Корейский Тоок gizzards. рецепт боюнча

башка субөнүмдөрү тоок gizzards арасында тамак-аш жана калориялуулугу боюнча татыктуу орунду ээлейт. Бирок, маселе ар бир адам бул Майкли жаккан жок экендиги, ал эми кээ бир адамдар, анын руху жол мүмкүн эмес татаалдашат. Сиз Корей бир тоок gizzards үчүн, мисал үчүн, аракет болот. Бул рецепт улуттук тамак кыйын эмес. Алар курсактарын кандай супермаркетинин же рынокто сатылат.

Мунун кандай пайдасы бар?

Бул боюнча продукт дозалап камтыйт. белок көп (30%) бар, топуктуу, минералдар, энзимдер, адам үчүн абдан маанилүү. Ошондуктан, балким, Чыгыш-аштарда салт-жылы туруктуу пайдаланууга ушул сунуштар бар. Баса, биз, адатта, продуктунун чечип фильм, мурда колдонулган (жана дагы деле колдонуп) салттуу чыгыш дары-жылы. Ал жок болот, жакшылап жууп, жана кургак. Андан кийин майда кылып баштады. Алар бул ичеги-карын ооруларына көптөгөн оорулар менен жардам берет деп.

Мисалы, өздөрү да буга чейин жогорулаган табиттин жакшы кино, тоок gizzards бошотулушу, чачтар менен тырмактардын өсүшү, териси үчүн пайдалуу. Бул адамдын иммун системасынын абалын жакшыртат.

Корейский Тоок gizzards. рецепт боюнча

тамак укмуштуудай, кычкылдуулугун жана өзгөчө даамы бар. даярдоо үчүн тоок gizzards корей (рецепт чыгыш ашканасы) менен, кандайдыр бир зор күч-аракет жана акча кереги жок. Бул абдан жөнөкөй. Биз аштоолорго-азыктарын, соя соусун, бир кило алып керек пияз, сарымсак, кинза, өсүмдүк майы.

Cooking

Башында, негизги бөлүгүн тамак. Эреже катары, тартиби, алардын курсактарын узак убакыт бою бышырылган, анткени, көп убакыт талап кылынат. Алардын даярдыгы жөнүндө гана бир жарым саат бою аракет кылып баштайт. Алар өтө жумшак болуп жатканда, colander жылы ыргыткан - ашыкча суюктукту соолутат көрөлү. Мындан тышкары, продукт толугу менен салкын болушу керек. Анан узун ичке сызыктар аны бөлүп-бөлүп, бир табак коюлган. Пияз жарым шакектерге кесип жана узун ичке этажда тилкелерин алуу үчүн күрөшүүгө туура келет. Персия менен толтуруу чечим (5%), таазим уксус кислотасын. таазим этип, бир сааттай Пикл өз жанынын кайгысын берген жана жумшак болуп калды. Айтмакчы, ал ошол эле максаттар үчүн кайнак суу үстүнөн алдын ала куюп мүмкүн. Андан кийин бир топ дем алыш жана даяр казаныбызда Үстүндө чөйчөгү менен пияздын койду. Бардык жогорку төгүп соя соусу (кашык эки гана). кант жана бир чыгы менен ала-тукум кара калемпир майдалап. пантүркизм менен кылдат өсүмдүк майы кызытат жана салат үстүнө куюп. Этияттык менен козгойт. массалык майдаланган кориандр жана моюн сунган сарымсак кошуп алган. дагы бир жолу чакырган. Бардык тоок gizzards корей (рецепт чыгыш) пайдалануу үчүн даяр. Ох, эн негизгиси: ал, жок эле дегенде, эки-үч саат менен азыктанып турушу салат берүү зарыл. Андан кийин ал Корейски тоок gizzards ырахат жегенге болот.

салат Recipes ар кандай болот. Кээ бир адамдар ага сабиз жана чыгыш жыттуу кошуу артык көрүшөт. Андан кийин жашылча менен сызыктар жана мезгилге кесип чөптөрдүн, салат, акыркы баскычы кирет. Эми сиз Корей тоок gizzards үчүн кандай (сүрөттөрү менен рецепт сага берилди) билем!