Dyukanu боюнча Жаным: назиктиктин-амал менен зыяны

Дүйнө жүзү боюнча күн сайын салтанаттуу dyukanovskaya диетаны арасындагы өз саптарына тартуу көбүрөөк күйөрмандары жана колдоочулары. арыктоо (же учурдагы сүрөттү сактоо) каалаган зат атооч, даярдуулук менен баш ийген: башка эч бир электр менен жабдуу системасы берген азыктарды таттуулар тизмесиндеги жол бербейт. А даамдуу болсо жакшы болор эле! Анан Dyukanu боюнча кургак печенье ылайыкталган жана микротолкундар астында, жана multivarku ылайык; жаңы каймак жана кесим нан үчүн негиз менен келатат - бир негиздөөчүсү шарттардын ичинде.

Классикалык рецепт

түп, Dyukanu түп кургак печенье ун, май жана шекер кошпой даярдалган. Биринчи жөнөкөй жолун карап көрөлү. жумуртка алып, эки грамм менен сабап, кант алмаштырган. бир Комбайн жылы талкан .Эли кычыратып, бири - буудайдын кебеги (ал тургай тамак ордуна). Эки массасы нөлгө барабар май жана кылдат Текстура, бышыруу порошок жарым кашык жана Vanilla бир дагы гезит менен быштак жарым кашык менен толукталган байланышкан. камыр (аралаштыргычка же Комбайн) жууруп болгон жылмакай чейин, бир калыпка салып куюп, 170 градус боюнча саат төрттөн бышырды. Абдан даамдуу жана калориясы төмөн!

шоколад жана лимон каймак менен мамиле

ар бир адам эмес, табактагы чипсы жарык даамын жакшы көрөт. Ошондуктан, dieters мурунку муундагы Dyukanu каткан үчүн атаандаш менен келдим. Аны үчүн, үч жумуртка кылдаттык менен өз-өзүнчө кордошкон сарысы жана ак, бөлүнөт. сарысы кошулуп, алар менен жууруп жарым сёздъ кашык жатышат (эместери), эки жарым - обочолонуп соя белогу, эки - pastopodobnogo майсыздандырылган быштак жана даамын таттуулук. Андан кийин, кылдат, ошондуктан аны чечүү үчүн эмес, ошондой эле, domeshivayutsya белоктор. камыр бир каткан Dyukanu Үчүнчү саат чамасында кам түрүндө төгүлүп турат, - сулуу уялышы. Даярдоо Cream: кордошкон кургак сүт идиш жарым жана жарым какао (албетте, жол), шекер, лимон ширеси жана идиш жарымы орто лимондун кабыгынан чыккан. Андан кийин камырды кирди эле, 100 грамм киргизилген, жана руданын быштакты чай кашыктан, бир жуп Flaxseed - каймак ийкемдүүлүк. Сиз каалаган болсо - куюп майлары аз сүт. Dessert тайгалак болуп, жарым саат бою сууга - жана той баштай аласыз.

Honey торт

Dyukanu кургак печенье ыкма үчүн өтө кызыктуу ишке ашырылып жатат, ал жакшы көргөн балалык торт жеп даамын берет. талкан тегирмен төрт кашык буудай эки кашык менен ун салып руданын жатат. Алты кашык кургак майсыз сүт менен кургак көмөч казанга бир аз кууруу, ошондой эле нан торчосу аркылуу берилет. сүт жана отруби ун чогуу төгүлүп, алар кошулган cornstarch, бышыруу күкүм, кант, үчтөн эки бөлүгү төрт жумуртка йогурт жана жумуртканын сарысында чөйчөгүнөн жатат. массалык жок дегенде катуу анда киргизилет жууруп жатат жумуртканын агы сабалган. камыр жарым бөлүнөт; эки бышырылган кургак печенье, үчүнчү саатка бири. каймакты даярдоо менен катар: майсыздандырылган сүттүн, жумуртканын сарысында, үч жана cornstarch бир стакан аралаштырып. Ал тургай, бир стакан сүт кызытылып, бирок кайнак эмес, андан кийин негизги бөлүгү жумшалган. каймак коюланып чейин, үзгүлтүксүз аралаштырып менен жай, карарып кетти. Алар нан менен тайгалак болуп жатат; Бул нан же жаъгактар Dyukanu какао жол чачылган болот. муздаткычка бир нече саатка кийин, бал торт жегенге болот.

Dyukanu жөнүндө "Drunk Алча"

Сиз multivarka менен Dyukanu боюнча Камырдан тамак болот. төрт таканыч сарысы бириктирилип Анткени, крахмал эки идиш (белок порошок), эки жарым - руданын талкан улпагы жана какао идиш идиш жарым ышмалдасы. Туз менен кант алмаштырат - даамы. жакшы байланыш үчүн сүт кошулат - эки же үч кашык. идиштин башка ийкемдүү чокулары менен, ак кордошкон жана массалык калган кошумчалады. Multvarki майлап табак, камыр да төгүлүп турат, жана аспаптардын тетиктери жана элүү мүнөткө партиясы режимде кошулат. саат сигналдардын торт алдында Он мүнөт жокко керек. Created Cream: алча йогурт микс (шекер кошпой, албетте, ордуна), суюк майлар быштак жана таттуулук - бардык өз алдынча. Губка торт эки нан кесип. толугу менен массалык түбүнө жатат, экинчи жарымын жаап - жана муздаткыч, жок эле дегенде, үч саат ичинде. Ооба, эрте менен, албетте, ырахат алат!