Kohlrabi боюнча Fresh салат. даамдуу Recipes

Биздин муздаткычтар менен алыскы Жер ортолук оригиналдуу алат капуста kohlrabi. Бул продукт абдан баалуу болуп саналат. Чынында эле, бул капустанын элирип, көптөгөн минералдар (калий, күкүрт Fructose, глюкоза), топуктуу салмагын (B тобу жана PP) камтыйт. бир нече жыл мурун бир экзотикалык өсүмдүк kohlrabi болчу. Бирок, азыр ар бир дүкөндөн сатып алууга болот. Бир кожоюндун аялы кубаныч менен жарык кылып Паста салат kohlrabi жөнүндө.

эт менен Салат

түстүү капуста кошуп салат менен чын жүрөктөн майрамдык версия жөн гана тамак. капуста 200 грамм зарыл, арык, Бэкондун ою боюнча, 100 грамм, сабиз (200 г), каймак, бир аз зиренин, 2 аш кашык (үрөн, руданын жыттуу катары колдонсо болот). Биринчи бекон кесимчелер. Алар Skillet куурулган жатат. Бул учурда, май кошуу үчүн эч кандай зарылдыгы жок. Ичке тилкелер kohlrabi жана сабиз аракеттерине колкабыш кылышты. Даярдалган жашылчалар суу Blanch кайнап бир нече мүнөт. Кийинки, аралашкан жашылчалар, бекон жана зире. кычкыл каймак жөөлүбөгөндүгүн бир жубайлар менен кийип, оригиналдуу салат.

kohlrabi Корея салат

адаттан тыш даярдоо үчүн кытай салаты капуста өзгөчө муктаж төмөнкү курамы менен:

• kohlrabi (болжол менен 400 г);
• чамгыр;
• сабиз (2-3 даана);
• мунай идиш (талап кылынган өсүмдүктөр);
• 4 жумуртка;
• кошулбаган йогурт, бир стакан (да айранды ордун баса алат);
• ашкөк (петрушка, жалбыз жана пияз);
• туз.

Kohlrabi ири н боюнча сүйкөп жатат. Бул да кесип, чамгыр жемишке. Сабиз, өз кезегинде, чыйратылган да, бир салат үчүн лимондун кабыгы жана кошумчалады. Кубики жерде гана жумуртканын агын тукум курут болушат.

Кошумчалай кетчү нерсе, салат менен толтуруп чыгы, жаса. Бул үчүн кылдат май жана йогурт менен сарысы ушалап. Бул аралашмага майдаланган чөп жана туз кошулган. салат-жылы май куюуу натыйжалары, баары аралашып, дасторконго кызмат!

Ошондой салат kohlrabi

Абдан даамдуу тартса, капуста, бир идишке салып , сыр жана пиар. Бул учурда, рецепт абдан жөнөкөй. Бул май үчүн сарымсактын жана майонез 2 гана сыр (кайра иштетүү), kohlrabi, сабиз, алма (көбүнчө жашыл), Абадда бир ууч, бир нече тиштери болот.

Тез Grate капуста, алма, сабиз, айрыкча, тоңуп калган сыр. бир Комбайн менен орешки жер да, бир салат идиштин ичинде төгөм. Ошондой эле сыгылып сарымсак алат бар. Бардык аралаш жана тажрыйбалуу майонез. Абдан жылуу жана даамдуу салаты kohlrabi капустанын даяр! Ал майрамдык дасторкон же түштөнүүгө мыкты тамак-ашка көп жасалгалоо болот.

арахис салат

Башка алынуучу жаъгактан тышкары менен kohlrabi оригиналдуу тамак даярдап берет - таанылат. Бул салат Анткени сен даярдоо керек:

• капуста;
• Couple Morkovin;
• Aigua blava-;
• лимон;
• 100г жаъгактар (арахис);
• сары кычы (тукумунан эле) 3 аш кашык;
• 3 аш кашык зайтун майын (көбүнчө зайтун).

Kohlrabi басчу жана торун керек. Ошондой эле алма жана сабиз менен коштолот. Анан салат таанылат жана лимон ширесин алат. Сары кычы уруктар, ошондой эле май куурулган жатабыз жана соус салат төгүлүп жатат. Жыпар жыттуу тамак столго кызмат болот.

коюлтулган сүт менен Kohlrabi салат

Өзгөчө даамын батир сүйөм таза жана абдан жеңил салат, алынган. Сиз kohlrabi кылышыбыз керек, аны түзүү үчүн (250 г), бир аз таттуу калемпир, помидор, бир-эки, көп сабизде жана сельдерей 100 грамм жана коюлтулган сүт. Абдан тез тилкелери калемпир, сельдерей, kohlrabi жана сабизди салып чачууга. Tomatoes окуусунун бир кесип. Булардын баары жашылча салат чөйчөктө аралаштырып, коюлтулган сүт куюп. бир салат эч кандай кошумча заттар кошулган.

kohlrabi Каталон салат

Сиз коноктор өзгөчө тамак тан калтыра аласыз. Албетте, бул салат күн сайын даярдашат. Бирок, кээде Сен кандай мамиле кылышы мүмкүн. Бул, 2 кашык сирке (шарап сөзсүз), апельсин ширеси бир кашык (а артык зайтун же күн карама,) капуста 3 орто помидор, петрушка, 3 аш кашык зайтун майын бир пунт, бир аз туз талап кылынат.

майда бүдүрчөлөр кесип, капуста, помидор сегменттерге бөлүнгөн. салат жана кыйылган петрушканын кошуу. Кошумчалай кетчү нерсе, салатка аралаштырып. кеседе Бул үчүн зайтун майын кошуп, ичимдик, туз жана апельсин ширесин. салат менен толтуруп, дасторконго үчүн кызмат кылган. Бул тамак гана түп эмес, ошондой эле абдан диета.