Таштоого оордук: алууга жана алар эмне үчүн

майда катышкан спортчулардын окутуу көрүп, бул спорт бардык башкалардан абдан айырмаланып турат деген тыянак чыгарууга болот. кандайдыр бир мааниде ал. майда, же, ал эмне деп аталат да, электр триатлон боюнча спортчулар бири-бири менен байланышта эмес. Конкурстун негизи спортчу бир балага максималдуу салмагын көтөрө керек.

Конкурстар оордук көтөрүү боюнча мелдеш өткөрүштү

ар кандай түрлөрү ekipirovok же анын жоктугу менен машыгуу учурунда слесардык басма Category спортчулардын жүктөлөт. ушул сыяктуу конкурстар кээде өзүнчө иш-чара болуп өттү мүмкүн.

Бирок, слесардык басма көбү электр триатлон киргизилген, ал-майда болот. Андан тышкары, спорт дагы эки көнүгүү жүргүзүлөт - бул присяд жана полго болуп саналат.

агып слесардык маалымат алуу үчүн учурда кесиптик же ири мелдештерге катышат. Сиз жеткирүү стандарттын күбөлүк документтерди берүүгө укуктуу спорт уюмдун ыйгарым укуктуу өкүлдөр боло турган болсо, сиз спорт менен ала аласыз.

Агып оордук көтөрүү боюнча мелдеш өткөрүштү

башка спорт көрүнүп тургандай, квалификация категориясын алуу үчүн кээ бир шарттар болушу керек. Таштоого оордук тийиштүү техника жана зарыл болгон, салмагы бир кайталанып аткара спортчуларды чыгарган. Стандарттар өз Бодибилдинг, алар экинчи жаштар менен башталат. Бул спорттун тандоо үч негизги категориясы бар. Бул стандарттык CCM, MS жана WCMS. Албетте, слесардык басма жогорку аскердик наамы, көп, салмагы бир спортчу жогорулатуу керек.

алуу үчүн, мисалы, КПК, спортчу 52 кг өздөрүнүн дене салмагы 97,5 кг салмактагы качки менен көнүгүүнү аткарууга болот. дагы бир атлет килограммды, ошончолук анын номиналдык болот.

жабдууларды жок Bench басма сөз

Кыргыз Республикасынын аймагында, слесардык пресса сыяктуу күчтүү спорт боюнча өз өзүнчө сынактарды өткөрүү бир нече уюмдар бар. Расмий Бодибилдинг боюнча эл аралык уюму (IPF) бутагы, Россия аймагында IDF болуп саналат - Russian Federation Бодибилдинг. Мындан тышкары, мындай уюмунун / АТКнын бир нече, бар. ушул уюмдардын ортосундагы көзгө урунган айырмасы: алар көзөмөл допингди туруп калп басма сөз боюнча, алардын иш-чараны өткөрүү болуп саналат. Ошентсе да, бул керектүү жыйынтыгына таасир бербейт. жабдууларды жок арсында даражасын алуу үчүн, мисалы, CCM, сиз 52 кг эле дене салмагынын боюнча 97,5 кг эле снаряддын менен жүзөгө ашырууга керек.

басма сан AWPC

Бул көнүгүү үчүн коюлган алуу эки менен бирдикте болушу мүмкүн. deadlifts менен отуруп туруу кошуу үчүн оордуктарды болсо, анда биз майда толугу менен атаандаштыкты алуу. Мындай иш-чараларды өткөрүү ыкмасы төмөнкүчө чагылдырууга болот: алардын ар бир балага үч топтомун чуркап. Үч аракеттер ага ылайык, чоң, салмагы менен күрөшүүгө, аны иштетүү үчүн бир спортчу болуп саналат жана наамдар AWPC (арсында) үчүн ыйгарылат.

Республикасында Exercise спорттун чебери төмөн квалификация категорияда критерийлерин, мисал үчүн, талапкер бар. Ошентип, 52 кг башка уюмдар зарыл болгон сыяктуу эле, 82,5 кг, 97,5 кг эмес, бир снаряддын менен көнүгүүнү аткаруу үчүн зарыл болгон.

Бул конкурстар эркектер жана аялдар болуп саналат, ошондой эле баалуу деп катышат экенин белгиледи. аял-жарым жылдыгынын жыйынтыгы боюнча, албетте, ар кандай агызуу үчүн стандарттар. CCM наамы үчүн, мисалы, 52 кг спортчу салмагы 82,5 кг снаряддын менен көнүгүүлөрдү аткаруу болуп саналат. Женская сынактар адамдардан өзүнчө өткөрүлөт. Баса, ар бир федерация өз талаптары оордук аткаруу үчүн.