Памела - бардык учурларда жемиш

Бул макалада биз Памила багытталат - бул мөмө-жемиш, ошондуктан баарын билбейбиз. Бул экзотикалык чоочун карапайым окшогон кытай груша, бир алмадай болуп кабыгынан жана сулуу татыктуу коондон менен өлчөмүн. жемиш пайдалуу касиеттери, ал тургай бир жаш бала бүгүн жакшы билет, бирок биз Памила жөнүндө эмнени билебиз? жемиш абдан кызыктуу даамы бар - дене алмадай караганда кургак, булалары чоң болуп, ал абдан таттуу жана ага кастык абдан жеңил жана дээрлик титиреши болуп саналат. алмадай Памела аралаш өзүнө туура эмес экенин, тескерисинче, өтө карама-каршы.

күн сайын үй-жемиш жеп, эмне үчүн? Кыязы, бул алма, н, банан болот. Памела өзгөчө көңүл буруу керек. Fruit C, A жана B тобу топуктуу топуктуу (B1, B2, B5) бай. Ошондой эле тамак-аш продуктусу болуп эсептелет. Ал канда көп бар, калий, натрий, темир, канал, жана бета-каротин жана микроэлементтүү. Ошондуктан бул мөмөнүн өзгөчө маани берүү керек - бул башка түрлөрүнүн бир катар алмаштыруу болуп саналат. Өзгөчө, ал салмагын жоготуп алгандар үчүн татыктуу көңүл - анткени Памела калория - 100 грамм гана 30 ккал. Төмөнкү пайдалуу касиеттери: Памела - сезгенүүгө каршы жана ээледи оорулардын алдын алуу колдонулушу мүмкүн жемиш. Бул, май жана белокторду майдалоочу бар, себеби да ичегилердин жакшы.

Биринчи караганда, анткени ири өлчөмдөгү, ал Памила менен таза тери сезилиши мүмкүн кыйын болот. Бул андай эмес. Ал жана тез, анын коюу тери бир аз уюп калышы, анда ал массасынан бөлүнгөн өтө жеңил болуп зарыл тазаланган. Күтүлбөгөн көлөм болушу мүмкүн - Сиз Памила менен кабыгынан чыккан жок болсо, анда ал бир топ аз, кээде тери болот бир нече сантиметр кенен жетет. тазалоо учурунда ушунчалык жемиштер кандай бар барак? алмадай Памела, трубочки - Алар манжалары менен кароого болот.

массасы Памела абалда кичинекей ядрону окшош болот. 2 жарым бөлүккө бөлүнгөн болот. Андан тышкары, бычактын учу Жыгачтан алар кылдаттык менен ачык коюу тасмалар биринин артынан бири жана жетүү качырат. Ар бир кесим толугу менен акысыз, анын катмары бар, дубалдын тиркелген эмес. сөөк окуусунун чыгып кетиши керек, унутпа, кээде 5-6 даана ар болот. Бардык аштоолорго кесилет, табакка салып бүктөлгөн болот - бул пайдалануу үчүн даяр. Сен да, шекерди кереги жок - Памела абдан таттуу даамы бар. Памела көптөгөн пайдалуу заттарды камтыйт, сиз, биз, адатта, күн сайын тамак баарын ордуна бир, мисалы, мөмө-жылдан тартып - жана күчтүү бир иммундук системаны, сиз кепилдик берилет.

Ким бул жерде Сын менен тамак бир нече болуп, өзүнчө жемиш жегенге жактырчу эмес:

Desert аба

2-майда Балмуздак табактарды алып, түбүнө куюп, 1 кашык йогурт, ар. Андан кийин ар бир мюсли 2 аш кашык кошуп. 1 банан алып, антпесе аларды жиликтеп жана kremanki боюнча бир калыпта бөлүп. йогурт, дагы 100 грамм куюп берип чокусунан. Эми сиз Сын кошо аласыз. сиз абдан Таттууну жакса - Сен бал кошуп алат жана Памела десерт өзгөчө таттуу берем. муздаткычтан жана даяр десерт 15 мүнөт Kremanki.

Жемиш салаты

Биринчи сироп даярдап алышыбыз үчүн керек. , Суунун жарага 2 идиштерди алып кант 10 чай кашык кошуу. кант толук эриген болгондо, 1-кызгылт сары батышат мүмкүн. Бардыгы биригип, 3 мүнөт кайнатып. муздай кой эми салат кыла алат. Керектүү 2 апельсин, груша 1, 1 Памела, ананас (жеткиликтүү Балык) 4 ringlet, 4 банан. Бардык жемиш кесимчелер бир идиштин ичинде жазасына тартылсын. 1 саат жана даярдалган салат үчүн муздаткычка салып ostyvshim сироп, төк.

көп түрдүү жемиштери азыр бар жана иш жүзүндө алардын бардыгы дүкөндөрүндө сатып алса болот, алардын артыкчылыктары жөнүндө унутуп, жок, дайыма тамак аракет экенин эске алсак.