Кызыктуу Recipes: мешке сутенер бышыруу

үй көбү атайын көндүмдөрү жана, андан да маанилүүсү, көп убакыт алынып эмес, талап кылбаган жөнөкөй тамак ыкмаларын артык. Албетте, кайнак суу кошуп менен чектелген тамак-аш жөнүндө сөз жок. Бул таптакыр туура эмес! Мындай тамак-аш пайдалуу нерсе бар, жана анын үзгүлтүксүз колдонуу ичеги-карын ооруларына, гормоналдык бузулуудан жана зат алмашуу оорулар ишинде башаламандык менен коштолгон. Ошон үчүн, тамак-аш менен толук сактоо үчүн абдан маанилүү болуп саналат. Бул макалада биз бышырылган сутенер кандай тамак, сүйлөшө турган мешке, салышы көп убакыт жана материалдык чыгымдарды талап кылбайт.

өзү менен, дүйнөдө болуп бышыруу технологиясы бул жолу эле болгон, ал эми май менен кууруу артык көрүп, мындайдан калтырууга себеп көп. Ошондой эле ал ар дайым эле пайдалуу эмес. Чопо же кадимки тамак катары бышыруу үчүн керамика табак, салгычтарды, жыпар жыттуу зат түтөтүлүүчү идиштерди, алар дүйнөнүн дээрлик бардык кулинардык салттарынан табууга болот. Мисалы, грузин ketsi. казанга тамак-аш өрттөп болот деген коркунуч болсо, аз болсо да, абдан оор учур эмес.

Ошондуктан Балык бышырып жашылча менен мешке. Бул тамак калория бир аз камтылган, ал абдан даамдуу болот. Биз бир жогорку сутенер, бир помидор, сарымсак жаш башы, бир нерсе жаш Zucchini, бир кичинекей пияз, зайтун майы же башка өсүмдүк майы менен үч кашык керек. Жыпар жыттуу заттарды татып: кызыл калемпир жана кара мурч, кинза, allspice, Oregano, ангина, райкан, туз жана лимон ширесин.

балык башынан даяр: жел жана ич майын, кара тасманы алып салуу менен аны тазалайт. биз бери Балык бышырып толугу мешке, ал эмес, башын кесип, бакалоор алып салуу зарыл. Кийинки бир ылай менен Pound менен жыпар жыттуу аралашпайт. Ошентип, алар жыпар жыттуу болуп саналат. балыктын ичин жана лимон ширесин чачып натыйжасында аралашмасын чач. лайм бар болсо, анда андан да жакшы. Биз калыс балыктарды, түзмө-түз бир гана тери уюп калышы үстүнө бир нече салбагыла. Ошондой эле, жыпар жыттуу чыгыъыз. Таза жана Жулиен пияз кылынсын. Сарымсак тазаланган эмес, бирок бир гана жеке кесилет, талдоо. пияз жана өсүмдүк майы менен аралаштырып, даярдагыла.

Zucchini, ошондой эле таза жана кесип же эки см тору- бүдүрчөлөр бөлүнөт жок. Ошондой эле, туз жана калемпир, май, дей төк. Биз помидор менен да ушундай кыл. өсүмдүк майы менен коюукат бышыруу жана балык коюлат да лимон бир нече чөйрөлөр санын жайылтуу үчүн Pottery. Бул Тандырга, Балык бышырып жатканда, тыгыз байланышта болуу, аны сактоо үчүн жасалууда. Бул төмөн жасалган болсо, анда ал мындай ыкмалар жок кылууга болот. балык Around жашылча жыттанып кетчү. Бир калыпта Балык майы калдыктары төк. Биз камырды мешке эки жүз градуска койду. Болжолдуу бышыруу убагы - кырк беш мүнөт. Бирок биз Тандырга, Балык бышырып жатканда, ал буюмдарды даярдык даражасын билүү маанилүү.

тамак бышкан жаткан мештин туура болушу мүмкүн кылгыла. Бул жөн эле улуу сутенер, мешке бышырылчу (жогоруда сүрөттөлгөн) көрүнөт!