Ар түрдүү, актёрдук чеберчилик менен Тамак-аш, капуста Recipes

Капуста жалпы продукт деп Тайрбек болот. Бул ар кандай шорпо, даярдоо үчүн жарактуу болуп негизги тамак-аш, ошондой эле даамдуу капуста токочторду жана токоч! Кандай кызыктуу нерсе бул даамдуу жана ден соолугу жашылчалардын боло алат? коюубуз Ошентип, капуста тамак :

casserole

Капуста (700 г) жука жана чакан бөлүктөргө бөлүп жарып. кайнап жаткан сууга чейин эле салып, капуста, капкагын жана жара 10 мүнөттүн ичинде кайнатып суу идиш кой.

Бул учурда, сыр Grate 100г. Сиз, кадимки катуу же ышталган колбаса колдоно аласыз.

бир colander капуста кулдарын дасторконго отургузат да, төмөн түшүп, ысыйт чейин күтө тургула. , Өзүнчө чөйчөккө аны жана сыр Каттоо эки тоок жумуртка жана манканын бир жарым чыны менен толукталсын. Анан да, акырында, - сүзмө бир кашык кошуп. Бардык курамы, ошондой эле ар кандай болот.

Даярдап ст табак менен майлап, капуста бир топ жана Breadcrumbs (болжол менен эки кашык) менен чачат. орто жылуулук алтын Браун чейин мешке бышырып.

капуста тамак, поток Recipes козу карын менен

1 капуста жанчып, тилекке каршы жана өсүмдүк майы менен көмөч жөнөтөт. суу жарым стакан куюп, бир саат бою жабылды кабактын астында, кечке чейин калтырышат.

Ошол эле учурда, пияз, сабиз, беш мүнөттөн кийин арчындап тор менен, күрөң башка көмөч казанга салып, майдаланган козу жашылчалар 200 грамм кошуп, 15 мүнөт себилип, анда томат пастасын жана элжирей үч аш кашык кошуп өчүргүлө.

акыркы кадам - капуста менен пантүркизм жашылча менен козу карын аралашмасын коюп, козгоп жана беш мүнөт бышырышат. Solyanka даяр!

2. Же болбосо, бардык курамы ошол бойдон калууда, бир гана козу карындар колбаса алмаштырылсын. Ал аз даамдуу жок экен.

Бул тамак капуста meatless тамак катары жиктелет.

өсүмдүк торт

Кочан орто капуста, жалбырактары, чечип коюу базасы менен кесип. суу идиш бышыргыла жана ушунчалык colander аларды бүктөп, андан кийин бир нече мүнөттөн, жалбырактардан чөмүлдүрүп жатам.

Андан кийин, сабоого тамак керек. , Үч жумуртка сабап, майонез, туз жана калемпир 150 грамм, ага кошуп дагы бир жолу бажыканадан.

Ар бир капуста карбай менен жалбырак дип, сары май менен ысык тутулууну кийип, алтын Браун чейин эки тараптын кууруу.

куурулган жалбырак жатканда, толтурган даярдоого өтүүгө болот:

1. Абдан кылдат майдаланган орто пияз, жакшы н жөнүндө сабиз 300 грамм аарчуучу. Sauté жашылчалар маалыматтар.

2. Grate (озгочулук тайыз) сыр 200 гр басма өтүп майонез 150 грамм жана эки сарымсак кардамондун менен аралаштырууга.

Азыр бул бир кесим пайда болот. майонез турган жука катмар менен майлоо капустанын жалбырактары, кой-куурулган жашылча төмөнкү бөлүгүндө жөнүндө, экинчи барак сыр аралашмасын нымдап. ошентип, сен ингредиенттердин түгөнгүчө. чөптөрдүн же торлуу жумуртка менен майонез менен кооздоп менен торт таралышы жогору жана муздаткычка бир нече саатка койду.

Мындан кем эмес даамдуу капуста негизги тамактар бар. аларды даярдоо ыкмалары баяндалат.

капуста Буйуртма: салаттарды ар толтурган менен кытай капустасы чейин

1. Эт толтуруу. отко салып жатканда, бир чоң казан, ага өсүмдүк майын куюп, чыйратылган жарып пияздын, үч үч торлуу сабиз койду. Fry көмөч келген жашылча алтын күрөң жана алып жарым жылга чейин. калган дагы эки мүнөт томат пастасын жана кастарлоо бир кашык кошуп.

Кочан кытай капустасы ар коюу базасын кесип, кайнак суу менен күйдүрөт менен кылып калтырат.

толтуруусун даярдагыла. килограммга чөбүнүн тоок бышпаган күрүч 200 грамм кошуп, сабиз, пияз, чабак жумуртка, туз жана калемпир боюнча тыныгуу калган, жакшылап аралаштырып,.

, Жашылча менен көмөч казанга салып, капустанын жалбырактарына,-жылы салуунун ороп толугу менен капуста тизмелерин жабууга суу кошуп. , Туз кошуу жарага алып, температураны төмөндөтүү жана жарым сааттай себилип. сүзмө, мискей берүүгө даяр.

2. козу толтуруу. рецепт, бирок ордуна чөбүнүн тоок козу бирдей колдонулган өзгөргөн жок (токой же козу карын)

капуста тамак, бир Recipes бул жерде берилген, жөн гана, аларды тамак үчүн жеңил эмес.