Каткырып салат, же күйөөсү жана балдары жашылча тамак үчүн?

Сен Акылбек Жеменей жеп, бул тамак-аш пайдалары жөнүндө билгим, бирок күйөөсү кайталана берсе, ал бул тамак жеген эмес деп талашып, муздак кыскартууну жеп жатат? Көйгөй жок! үй-бүлөлүк чыр-чатак үчүн абдан жөнөкөй бир чечим бар: бир даамдуу каткырып Акылбек Жеменей тамак башта! Бул макалада, Мен сага ушундай тамак үчүн кээ бир Recipes сунуштайбыз.

эт менен Салат жашылча-жемиштердин

биринчи кезекте эч нерсе эмес, мен мындай салат рецепт сага сунуш чечтим. биринчи жолу үй-бүлө бул сынаганда азыктарын айкалышын жаӊы жылдык Обого. Ошондон бери, бул чын жүрөктөн, салат, мен абдан көп болот. даамы абдан өзгөчө ээ: таттуу жана аз кычкылдыгы, ошондой эле бар жана бул даам ар түрдүү, кургак тоок Tames. тамак үчүн зарыл:

• тоок эти (0.5-бөлүк);
• Балык (300 г);
• ак мейиз (100-200 гр);
• Балык ананас (100-200 гр);
• калемпир (1 х);
• Балык козу карындар (200 гр);
• жангак (100 гр);
• майонез;
• туз, калемпир.

эт кайнап менен тамак баштоо. Тендердин жана салкын чейин туздалган сууда төш тамак. Бул учурда, козу карындардын кесип баштайт. Айрыкча, пайдаланууга же champignon козу карындар. Андан кийин, кургатылганын да жуушат. сабыр болсо, жаргылчакка тартып алат , кургатылган жүзүм эки бөлүккө кесип. Ананас чакан кесимчелер. калемпирди талкаланып кетти. Сөзсүз эле андай эмес Perchina үрөн тазаланган. Аларды жакса, салаттарды пайдалануу. Жангак Бул салат өтө чоң эмес болушу керек, ошондуктан, алар тарт керек. Бул жыгач tolkushkoy үчүн колдонулушу мүмкүн. Кесилген Балык. кесип тоок чакан даана. майонез менен терең идиштин жана убагы келгенде баары ингредиенттерди аралаштырып. татымалдарды кошуу. Ким Dish кыйналган Сарымсактын тиштери бир нече кошуу сунуш үчүн кошумча мүнөзгө ээ берүүнү каалайт. Салат козгоп, бир саатка муздаткычка жиберет.

Жашылча, сыр, эт, аттыргыч

Бул салат ыкма бир деле эч кимди тан мүмкүн, бирок бул тоюмдуу жана канааттануу салат даярдоо үчүн кандай зор мүмкүнчүлүк болуп саналат. Биз сыяктуу буюмдардын 100 грамм аралаштыруу керек:

• сыр;
• помидор;
• бадыраң;
• Ышталган тоок буту чейрек.

руданын ингредиенттер 2 пачка магазин печений (1 шт = 30 гр) кошуу. даярдоо жана чын жүрөктөн салат татымал, майонез менен жеңил толтуруп, жана үлгүсүн жок! столго алып тамак кийин боло турган болсо, анда жөн гана кызмат алдында салат жана кытырак төгөм. Ошондо алар жумшарып, жагымдуу пастарды берип турган эмес.

Эт, жашылча жана турмушка чыгы

Бирок бул, салат, абдан таза даам жана "өтө эркектин", ал эт жана курч zapravochku бар жасап жатат. Ошондо башка жарымы бул каткырып салат экенине кошулат, жана даамдуу тамак тамакка кубанычта болот! zagotovte:

• уй эти (0,5 кг);
• помидор (8 даана);
• кызыл пияз (1 даана);
• руккола (устун 1);
• салат (200 гр);
• Сары кычы (0.5 кашык);
• бал (6 кашык);
• зайтун майы;
• лимон (0.5-бөлүк);
• кара калемпир порошок;
• жакшы туз.

Помидор, жарым жыл ичинде бөлүп-бөлүп, жарып, ашкөк, руккола менен идиштин аралашпайт. майдалап, пияз, жука жарым шакек кошуу. кандайдыр бир бутакка салып тартып батырылган май, сары кычы жана лимон ширесин төк. Калемпир, туз жана аралаш. Азыр эт. Veal конкурска чейин ысык май жетиштүү чакан тыйын жана Fry кесип керек. Эт, туз жана калемпир менен гана эмес, сезон мүмкүн эмес, ошондой эле жыпар жыттуу заттарды, (мис Zira же зире). плиталардын боюнча чиритүү салат түшүм келейинби эттин үстүнө жайылган.

PS

Мына, чын жүрөктөн, даамдуу жана ден соолугу салаттар, даярдоо, жолдору изилденгис! жаңы курамы менен айкалыштырууга аракет болот, - жана сөзсүз пайдалуу бир нерсе ал!