Подчашинский көбөйтүүчү: пайдасы жана зыяны

Подчашинский көбөйтүүчү, дүйнө жүзү боюнча көптөгөн адамдарды ыраазы кылган таасири абдан популярдуу машыгуу жабдуу. Бүгүн биз бул нерсе эмне таба алабыз? Кантип жана эмне үчүн ал эмне үчүн зарыл болгон? Подчашинский көбөйтүүчү кантип тандоо керек? күч-жокпу, бул, тренажердун пайдалануу? Келгиле, бул макалада ушул жана башка суроолорду карап чыгалы.

Подчашинский көбөйтүүчү деген эмне?

Подчашинский көбөйтүүчү - кызыктуу күчтөрүнө кол көбөйтүү жана манжаларды жардам берет предмети болуп саналат. ал жалпы иштеп, анткени так аны Подчашинский кармап турган күч. Бул оюнчук маанилүү артыкчылыгы артыкчылыгы дээрлик каалаган убакта жана каалаган менен машыгыш үчүн мүмкүн эмес. Ошондой эле, машыгуу да жатаар алдында көбөйтүүчү кысуу болот, анткени, көп күч-бир адамга талап кылбайт.

Подчашинский көбөйтүүчү кандай түрлөрү?

Бул тренажөрлорун түрдүү карап көрөлү.

• Резина Подчашинский көбөйтүүчү - бул окутуу үчүн колуна кысуу үчүн каалаган бир резина топ. Бул типтеги оъой жана ишенимдүү окшош болуп саналат. шакек дээрлик бардык спорт шаймандары дүкөндө сатылган, арзан, кысуу астында creaks жана бышык. Албетте, эгерде, ой-ниети боюнча, ал ишти кылбаган Сиз, аз болуп, аны бузууга мүмкүн, себеби көптөгөн жылдар бою аны колдоно аласыз. Мындан тышкары, бул өтө ыңгайлуу Подчашинский көбөйтүүчү болуп саналат. андан башка ар кандай түрлөрүнүн, так ошондой пайдасы - колун бекемдөө быжулап. резина көбөйтүүчү кемчиликтерге кандай эле? гана тартынуу ийкемдүү жүк көзөмөлдүн жоктугу. ар кандай катуулук көбөйтүүчү керек болсо, анда бир нече шакек сатып алууга аргасыз. Бирок алардын наркы ушул шарт түзөт. Бирок, сиз чын эле чоң жүк керек болсо, резина ыкмасы бул камсыз кыла албайт.

• Expander жаз жазгы түзүлүшү менен байланышкан эки туткаларын, камтыйт. Бул тренажерлор резина кесиптештери такыр башкача болуп, көбүрөөк жүк мүмкүнчүлүктөрүбүз бар. көпчүлүк соода сөзсүз эле Подчашинский көбөйтүүчү сатылган. Аны менен бирге окутуу пайда бардыгы үчүн ылайыктуу жолду, ошондой эле окутуу бир нече Тематикалар табууну билүү болуп саналат. Мисалы, жаз көбөйтүүчү жөн гана аны өйдө же ылдый же тапшырмаларын алып, жүгүн өзгөртө аласыз. Тилекке каршы, бул симулятор, кемчиликтер да бар. Ошондуктан, арзан параметрлери өтө кыска эле болот, алар үзгүлтүксүз көнүгүү бир нече эле ай сагынам. Ошондой эле, төмөн баада ири каршылык наркы көбөйтүүчү сатып алуу мүмкүн эмес. Бул жогорку сапаттагы күчү окутуу кыйла кымбат бренд машиналар менен гана мүмкүн болот. Бул буюмдардын мыктылыгы көрүнүп турат: пайдалануу дээрлик түбөлүк мөөнөтү, катуулук жана сапатты камсыз кылуу боюнча чоң тандоо. Жазгы көбөйтүүчү абдан белгилүү өндүрүүчүсү Crush капитан болуп саналат. Бул компания катуулугу ар түрдүү даражаларына менен өтө жогорку сапаттагы көбөйтүүчү сатуу үчүн белгилүү. Бул өндүрүүчү абдан бекем симулятор дүйнө жүзү боюнча бир нече эле элди кысып алат. Crush башылардын Expander колу Подчашинский рыногунда жогорку сапат. спортчулардын ми өз тажрыйбасынан бул буюмдардын ишенимдүүлүгүн аракет кылышкан.

• Expander Подчашинский тууралоо окшош, анткени бийик иштешине болуп саналат. бир көбөйтүүчү бир нече жүк көлөмүн орнотулган. Башка жагынан, бул шарттуу жазгы-жүктөлгөн аналогу болжол менен окшош. Бул тандоо артыкчылыгы акырындап жүгүн жогорулатуу, ар бир көнүгүү менен ийгилик кыла алабыз. Эреже катары, мындай ыкмасы, ал көбүрөөк аракет менен камсыз кылат, анткени, ошол эле учурда, жетишерлик ишенимдүү болуп, бир аз кымбат баалуу болуп саналат.

Бүгүнкү күндө симуляторлор башка түрлөрү бар. Ошентип, бүгүнкү күндө чыгаруучулар дээрлик бардык түрүн көбөйтүүчү өндүрүшөт. Кээ бир резина топтор түрүндө берилет, башкалары өзгөчө кысуу алгоритмдерди сунуштайбыз.

Подчашинский көбөйтүүчү: өзгөчө окутуу менен күрөшүүгө кантип

Башында да маанилүү эмес, так сен машыктыргычты пайдалануу үчүн ниеттенип жаткан. Канча маанилүү туура колдонулса, ыкмасы болуп саналат. сиз бир гана жолу көбөйтүүчү эң жогорку санын кысуу керек, анткени, эч нерсе оор эмес. Чындыгында, Подчашинский көбөйтүүчү менен машыгуу, эки окутуу ыкмалары ортосунда гана тандап кирет:

1. Сиз жөн гана ар бир тараптан кайталануу максималдуу санын, андан кийин 1-2 мүнөт эс алып, дагы бир жолу кайталайм. Эгерде колдору менен катуу-чарчоо дегенди сезбей чейин көп иштеш керек.
2. Бул ыкма биринчи дэнгээлинде да абдан окшош, бирок, бул учурда көбөйтүүчү unclench мүмкүн эмес. бир колу менен ал кысылган сактап, эс. Кээ бир учурларда, бул тренер сен үчүн өтө эле кыйын болсо, анда, мисалы, жакшы машыгуу менен камсыз кылат.

Албетте, сен да акырындык менен көбөйтүүчү катаалдыгы жогорулатуу керек. Убакыттын өтүшү менен, ал эмне үчүн бир топ кыйын болуп калат. буга чейин же мүлктүк жаз азыктарын кайрылууга аргасыз болушат, же жөнгө көбөйтүүчү бар. Арзан тандоолор олуттуу окутууну улантуу үчүн жок.

резина шакек окутуу ыкмасы

Бул типтеги Expander бүт колун, бир нече манжалары кысуу мүмкүн эмес. Бул окутуу методу мындан ары оор көбөйтүүчү бар, бирок сиз окутуу сессияларын улантууну кааласак, ошондой эле ылайыктуу болуп саналат. Адаттагыдай кысуу биринчи төрт эли, андан кийин үч же эки аракет кылышат. бир калыпта жүгүн бөлүштүрүү манжаларын тагылсын. ошол эле учурда абдан татаал нерсе бир аз сөөмөйүн бар. Акыр-аягы, бул ыкма да мындан ары манжалары бекемдөөгө мүмкүндүк берет.

Expander билек: пайдасы жана зыяны

Биз түшүндүм окутуу менен, бирок, атайын мындай окутуудан кандай пайда алып келет? Жогоруда айтылып өткөндөй, көбөйтүүчү менен машыгуу колу жана өнүктүрүүгө салым колдору гу. Мындай өнүгүүнү эле бодибилдинг көнүгүүлөр канча бере алышат? Дээрлик эч ким. Ошондуктан, бул биринчи артыкчылыгы: сен Подчашинский көбөйтүүчү колдонгон болсо, начар булчуң топторуна катмарын иштеп чыгуу. таасир машыгуу жума бою өзүн көрсөтө баштайт. Ошондуктан, биринчи кезекте, сиздин кол күчүн, жалпы кысуу күчүн жогорулатат. Мындай окутуу кийин сен учун бир нерсе сактоого көмөк кылат. Ошондой эле Подчашинский көбөйтүүчү менен дайыма алек armrestlerov бодибилдинг жана powerlifters үчүн абдан пайдалуу болуп саналат, ошондой эле жабдуу боюнча иш алып барган эле. Бул көнүгүүлөрдү сен билек күч-кубат, колу, манжалары менен каалаган жерге алып келем колдонушат.

Гана эмес, пайдалуу

Бирок Подчашинский көбөйтүүчү болуп саналат жана терс жактары. Из Жаз Чыгарылган ар кандай учурда жокко чыгара алат. , Оору менен күрөшүү үчүн, эгер ал жетиштүү катаал бир резина шакеги менен, анткени сүрүлүү күчү көп терисинде резинадан, сен дагы бир кысуу керек. Бара-бара, бирок, тери сыяктуу жүктер көнүп алат. Аташты жазгы көбөйтүүчү тынч, бирок жагымсыз кыйчылдаган чыгарууга укуктуу. Демек, коомдук жайларда колдонуу дайыма эле мүмкүн боло бербейт. Мындан тышкары, алар аткаруу үчүн абдан ыңгайлуу эмес. Ошондой эле, бул тренажерлор колуна үчүн абдан кыйын болуп саналат.

альтернатива симуляторлор таасири

жакшы сапаты жана иштөө тартиби да жөнгө ыкмасы, кемчиликтер жок эмес. Ал кымбат жазында эле бышыктыка ээ эмес, жана да көп болушу мүмкүн эмес. Акыр-аягы, ал туура эмес колдонулган болсо, барыш үчүн мурда болуп саналат.

Бирок, кандай Подчашинский көбөйтүүчү башка түрлөрү жөнүндө эмне айтууга болот? Алардын арасында, ал жогорку сапаттагы машыгуу үчүн жакшы мүмкүнчүлүк деп аталган бир нерсе табуу өтө кыйын. Булардын баары шары, ийкемдүү аскерин, сынган каруу-кийин калыбына келтирүү үчүн, мисалы, манжалары, колу менен иштеп +, дагы ылайыктуу болуп саналат. Бирок, бул максат үчүн туура жана жумшак резина шакек болот. бул ар түрдүүлүктү арасында табылган эмес, мисалы, Powerball адаттагыдай параметрлери. Бирок бул мини-симулятор абдан кымбат, бирок арзан параметрлери натыйжалуу деп айтууга болбойт.

Кандай көбөйтүүчү тандап алган?

Демек, жогорудагы маалыматты изилдеп, бул машина плюстар көбүрөөк артыкчылыктарга ээ деген тыянак чыгарган. Эгер окутуу колуна натыйжалуу куралы кааласак, ал Подчашинский көбөйтүүчү сатып алууга убакыт жетти. Бул оюнчук пайдасы дээрлик дароо эле байкаларлык болот. Бирок сен тренер кандай тандап алган? Көп адамдар арзан болот резина шакекче жасап, туура жана нормалдуу жүктү берүү башталат. сиздин максат болсо - олуттуу күч окутуу, Сен жакшы жазгы көбөйтүүчү жок кыла албайт. Сиз азыр эле манжалары менен иштеп чыгуу керек? резина топ болуп, кээ бир жөнөкөй жана арзан оюнчуктар тандоо. Көрүнүп тургандай, ар кандай Подчашинский көбөйтүүчү ар кандай максаттарга колдонулат.

жыйынтыктоо

Бул макалада да көрүнүп тургандай, дээрлик ар адам Подчашинский көбөйтүүчү керек болушу мүмкүн. Эгер мындай сатып алуу кыйла көп пайда, анткени бул тренажердун пайдасы жана зыяны, ата. Демек, жакшы Подчашинский көбөйтүүчү унутуп, анын максаттары жетишүү үчүн гана пайдалана алышпайт.