Шорпо шпинат шорпо - мүмкүн болгон тандоолор

Шпинат - бакча өсүмдүктөрү, Жакынкы Чыгыштан, Түштүк өлкөлөрдө өсөт. Египет улуттук тамак-жылы, Кипр, Түркия, ал ар кандай жолдор менен бар: бир жагы тамак катары, салат, курамы, кууруйт толтуруу. Europe и undemanding өсүмдүк-жылы Орто кылымдарда айдоо болчу. өсүп жаткан шартта, анын undemanding шпинат таралган жашылча өсүмдүктөрүн бирин жасады. Пайдалуу касиеттери жана ашканын, жогорку азыктык баалуулугунун тамак-аш жана балдар тамак-аш азыктарынын, анын маанилүү ролун аныкташты. France-жылы, шпинат эзилген - мектеп ашканаларын катардагы

эттүү жашыл көп тамактар арасында ашканын, өзгөчө популярдуу шорпо шорпо калтырат. Бул жаңы же тоъдурулган жалбырактын даярдалышы мүмкүн. Эч бир пайдалуу касиеттери же жаңы дээрлик десек тоъдурулган ашканын жана басаĩдатат,.

Атүгүл Россиянын түндүк undemanding өсүмдүктөрдүн жашыл масса эки түшүмүн алышат, бирок аны сактап калуу мүмкүн эмес эле. "Freeze" ширелүү жалбырактардын сактоо абдан жакшы ыкмасы болгон, ал ашканын менен жыл бою шорпо шорпо тамак үчүн мүмкүнчүлүк берет.

Green өсүмдүктөр нейтралдуу татып, ошондуктан азык-түрдүү менен бирге: сүт - сүзмө, каймак, сыр жумшак. Ушундан улам, шорпо, эт менен тоок, сорпону карапага бышырылган болот, жана суу.

боюнча Cream шпинат, рецепт сунушталат, калориялуу кем эмес, эт, сорпосун идишке шорпо, жана пайдалуу касиеттери, шексиз, ал алда канча жогору.

ашканын жана тамак даярдоо үчүн төмөнкүлөр керек:

- 300 - 500; гр шпинат (жаңы же тоъдурулган);

- 1 сабиз орточо салмактанып алынган наркы;

- 1 пияз лампа;

- май 50 гр:

- 2 тоок жумуртка;

- 100 гр каймак;

- 1-сорттогу буудай уну кашык;

- жумшак сыр 100 гр.

- ак печений 100 г;

- туз, бей жалбырактары, ачуу чөп (петрушка, укроп, кинза).

абдан тез ашканын, бул шорпо бышырып, мындан ары 20 мүнөт.

унитаз, суу (1,5 литр) куюп, отко салып. кичинекей казанды, тамак кыйын-кайнатылган жумуртка. суу кайнатып баштайт чейин, таза, чыйратылган кесип пияз, бир кесек н сабиз боюнча руб, май менен кууруу көмөч аларды passiruem. пияз, сабиз, назик болгондо, шпинат жалбырактарга, аларды кошуу. алар көп болсо, анда алар кылынышы керек. Алар мындан ары беш мүнөт passaged жатат же алар ачык жашыл түс жоготот. дагы бир аз көмөч-жылы алтын Браун чейин ун кууруу жана жашылчаларды кошуп. Бардык козгоп жана ысыктан Табаны алып.

суу куюп койду бей жалбырагын, туз, жана натыйжада кайнап жылы өсүмдүк аралашмасын. Жакшылап аралаштырып, кайнап биринчи белгиси пайда болгондо, өрт өчүрүү. Сыр чакан кесимчелер. шорпо аз муздаган кийин, каймак, сыр жана мамлекетти шорпо бардык Комбайн чачууга аны андан бетер оорлотом. Адегенде жумуртка жарымында ар бир кесип, тазалап жатышат. Ачуу чөптөрдү чыйратылган өчүргүлө. ошол замат тамак кызмат, ысык. жарым жумуртка кийип плиталар, шорпо, эзилген картошка, жашылча жана кытырак менен чачат.

Бул рецепт - уюштуруу. алмаштыруу менен компоненттердин айрымдарында даамын ар кандай тамактардын эле негизинде болушу мүмкүн. ашканын, бул шорпо жашылчалар, жарым таттуу калемпир жана катуу н сельдерей тамыры күнү майдаланган Эгер курч болот курч сыр, даяр шорпо берешендик лимон ширеси менен чачсын. Бул аралашмада ылайыктуу ашкөк, райкан же жалбыз сыяктуу. Кээде үй кожойкелери Sorrel жалбырактары бул шорпо кошулат, ал кычкыл тамак жана бир үнгө берет. Бул учурда лимон ширеси ашыкча болуп, ал эми, кереметтүүлүгү жана жумшактык даамын берип бир аз шекер менен толукталсын.

чийки сабатты - Порей боюнча, ошондой эле күч-кайнатылган жумуртка - Тендердик жана кемчиликсиз диета каймак аз майлуу каймак, пияз менен алмаштырылат турган шпинат шорпо болуп саналат. дайыма аралаштырып, алар тамак кайнап жаткан ичке агым төгүү керек.