Күнүнө Бюджет тамактануу: Recipes

Чын эле, ар бир аял мененки (түшкү тамак же болбосо кечки) үчүн бүгүн тамак эмне деп ойлонуп жүрдүм. Бардык Recipes аракет жүргөндө, жана классикалык тамактар кызыксыз болуп, бул макаланын жардамга келет. аны сен аз эле акчага көп катышуусу менен даярдоо мүмкүн экенин билебиз. Кээ бир бюджет тамактануу сүйүктүү болот жана сизден күн сайын оюн болот. даамдуу тамак жасаганды унутпа, ал акчанын көп акчасын коротушат зарыл эмес. Демек, эмне тамак ар бир күн үчүн кымбат болот? Recipes сиз тапкан.

Кандай тамактары арзан деп аталат?

Бюджет тамагы - бул ингредиенттердин аз сандагы берилген азык-түлүк, болот. Орточо алганда, буюмдун компоненттери саны санын 10. тамак-аш компоненттеринин бир нече чейин куру болсо, кем эмес, ал акчага олуттуу жумшашы керек болчу деп айтылат.

күнүнө Бюджет тамактануу

Бул азык-түлүк же акча аз суммасынын минималдык өлчөмүн алдында даярдаган болот? Чынында эле, сынап басымдуу болуп саналат. Сиз суюк тамак же каптал тамак болот. Мындан тышкары, көңүл жана эт азыктарынын эле бойдон калат. Ар бир күн үчүн тамак multivarka, басым жакага же классикалык табак менен даярдалышы мүмкүн экенин эске кетүү зарыл. Ошентип, бир нече жөнөкөй Recipes карап көрөлү.

өсүмдүк тамак

Албетте, ар бир адам, айрыкча жай мезгилинде, куурулган жашылча жакшы көрөт. Бул мөөнөт ичинде сиз арзан кошундулары, сатып алууга жана алардын даамын боло алабыз. Ошентип, күн сайын бюджетке, мисалы, тамак-аш даярдоо үчүн, керек болот:

• 4 картошка назад PornoXo;
• бир пияз жана сабиз;
• тооктун буту;
• 3-4 Zucchini;
• ашкөк, туз жана жыпар жыттуу.

өзүнчө көмөч тоок коюп казандарга кийин 10 мүнөт кайнатып. Андан кийин майда кубатуулугу сабиз, пияз өчүргүлө. мунай жашылча кууруу. Бул үчүн, бир терең идиш же казанды колдонушат. Бул жолу, чоң кубики Zucchini салып кабыгынан жана кесилген эле. Эгер өсүмдүк жаш, сиз тери, аны даярдоого болот. 10 мүнөттөй ингредиенттерди Sauté (кабачок ширесин бербей калат чейин, андан кийин чейин). даамы туз жана жыпар жыттуу кошуу.

Картошка корки жана кулатабыз жабышты. көп мискейдеги жашылчаларды жана тооктун эти, сорпону төк. курамы кайнатып баштайт да, сөөктөрдөн этин бөлүп жиликтеп тартып. үстүнө картошканы коюп, казан, капкак менен жаап. 20 мүнөт тамак даярда.

кызмат мурун, жаңы чөп менен чачат. жай мезгилинде тамак орточо баасы 120-150 сом болуп саналат. Бул учурда, сен 6-8 Кызматтын алуу.

Картошка шпалдар

күнүнө тамактануу жөнөкөй картошка жасалышы мүмкүн. Бышырчу жашылча көп кызыксыз болуп калды, жапайы ырахат алып келбейт, көрүнгөн. Сыяктуу негизги тамак сиз картошка шпалдар болот. Бул үчүн төмөнкү компоненттерди керек:

• өсүмдүк майын, эки кашык;
• туз жана укроп;
• 1 килограмм жаш картошка (ыктыярдуу жөнөкөй сөздөр менен алмаштырылсын болот);
• сарымсактын эки кесилет.

Айыбымды тазарта картошка тамырларды жуугула, аларды кургатуу. сүлгү жараянын тездетүү үчүн колдонсо болот. идиштин ичинде, май, туз, сарымсак extruded жана майдаланган Жалбыз аралаштырып.

тор салып кесип картошка, аарчыды жок. өсүмдүк майы менен аралаштырып, бир бутакка салып куюп, кылдаттык менен баарын аралаштырып. 200 градуска Preheat меш. бир калыпка салып, бирдей мамиле картошка куюп, мешке койду. 30-40 мүнөт бышырып, сүйүктүү чыгы менен дасторконго анан тойгузган болот.

тамак орточо наркы 70 сом турат. Кызматтын саны төрт болуп саналат.

жалкоо khachapuri

multivarka-жылы бюджет тамак тез арада даярдап, ал маани көп талап кылбайт. Демек, силер чоң чыгымдарды талап кылбаган Кытырак кабыктын менен даамдуу жаңы khachapuri болот. Бул үчүн төмөнкү азыктарды керек:

• Эки тоок жумуртка;
• 200 каймак грамм;
• Сүйүктүү сыр 100 гр (ал катуу артыкчылык берүүгө жакшы);
• ун беш кашык;
• туз жана ашкөк.

көбүк менен жумуртка аралашмасын бажыканадан. Акырындык менен каймакты кирип, жакшы аралаштыргыла. туз жана чыйратылган кыйылган парниктерде кошуу. Андан кийин, бир н жөнүндө сыр чыгыъыз. Бул продуктунун муздаткычка бир нече убакытка кармап кетүү керек чейин. жалпы битаны сыр кошуу жана жумуртка чечүү менен аралаштырып.

Кийинки Эгер ун беш кашык оюунун, жакшылап камыр жууруп керек. табакка салып, натыйжада чечим куюп, Multivarki банк режимин койду. орточо тамак убактысы 20-40 мүнөт. Бул сиздин бардык аппараттын күчү көз каранды.

Бул продуктунун наркы 100 200 рублге чейин өзгөрүп турат. натыйжасында аралашма 4 Кызматтын болот.

колбаса соус менен Макароны

Бюджет тамактануу күн сайын кадимки макарон даярдалышы мүмкүн. Бул учурда ал катуу буудайдан артыкчылык берүү зарыл. Демек, силер керек болот:

• макарон, 500 гр;
• ашкөктүн бир топ;
• туз жана даамы жыпар жыттуу заттарды,
• бир пияз;
• ар кандай түрдөгү Колбаса 50 гр (кадимки колбаса үчүн сактап коюуга болот).

көп көмөч сууну кайнатып. туз кошуп, макарон менен чачсын. пантүркизм бул учурда чыйратылган кыйылган пияздын кууруу. чөп салуу жана ширеси пайда болуусун күтүп. Колбаса, чакан музда же тилке кылып өчүргүлө. көмөч казанга салып куюп, аз жылуулук үстүнөн кууруу.

макароны даяр болгондо, сууну агызып. көмөч казанга кууруп, казанга салып мазмунун коюп, жакшылап аралаштырып. Сүйүктүү чыгы каалаган болсо табактын айыпталган болот. буюмдун орточо баасы 100-150 сом болот. Бардык колбаса колбаса же түрүнө жараша болот. Of бышырылган салмагы жөнүндө 5-7 Кызматтын аласыз.

Кошумча: жарым-жартылай даяр буюмдар

күнүнө Бюджеттик тамак даяр болушу мүмкүн. Сиз жөн эле кекс аралашмасын кайнатып, анын даамын. Сиз коюп, Гука нурлары жана башка khinkali workpiece сатып алууга болот. эт өткөргөндо бир килограммга чейин өнүмдүн 5-6 Кызматтын аласыз. Ошентип, жарым-жартылай даяр буюмдун баасы 80 500 рублге чейин өзгөрөт. Сиз чындап эле жана даамы кандай тандай аласыз.

Ошондой эле алар өздөрүнүн маалымат өнүмдөрүн даярдоого болот. Бирок, бул учурда, тамак бюджет боло бербесин билебиз.

Жыйынтыгын же эркиндигинен ажыратуу

Азыр сиз тамактануу ар бир күн үчүн баасы тамак болорун билебиз. кээ бир буюмдардын сүрөттөрү Эгер сизде ушул макала боюнча таба аласыз. ча ар бир аракет жана сиз бирден киши тандап алгыла. Сиз өз ыкма менен пайда болот. Эксперимент жана тамак-аш бышыруу жана жаңы жолдорун аракет. кулинардык көркөм силерге ийгилик, жана уйдун болсун!