Гречка менен тоок тамак кандай: Recipes

Бул көрүнөт, ошондой эле, качан колдо бар, ошондуктан өзгөчө эмне сен тосууда, тамак болот, гречка менен Тоок эти айрым буюмдарды гана бар эле. Мисалы, көптөгөн илгичтери жетишээрлик кургак эт менен боткосу ... Ал эмес, абдан жакшы көргөн. Жалпысынан алганда, Санкт-Петербург, тамак. ачка калуу эмес, ал эми тамак-аш көп ырахат ала албайт. Мындан тышкары, бул компоненттер бир себеби болуп саналат адамдар жетиштүү сандагы ашыкча шыктануу менен азыктанган бөлүгү катары сунушталган азыктарын категориясына таандык да. Биз Кытырак кабыгынын менен майонез тоок куурулган, майлуу тамактардан жеп, жок балдар бакчасынын гречка дээрлик бушайман болгон.

Бул тамак-аш да таптакыр салыштырууга мүмкүн эмес экени түшүнүктүү. Бирок бул бир гана жагы. Экинчи жагынан, бул маселеге туура эмес болсо, анда, мени, гречка, тоок эти бышырылган, ал сенин столдо өзүнүн татыктуу орун алышы мүмкүн деп эсептешет. Бул биз ушул макалада талкуулайбыз. Ошондой эле сиз бул тамак жеш үчүн үй ынандыруу мүмкүн эмес экенин кантип Тоок эти менен гречку тамак үчүн, силерге чындыкты айтып коёюн, бирок, алар дээрлик ар бир күнү муну менин өтүнүчү менен силерди төрөгөн.

негизги ингредиенттердин тууралуу бир нече сөз

Гречка - сонун продукт. денебизди кандай пайда алып келет, анын ичинде бул азык көп. Бул жана ар түрдүү амино-кислота, протеин жана калий, канал, магний ... Мындан тышкары, бүгүнкү күндө абдан маанилүү ичеги-карын ооруларына нормалдуу иштешин камсыз кылуу мүмкүн азык-була, бир топ бар.

үчүн Тоок эти, анда бул белоктун мыкты калориясы төмөн булагынын бири болуп саналат, ал эми эт менен башка азыктар жетиштүү эмес. Ошондуктан ушу эки продуктка айкалышы, чынында эле, өзгөчө деп айтууга болот. Сен аларды чогуу тамак болсо, натыйжасы, чынында, дени сак тамак ала алат - топуктуу жана минералдык денебиздин үчүн зарыл болгон реалдуу иштейт. Ал эми эт менен жасаган тамак менен эмес, жөнөкөй эле сабаттуулуктун-сабаттуулуктун, катуу даамы бар. Анын үстүнө баары куру сөз болгон жок, биз кантип Тоок эти менен гречку тамак сага көрсөтөм. тизмеленген Recipes, бул тамак-аш, чынында эле даамдуу болушу мүмкүн экенине ынануу үчүн мүмкүнчүлүк берет.

Гречка эмчек Соодагерлер менен

Бул бүгүнкү күндө өтө биздин ойнош белгилүү эмес, кандайдыр бир себептерден улам абдан эски рецепт, болот. Бирок, күтүлбөгөн жерден канааттандырарлык тамак даярдоо боюнча атайын татымал даамы бар болот. Биз жөн эле күнү табууга бир нерсе керек:

• Тоок эти (0,5 кг жетиштүү болот).
• гречка эки чөйчөкчө.
• сыр Жүз гр.
• Майонез.
• Favorite татымалдарды.
• Пияз.
• Өсүмдүк майы.

Кандай тамак

май менен кылдат көйнөк меши дареметин, арпа түбүн толду эле жуушту. Top melenko кыйылган пияздын эле жыттанып кетчү. келсе, эзилгендерди сарымсактын бир нече тиштери менен толукталсын. Андан кийин майда жетиштүү таяк кесилет катмар шырыктарды койду. Нымдап майонез, майдаланган сыр жана ачуу чөптөр менен чачсын. Абдан кылдаттык менен дубал түрүндөгү бирге катмарларын тоскоол болбош үчүн, кайнатылган сууга эки чөйчөк төгөм. капкагын же пайда, же кабыгын жабуу үчүн шектенбесек болот. Биз камырды мешке салып (темп. - 180 ° C). бир саатка унутпа.

Бул салышы аракет кыл. Сен гречка менен бышырылган тоок эти, өтө даамдуу тамак болушу мүмкүн экендигине ынануу керек.

Жөнөкөй, бирок кандай даамдуу ...

бир абдан кызыктуу рецепт бар гречка даярдоо төш менен. ингредиенттердин Set абдан жөнөкөй, тартиби да, атүгүл, тажрыйбасыз үй кожойкелери үчүн эч кандай көйгөй алып келбейт, бирок, булар: бүт үй-бүлө мүчөлөрүн бузбастан, бактылуу болорун айткан, даамдуу ушундай даражада ушундай болот. категория гречка баш Ошол чейин. Муктаждык ботко жарымы гана чөйчөк, бир эмес, чоң эти, пияз, сабиз, бей жалбырак. Ошондой эле, жыпар жыттуу заттарын, албетте.

Cooking

технологиялык тамак үчүн курамдык бир катар жөнөкөй эле. өсүмдүк майы, жайылып жетиштүү coarsely майдаланган пияздын бир аз куюп идиш. Fry бир нече минут талап кылынат. Ал эми эт даана (туш келди, аны кесип.) Кошуу. дайыма козгогон, максималдуу жылуулук беш мүнөт Fry. Азыр, сабиз толтурууну бир мүнөт үч тамак улантат. Бардык. Биз бир аз от койду. дагы беш мүнөт мөөн. Анан, көмөч баштайт, гречка жууп уктап, калемпир, туз, суу 3 чөйчөк төгүп, суу аз даяр иштен узак тийиш жок кайнатып эмес.

Айтмакчы, сиз жардам кыла алат. эт менен zazharki даярданып жатканда, буламык жасап. бышкан бүткөндөн кийин, негизинен, көтөрөм, капкак менен жаап, бир табак, жок эле дегенде, 15 мүнөттөн Мындай экспресс параметр үчүн турсун zazharki кошуп, дагы абдан жагат.

казанга гречка жана козу карын менен эмчек Тоок

Ал, чынында эле, ким, ал эч кандай кошумча негизги компоненттер кошулуп, мүмкүн эмес экенин айткан? Мүмкүн болгон. Айрымдар, атүгүл, тамак тоок гречку жана кургатылган кара өрүк же мейиз. Биз чектен жолду сунуш келет. Эле козу карындардын кошуу. Ошондо казандагы мешке тамак даярда.

кыйылганын, жука бөлүкчөлөрүнөн козу бир идиш 200 г Fry (мисалы, козу карын сыяктуу). Алар ышталган кийин, пияз, аларды кошуу. Бул табактагы негизсиз, ал эми жагымдуу кылынат, ал жарым-шакек түрүндө болот. башка эки ремикс жогорку ысык, илгичтери менен өзүнчө күмүш идиштерин (бир фунт), жана гречка. portioned казандарды алып, козу менен баканындай төмөнкү катмарынын коюшту ар бир. Андан кийин, кара күрүч, жана акыркы катмар - эт. суу, туз жана жыпар жыттуу заттарды кайнак (даамын үчүн кылгыла) менен ажырашканда, казанга салып чечүү куюп, эт толугу менен камтылган эмес, ошондуктан, мешке жөнөтөт. Убакыт - кырк мүнөт. Температура - 180 градус.

multivarka тамак

Албетте, ким менен тоок тамак кантип сөз байкабай койбойбуз multivarka менен гречка. Бул акылдуу бирдиги азыр дээрлик ар бир ашканада жашап жатат, ошондуктан, ал жөн эле мүмкүн эмес көрмөксөн. Негизинен, төмөнкү ыкма мисалында көрүүгө болот атайын илим бар.

Эки morkovochki ири н үч бир пияз кесип салып ичке шакектерди, төш жана чакан этин жиликтеп бөлсүн. жабдуу табак бир аз өсүмдүк майын, жашылча жана эт, Fry 10 мүнөт уктаган, "бышырган" дегенде 15-жылы төк. Андан кийин, сүзмө, үч кашык кашык куюп, жыпар жыттуу заттарды жана гречка бир стакан кошуу. Кыл. Жабуу, "Гречка" режими белгиленген. Биз аудио сигнал күтүп.

Тамактанууга байланыштуу азык-түлүк: гречка жана тоок эти

Diet - катаал нерсе. Адам ар дайым ачкачылык жан чыдагыс азап менен, ага жардам сурап кайрылууга аргасыз болот. Көптөгөн түзмө-түз андан кийин тез тарапка кайрылып майын караганда жеште, жеп көнүп чейин күтө албайт, акыры. Азыр биз сизге керек болгон көп жеп диеталык тамак мыкты тандоо сунуш кыла алат. Эгерде, албетте, тамак-аш менен тандалган түрү берет.

Бул абдан жөнөкөй. пантүркизм жайылып кесинди эмчек даана, туз кошуп, бир аз суу куй. Ошондой эле суу дээрлик жок жиберген жаралар менен +, ошондой эле эт дээрлик күрөң баштайт чейин Ликашенконун. Дагы бир жакшы сапаты контейнер, же болбосо башка оор чогун жана тоок табитин даана эмес, коркунучуна алып шектенбесек болот. Ошол эле учурда, гречка жасайбыз. Ошондой эле калптарга жок. дан эгиндери бир стакан, жарым - суу. Эт даяр болгондо, ал жашыл пияз кыйылган кошуу. Ал эми кыйла көп. пияз ысык болуп калды, өрттөп, бир нече эле мүнөт бергиле. Андан кийин, ботко бул массалык кошуп козгоп, капкагын жаап, жарым саат бою таштап. Бул убакыттын ичинде гречка тоок жумшартат жана жетиштүү жумшак жана ширелүү болот. Ал эми тамак-жылы май бир грамм болушу мүмкүн эмес, бирок пайдалуу элементтердин жана белоктун толук. Ал жакшы даам үчүн, жашыл бадыран бул буламыгы жегиле. Абдан жөнөкөй, бирок, албетте, бул тамак толуктап менен бирге.