Сүт жана алма менен суу боюнча буламыгы тамак кантип

Көпчүлүк диетологдор сулу заманбап адам тамак-аш болушу керек деп ойлоп турабыз. Ал нерсе сулу ашказан, ошондой эле каныккан нормалдуу иштеши үчүн өбөлгө болуп саналат, бирок ал эмес калориялуу болуп саналат. Бул мененки мененки Сулунун бир кызматта жегенге жакшы. Oatmeal тез денесин жана толгон адам өмүр берүү үчүн абдан маанилүү болуп саналат ойгонууга жардам берет. Эгер караганда көбүрөөк, анда Сулунун тамакты эркин кимдин өлүшүн каалабайт, анда.

Бул деген сөз сулу ал зор канааттануу менен колдонулат гана пайдалуу болушу мүмкүн. Ever кезинен бери, кээ бир жакшы, кишилер катары башкалардын, рух көтөрүп жок. каши кумары жана табиттин жок болсо, анда мен кандай пайдасы болушу мүмкүн деди. Көптөгөн сезишет (ашыкча салмак менен, айрыкча, балбан), туура сулу туз, шекер жана башка кошулмалары кошуп туруп, сууга бышырылган керек деп. Натыйжада, каши абдан даамдуу жок экен. гана пайдалуу эмес, ошондой эле даамдуу жок болушу керек, анткени, тамак каптайт Эмне үчүн. Башкача айтканда, биз азыр буламыгы тамак кантип тууралуу сөз себептен, ал орган тарабынан, ошондой эле бир ооздон жегенге тыюу салынган.

Айрыкча, талкан пайдалуу боткосу гастрит ашказан үчүн. Өзүнүн жабышкак ырааттуулук үчүн, муну менен бирге жараатын айыктыруу үчүн салым кошкон, анын дубалдарын кийишет. Эгер ашказан менен кыйынчылыктар бар болсо, анда бул учурда сулу тамак? Жалпысынан бүркүп тамак талап кыла бербейт, бири-бөлүнөт, жана кайнатылган бир нече мүнөт бири. Жакшы параметр талкан кабырчыктар болушу мүмкүн. Алар төгөм болот , кайнак суу , алар шишип, ошондуктан, табак менен жаап, тамак башталат. оорулуу ашказан кийинки абдан пайдалуу боткосу турган: кечинде, эрте муздак сууга Сулунун чөйчөктү чыланып ал биразга чейин чейин төмөн ысык суу эки таажыны, аны тамак. Идеалында, туз кошуп, кымбат эмес, бирок сен ашканага такыр даамын болушу керек болсо, анда сен бир аз чымчым берет. Эгер ашыкча килограмм кутулуу үчүн чечим болсо, ошол эле сулу пайдалуу болот.

Кантип тамак сүт сулу? бирөөгө ушул буюм жөнүндө кабар косы, буламык, албетте, алсырап же баланын дене жакшы, анын кубаттуулугу жогорулайт. Бирок бул күнүмдүк параметр арыктоо үчүн жагымсыз боло турган, бирок толугу менен сүт буламыгы кажети жок таштап. сүт буламыгы даярдоо, ошондой эле суу боюнча, бирок, туз менен кант (бал алмаштыра) кошуу үчүн унутпа. Биз, чынында эле даамдуу аласыз! Эгер убагында кыска болсо, тамак бышыруу талап кылбайт сулу сатып эрте бышкан сүт менен толтуруп, бир нече мүнөт күтө. Бир бай, дени сак мененки даяр!

Бышырылган боткосу сулу үй кулинардык көркөм чыныгы чыгарма болушу мүмкүн. сулу кемчиликсиз кургатылган жемиштер, жаъгактар жана жаңы жемиш түрдүү менен бирге деген ниеттебиз. Мисалы, сиз, кургатылганын да, жангак, жаңы алма, темир торлуу кошо аласыз. Сен сулу алып, аларга кургатылган жемиштер жана жаъгактар кошуу болсо, анда сиздин жыйынтыгы мындай мюсли бир продукт болуп калат. Дүкөн, аларды сатып, анда жол менен, алар силерди чыгым болот.

аягында мен алма менен сулу тамак кантип тууралуу сөз болот. негиз катары сүт же суу же талап кылынышы мүмкүн. Сулунун бир стакан алып жана муздак суу менен түндүн, аны тумчуктуруп. Эрте менен суу соолуп, таза же сүт менен аны толтуруп, табак менен коюлат. суюк кайнайт кийин, от азайтуу жана маал-маалы менен аралаштырып туруш менен, буламык кайнатып жатышат. Алма кесилген жана катуу н боюнча баштады. боткосу Yй даяр болгондо, ал каалаган, туз жана кант сыяктуу, бир алма, аны кошуп, капкак менен жаап. алма даяр менен Delicious сулу!