Козу карын менен козу карын шорпосу

жумшарып, бир аз кир беш мүнөт сууга козу карындарды жана козу карын арыктар анда жууп кыйын болду. жарым жууп, кесип, андан кийин жука бүдүрчөлөр кирген. камырды көмөч казанга салуу мунай жана козу карындардын койду. Оозу менен жаап туруъуз.

сабиз Pomo жана таза, андан кийин ири н жөнүндө этип керек. көмөч жана элжирей салуу.

, Жарым шакектерге кесип пияз, басчу көмөч кошуу. даамын туз кош. жакшы Mix. Он беш мүнөт. бери карын айып кууруу башында буга чейин даяр болушу керек. тамак учурунда, мезгил-мезгили менен, үйлөш керек, же тоо этектери мазмуну.

чектеш жаздыргыч бир аз суу менен таба койду. Peel жана картошканы жуусун. Cut аянттары, тик сиз сыяктуу болушу мүмкүн. шорпо суу кайнайт кийин жыйырма мүнөткө чейин даяр болот.

кайнак суу картошка койду. козу карын аралашма салуу. төмөн жарага тамак. Кыл жана бышырып карагыла. Зарыл болсо, көбүрөөк тузду кошуп. Ошол эле учурда, кара мурч кошуп.

Беш мүнөттүн ичинде тамак алдында бай жалбырактын даана бир-эки толукталсын. бышырылган чейин бир-эки мүнөттөн үчүн кесме кошуу.

козу карын шорпосу даяр. тамак өздөрүнө беш мүнөттөй күүлөй болсун жана кызмат. шорпосу табак, жашыл пияз чыйратылган жарып алып, парталарды кошуу. көрөм. сүзмө, даамы унутулгус болуп саналат. Сиз ар түрдүү чөптөрдү кошуп, эксперимент жана сиз бирин тандап алат, бирок эгерде козу карын, жыты жана даамы бузулуп, петрушканын кошуу үчүн баалуу эмес.

Эгер сиз керектүү тамак даярдоо үчүн:

козу эки жүз грамм, пияз 100 гр, сабиз, 40 гр, картошка 180 гр, стол. көрөм. өсүмдүк майы, суу эки литр жана даамы таттуу калемпир, туз жана бей жалбырагын кошуп.

Козу карын шорпосу козу карын менен даамдуу жана пайдалуу болуп саналат. топуктуу, аминокислоталар жана ар кандай азык көп сандагы толкунданып жана жүрөк-кан тамыр системасынын жакшы абалда күтүү үчүн салым vesch-жылы. аз калориялуу тамак-аш азыктары болуп саналат - 26 калория менен 0,1 килограммга менен. Башка сөз менен айтканда, каныккандыгын берген, дене май катары калория капталындагы койбойт. эт, жумуртка жана балык да протеин мазмуну, жетишерлик чоң болсо, ал төшү системасын бекемдейт жана көлөмүн жогорулатат.

Ошондой эле алардын сандарды карап жаткан адамдар үчүн ылайыктуу. ал бар, анткени, диний орозо эле vegetarians адамдар зарыл болгон амино-кислоталарды , эт жана эт азыктарынын менен аминокислоталарга окшош.

кулинардык иштеринде ийгилик жана тамак ырахат!