Мененки улуу тамак - козу карын, пияз жана сабиз менен гречка

Сиз мененки же тамак жасап эмне үчүн керек? гречку Эскертүү. Бул каши азыктандырышат жана өтө пайдалуу. Албетте, мунун баарын жакшы эмес. Ошондуктан булар бардык үй-бүлө мүчөлөрү менен ээ болушу керек болчу абдан көп аракет керек. Эми биз кантип жашылча менен даамдуу жана тез кара күрүч буламыгы тамак сага көрсөтөм.

козу карын менен Гречка

Азыр козу карын же козу карын менен гречку тамак кантип сүрөттөйт.

Сизге керектүү даярдоо:

• гречка (крупа) - бир чөйчөк;

• Суу - эки бокалы;

• козу карындар (ак жана козу карындардын мүмкүн эмес) - 300 грамм;

• пияз - бир же эки даана.

• туз;

• калемпир (жаны жер);

• өсүмдүк майы;

• жашылча.

козу карын менен даамдуу кооздоп даярдоо тартиби

Биринчи этап - буламыгы тамак

1. Биринчи, карын майын алып, аны башка жерге жылдырып, казанга салып, жуушат.

2. Андан кийин суу менен толтуруу (эки көз айнек).

3. Андан кийин, жарага алып көбүктөнгөн алып, отко төмөн.

4. Андан кийин капкагы мукаба унитаз, суу кайната 20 мүнөт аз жылуулук боюнча тамак. тамак учурунда, буламык менен кийлигишпейт.

даярдоо кийинки баскычы

1. Азыр, козу карындардын алып, аларды жууп, бүдүрчөлөр таштады. Эгер козу карындардын ала турган болсок, алар алдын ала кайнатып кереги жок. Эгер, мисалы, ак козу карын же токой, анда алар беш мүнөт кайнатып керек.

2. Пияз корки жана melenko өчүргүлө.

3. чейин жумшак жаа беш мүнөттүн ичинде таба кууруу. Ошондо козу кошуу. Конкурска 10 мүнөт чейин кел. Андан кийин, туз жана калемпир көмөч жатат баары.

4. Андан кийин жашылча жана козу карын менен буламыгы аралаштырып. казанда кийин сүлгү менен ороп, эки саатка жылуу жерге койду. буламыгы азыктандырууда, чөптөр үстүнө кан чачып, унутпа.

казанга Гречка - баштапкы жана даамдуу тамак

Даярдайт казанга гречку Тандырга. Ал жөнөкөй эмес. Мындан тышкары, бул тамак көптөгөн абдан популярдуу болуп саналат. "Эмне үчүн?" - деген суроо туулат. Ооба, анткени ал мунайдын мол көмөч, мисалы, бышырылган караганда пайдалуу алынат. казанга жасалган буюмдар, ширелүү жана назик алынат.

Бул тамак даярдоо үчүн, биз жардамга муктаж (бир казан)

• козу карындар (тандоодо айрыкча, козу карындар жана) - төрттөн бир чөйчөк;

• гречка (крупа) - 0,5 чөйчөкчө;

• суу - 1 кашык;

• Эмчек (бышырылган жана тамеки) - эки же үч сындырым;

• бир жумуртканы;

• пияз - 1-2 даана;.

• Carrots - бир даана;.

• жыпар жыттуу заттарды,

• май - 35 гр.

тамак даярдоо

1. Бул чыкса, козу карын жана пияз менен гречка жана сабиз абдан даамдуу болот. Ошондуктан, убакытты өкүнүп калат. Ошентип, биринчи ... башталат жол козу карындардын, анда сокуга абдан melenko же шыптын бөлсүн жууп (сиз кургатылган колдонуп жаткан болсо).

2. Пияз жана сабиз орто жана таза бөлсүн.

3. Кийинки сала казандарды жашылча, козу карындарды жана, албетте, абдан гречку.

4. Андан кийин тамак туз, кошулмалар сезон жана куюп ысык суу. Тандырга, казанга гречку даярдайт. Бул жараян 50 мүнөт талап кылынат. гречка тамак учурунда уятсыз бурулуп, аны аралаштыруу керек.

5. Беш мүнөт бышырылган чейин +, күл салгычтарды жок. Ар бир жерде бир бөлүгүн-жылы май. жогорку тамактар үчүн бир шапкесин бурулуп, бир жумуртканы сындырып керек. Андан кийин дагы бир мешке казанда козу карындар, пияз жана сабиз менен гречку өтөт. Бул көп жумуртка бышырып эле бар болушу керек. ак ниеттик менен бир аз тамак берүүгө муктаж кийин, столго алып келет, ал эми оң казанда, бул абдан кызыктуу.

томат соусун жашылча менен Гречка

Эми бир козу карын жана жашылча менен гречку тамак кантип карап көрөлү томат соусун. Бул сонун тамак да, атап айтканда, аталган ботко күйөрман эмес, адамдар менен канааттандырууга болот.

гречку тамак керек болот:

• Суу - 300 мл;

• май - 30 гр;

• күнкарама майы;

• помидор (орто) - 3;

• козу карын - 200 грамм;

• татымалдарды;

• Сабиз - 1 даана.

• жашылча;

• помидор ышталган - 150 мл;

• Лампа - 2 даана.

• гречка - 1,5 чөйчөкчө (330 гр).

Кантип тамак үчүн?

биринчи тамак кадам

1. Биринчи, сабиз, пияз, тазалап, андан кийин чакан кесимчелер.

2. сиз жууп, кесим козу карындар сыяктуу.

3. Ошондой эле помидор кошуп, кесилген.

4. Эми ишке ашуу үчүн зарыл жана жетиштүү терең. май куюп, жогорку жылуулук үч мүнөттүн ичинде пияз, сабиз кууруу.

5. Андан кийин бир-эки мүнөттөй козу карындарды жана чыйканды кошуп, жалын бир аз төмөндөйт.

6. Кийинки, помидор кошуп, көп бир нече убакытка бышыр.

экинчи тамак баскычы

1. Азыр акыркы баскычы келди. Сиз гречку (жууп), помидор (ышталган), парниктерде жана, албетте, суу кошуу керек. Кийинки, туз, калемпир, уу-дуу табак.

2. гречка жапкычты, температураны төмөндөтүү жана жыйырма мүнөткө себилип Cover жана. Баса, сен козу карындар, пияз, сабиз даамдуу алуу менен гречка келсе, тооктун сорпосун суу алмаштырылсын. Андан кийин, булар дагы да аш болумдуу болот. тамак учурунда, сиз керектигин түшүнүүгө болсо, анда ботко үчүн бүтүндөй эмес, суюктук менен толуктоо.

3. бышырылган кийин, ал болжол менен он беш мүнөт жайларына (ал капкакты ачып, мүмкүн болсо) болсун. Бул козу карындарды жана даяр жашылча менен гречка болот. Ал даамдуу жана кооз болуп калат. Бул өзүнчө тамак катары колдонууга болот, жана мындай cutlets же куурулган эт бир тарап табактын, ошондой.

Акыр-аягы, бир аз

Азыр болсо, сиз, козу карын, пияз жана сабиз менен гречку жасаганды билем. Көрүнүп тургандай, бул жөн эле жана тез арада ишке ашырылат. Бул тамак ал топуктуу жана минералдар көп, анткени, бүтүндөй үй-бүлө үчүн сонун мененки болушу мүмкүн. Биз сиз макалада сунуш тамак бир чындыкты чыгарууга жардам берет деп үмүттөнөбүз.