Multivarka арпа унунан - пайда үчүн бир жолу

Арпа унунан multivarka-жылы - абдан даамдуу жана пайдалуу тамак. Угулганы менен, ал эми жаратылыш менен арпа сыяктуу эле эч кандай мисалы таруу бар. Under бермет арпа бүт арпа дан катмарындагы тазалап айтылат. Бул чөп байыркылардын бири таандык. Бул биздин түпкү ата-энебиз, ага ушул ысымды берди эле. бермет дарыясы - анын жүзүндө жана түсү, ал берметти бир данын окшошот.

дан кууруу үчүн, ошондой эле, бул алдын-ала малынган тийиш керек. Болбоду дегенде, бул жараян 12 саат керек. Ал аны түнү менен бөлүп жакшы. Арпа айнек миъден өлчөмдө сууга малынган жатат - суу бир литр. Кийинки кебеги кадимки Recipes ботко жасачу. тамак алдында кактап кумдай Кээ бир үй кожойкелери. абдан даамдуу параметр болот бермет арпа тамак суу мончодо буламыгы болот, бирок ал алты саат бою өтөт.

Арпа multivarka менен буламык да эсимен боюнча назик жана токтоо алууга болот. убактысынын көп өлчөмдө жок, бул параметр улуу альтернатива боло алат. Арпа унунан көптөгөн пайдалуу элементтерди, темир, йод жана кальций бар. Бул ботко менен абдан маанилүү бир өзгөчөлүгү жогору Phosphorus мазмуну болуп саналат. Ошондуктан, ар кандай көйгөйлөр жок, тамак-аш жана башка элементтерин айкалыштырат. кыйла көп даярдоо карабастан, натыйжасы убакыт жана күч-аракетибиздин акыбети кайтат болот.

Кук эт менен арпа унунан жана козу карын - бир падышанын тамак даярдайт. Албетте, бир табактагы бүт жаныбыз, бүт эмес, тамактануу сыяктуу эле каражат керек - жөн гана технологияларын сактоо. Бир гана бул ишке менен натыйжа каларлык болот. Эт дээрлик эч ким туура. Бул чочконун жана тооктун эти да болушу мүмкүн, негизгиси, эт жана андан жогорку жаштагы катуу эмес, пайдалануу үчүн эмес.

арпа бир айнек бир орто пияз, эт 200 грамм жана жаңы козу 200 грамм керек, май 50 грамм, бир аз өсүмдүк майын, туз, жыпар жыттуу.

даярдоо, ысыгына карабай, multivarka арпа унунан түнү алдын-ала малынган керек. Эрте менен ашыкча суюктук ичирип, жана акшактарга менен жуушту. Идишти кайнак суу, кайсы бир стакан менен кошо дандан бир аз көбүрөөк куй. Ошондой эле чөйчөктү-жылы май жана туз коюп жатат. Мунай арпа тамак учурунда ар бир эгин камтыйт slipnetsya эмес. Кук боткосу зарыл, арпа коюу жана суюктуктун баардык бууга элек. Андан тышкары арпа, кичинекей казанды өттү жыйынтыктады эки саатка doprevat жиберди. Бул толугу менен даярдап, аны иштетип, жумшак болуп калат.

Арпа унунан, тоюмдуулугу ушундай көп эмес, кошумча азыктык баалуулугу муктаж. баш аламан Бул кыла алабыз. multivarka өсүмдүк майына куурулган "бышыруу" режиминде эле кылдат майдаланган пияз. ага Кийинки мыкты-тилке кылып кесип, эт, кошулат. бир кабыктын чейин, зарыл, аны кууруу. Кийинки, козу карындар кошуу, алар негизсиз кесип болот. пайда жок кайнайт кийин бардык суюк ботко кошулуп, жыпар жыттуу заттарды жана курамы 15 мүнөт дымыктырылып жатат. multivarka даяр арпа унунан.