Ийгиликке карай жолдо катары спортту салуулар

Атлетика - бүгүнкү күндө өтө курч спорттун туру. жаш кезинен эле ата-энелер баласынын иштеп жүргүзүүгө берилген, секирүү ж.б. Бирок, жөн гана ар кандай башка басып эле, алар ийгилик катары адамдарга өткөн айрым кадамдар бар. Бул этаптары деңгээл атлетикада деп аталат.

бир наамга жетүү үчүн, тарбиялоо үчүн өтө узак жана оор керек. Бул спорт Slackers менен паразиттерге эмес. Ошондуктан, спорт менен көлөмүн камтыйт бир көнүгүүнү нормаларынын талаптары менен таанышуу үчүн пайдалуу болот, башталганга чейин. Бул спорттук натыйжаларга жетишүү үчүн, чуркаганда, секиргенде, жөө же талкалаган жүргүзүү керек. бул түрлөрдүн ар бир эркек жана аял бөлүнөт өзүнүн стандарттары бар.

Ошондуктан, атлетика чиндер спорт (КПК) жана массалык маалымат бөлүнөт. Алгачкы 14 жылга дайындалган, ал эми экинчиси, тиешелүүлүгүнө жараша, 10 ар бир түрү үч топко бөлүнөт.

эркектер арасындагы окуя үчүн CCM бит үчүн зарыл болгон шарттар төмөндө столдо берилген.

жарык atltike аялдар деңгээл күчтүү жыныстык өзгөчөлүктөрдү бир аз айырмаланат. Ошентип, 50 метр качып үчүнчү орундан алуу үчүн, 7,7 секунданын ичинде аралыкты жоюу үчүн зарыл. Ошол аралыкта экинчи орундуу Нускасы убакыт 7,3 секунд болсо, берилет. Ал эми спортчу тезирээк караганда 6,9 секунд чуркап учурда, биринчи орундуу атлетиканын дайындалат.

эркектер биринчи кенже деңгээл 7 секунд 50 метр кыска аралыкты чуркап алса болот. Ал эми 5000 метр жоюу керек, дагы 19 мүнөттөн ашык эмес. Кыздар, тиешелүүлүгүнө жараша, 8,2 секунд жана 23-мүнөттө аралыкты чуркап керек. Ошондо атлетиканын биринчи орундуу алар берилген.

Тиешелүү үстөл башка түрлөрү атлетиканын үчүн бар (басуу, секирүүгө, балканы ыргытып).

Ал эстен чыгарбоо керек, мен кенже деңгээл гана 18 жашка чейин болушу мүмкүн экенин, экинчи жаштар 16-жылга чейин таба аласыз, жана үчүнчү жаш курактык чеги 14 жашта.

Агып атлетика сен жана турда катышуусу менен мүмкүндүк берет. Бул иш-чаралар бул спорт түрлөрү боюнча бир катар кирет. Ошондой эле, кээ бир, актёрдук чеберчилик менен multiathlon эркектер жана аялдар арасында. Демек, аялдар үчүн талаптар көп нерсеге болуп саналат.

Атлетика, катуу машыгуу жыл үчүн зарыл болгон биттер, анда бир адам туруктуулук, чыдамкайлык жана эмгекчилдиги менен өрчүтүүгө жардам берет. Мындан тышкары, спорт менен алектенген жаш эркектер менен аялдар, ишенимин алып, андан кийин тайманбастык менен жашоо аркылуу. Ошондуктан атлетика чиндер абдан реалдуу алууга, ал иш үчүн гана зарыл болгон ийгиликсиз кол шилтеп койбо. жүрүп Силер билгендей, жол сыяктуу, сен ишен.