Rainbow форель. тамак Recipes

балыктарды жеп денесинде абдан пайдалуу натыйжа болуп саналат. Rainbow форель белок көп сандагы, А жана С, ошондой эле топтун Б. Vitamins бул балык көп тамак-аш бышырып болот From. жашылча-жемиш, козу карын, ал тургай, жер-жемиштер менен бирге чыныгы кулинардык эсерлер алынган. асан форель кантип даярдоо керек?

Мен анын жашылча төгүндүлөрүн сунуштайбыз. эки балыкты алып, даярдоо, таза жана кырдаалды курчута турган. Кийинки, туз жана эч кандай татымал менен чачып (сен балык үчүн татымал талап кылынышы мүмкүн). Азыр биздин кубулжума жилингири жылуулук дарылоо үчүн даярдалган. балык колдонуу Recipes, даярдоо үчүн жеңил. даярдоо ишине ээлеген көпчүлүк учурда. Азыр биз башка кошундулардын жол-жобо жүргүзөт.

Козу-карындар жууп, абдан кылдат кесүү үчүн. Ошентип, биз пияз менен. Андан кийин өсүмдүк майы менен кууруу. Алар бир аз ышталган кийин, сүзмө, болжол менен эки кашык үчүн көмөч казанга салып керек. ал коюу болуп чейин мөөн. ысык өчүрүү жана өзүнчө идиштеги козу карындарды жана пияз жугат.

Болгар калемпири тазалап жана тилке кылып кесип керек. Tomatoes бүдүрчөлөр бөлсүн. Азыр тоо кыркаларынын ар бир форель кесип, курсак шынаа жыгач отун же кулинардык жип тигебиз. Бышыруу кабыгын коюп, бир аз өсүмдүк майы менен майлап зарыл. анын карын сүзмө менен толтурулган төмөн жана балык жайылып. Козу-карындар калемпир кийип, анан помидор. Ал кеме толтурулган эле, экен.

Top жумшак форель майонез менен майлоо керек. 15 мүнөттөй мешке тамак бышыруу, анда балык күнү майдаланган сыр менен тоголонуп жана дагы 5 мүнөттө даяр таштап. Бул эмне, биздин тамак, жашылча жана асан-үсөн форель.

Recipes пайдаланылган заттар ар кандай болушу мүмкүн жана болот - технологияларды тамак. жашылча менен форель танда, бирок ал ар кандай жолдор менен. Бул үчүн, жууп, балык тазалап, куйрук жана сүзгүч жок. Андан кийин биз балык, туз жана баш. Азыр биз пияздын тазалоо жана чакан-тилке кылып кесип, керек. Петрушка жана чыйратылган кинза жарып. ага кошуу пияз, туз жана ар кандай жыпар жыттуу (жөн гана калемпир алат) жана аралаш. Андан кийин атайын бышыруу табактагы форель чыгып жатып, анын даярдалган аралашмасы менен катышат. балык үстүнө лимондун ширесин чачып койсо болот.

балык тегерегинде түрүндөгү бул табактын (картошка, калемпир, сабиз, ж.б.) карата колдонулат каалаган жашылча жатты. Аларды туз унутуп, татымалдарды же жыпар жыттуу май менен майлап чачып жок. жашылча же зайтун - Ошондой эле, алардын май куюп. Биз кылган чейин жез бөлмөсүнө жана жука пайда койду. лимон жана ачуу чөптөр менен көрөт, кызмат кылгыла.

Ошондой эле Өйдө менен үсөн форель тамак Recipes сунуш кылат. Ал адаттан тыш, бирок абдан даамдуу тамак алынат. Бул кызгылт сары жана асан-үсөн форель камтыйт ингредиенттердин жыйындысы аркылуу жетишилет. Recipes баштапкы деп атоого болот.

Ошентип, биз биринчи жарым лимондун ширесин сыгып, зайтун майы, аны кошуу Provencal чөп , туз. Бардык эле аралаштырып. Азыр болсо, сиз, тазалоо жана форель жууш керек. Андан кийин бир сүлгү менен кургатылган жана бышыруу аралашмасын чыгыъыз. ал маринатталган керек кантип 3 сааттан муздаткычка коюп койду.

Андан кийин жука бүдүрчөлөр салып кызгылт сары кесип. Биз бул катмарларды тагышты, балык жана Өйдө жана жашыл бир бутактары менен тыгып алышат. Кийинки бир банк баракта балыкты коюп, мешке 15 мүнөт жөнөтүү керек. бир Grill колдонуп келсе, жөн гана Grill үстүнө койду. жашылча же кооздоп менен кызмат кылгыла.

асан-үсөн форель жасаса көптөгөн буюмдар бар. Recipes өз аяктаган болот. татып, коркпогула. Жыпар жыттуу заттарды жана ашкөк балык бир жаңы жыттанат берем. Бул лимон ширеси менен урушуп кетиптир чейинки жана бир нече убакытка кетүүгө болот. асан-үсөн форель даярдык абдан тез болуп саналат.