Кыязы, Coleslaw жөнүндө көп жакшы сөз "үстөлгө бош эмес, алар жеп, анда эске алышпайт." чындыгында да бул кереметтүү өсүмдүк абдан пайдалуу жана даамдуу болот. Капуста топуктуу, айрыкча, аскорбин кислотасы бай. Бул өсүмдүк дарылык үчүн да жакшы болот. карын ишинде кыйынчылыктар бар болсо, анда эле капуста салат тамак-аш керек. Рахмат аларга, кемчиликсиз, тазалайт жана денесинен холестерин. да, кургак учук туруксуз жардам күрөштө жугуштуу жана камтылган. диетологдор Тамакка дагы көп, аны колдонууну сунуш кылат, ошондуктан, капуста, калориясы төмөн болуп саналат.
жакшы абалда жана жакшы маанайда болууну каалагандар үчүн, биз Coleslaw жаш сунуштайбыз. жашылча-Vitamins, мисалы, өзгөчө ири. Биз даярдай башташат Coleslaw Young. Бул капустанын үч жүз грамм алып, эки орто сабиз, ачуу ичимдик куюлган бир кашык, эки аш кашык ар кандай өсүмдүк майы, туз, кара калемпир, бир аз шекер. жаш капуста салат жумшаргандыгы үчүн, тийиштүү түрдө жашылча жарып зарыл. кичинекей жука жайып, капуста чачууга, ал тургай, бычак менен кесип, шыпырып жок болсо, анда анын колун бир аз байлардан. Сабиз орто н боюнча баштады. салат идиштин ичинде жашылча-жемиштерди коюп, туз, шекер, таттуу калемпир, уксус кошуп, өсүмдүк майын куйгула. Кылдаттык менен баарын аралаштырып жана кызмат.
сабиз менен капуста, салат жана жарым-ышталган колбаса да, даамдуу, жана башка, жана канааттануу алып келет. Тескерисинче, колбаса кайнатылган эт-жарактын. гана, акырында, биринчи рецепт Coleslaw жаштарга Cooking майдаланган эт же майдаланган кошуу ышталган колбаса. Бул жерде тоскоолдук кылбагыла жана кайнатылган жаңы картошка. Салат мунай толтуруу үй майонез же сүзмө, каймакты алмаштырууга болот. уникалдуу, такыр башка даам татпайт.
алма жана мейиз менен жаш капуста салат жакшы. Башында, капуста, биринчи ыкма, бул майда-майда shinkuem болуп саналат, андан кийин орто н жөнүндө сабиз, алма чачууга даярдайт. Изюм жана жылуу суу менен жууп. Бардык жашылчалар бир идиштин ичинде турганын, жыпар жыттуу заттарды жана кургатылганын кошуу. жакшылап аралаштырып, жана кызмат. Бул орган топуктуу жетишпей жатканда, жазында колдонуу абдан жакшы чептүү тамак экен.
Coleslaw жаштардын ар кандай жолдор менен бышырылган болот. Мисалы, бышырылган жумуртка, кайнатылган картошка жана жашыл пияз менен абдан жакшы. Cooking төмөнкүдөй: кайнатылган картошка жана жумуртканын кесимчелер shinkuem капуста,. Кыйылганын, жашыл пияз. Бардык салат табак, майонез менен кошуп, сүзмө колдонсо болот. жашыл буурчак жана темир торлуу жумуртканын сарысы менен кооздоп. Салат чын жүрөктөн жана даамдуу экен. Ага ошондой эле ылайыктуу бышырылган нандарды эт же балык токочторду менен. Сен анда бир салат сыяктуу бир нерсе алам, капуста, салат, бышкан сабиз менен кызылчанын толуктай алат.
капуста Буйуртма ар кандай түрдө жакшы. бир аз эле убакыт үчүн сүрөттү алып каалоосу бар болсо, анда көп учурда азыркы салаттарды сыяктуу меню камсыз кылуу зарыл, өзгөчө капуста.