Буйуртма Ат - мезгилдин хит

Биздин шаар четиндеги аймактарда бар кээ бир өсүмдүк, биз дээрлик колдоно албайт. Демек, бул биздин дене үчүн абдан пайдалуу, бирок, көп адамдар, мэрдин унутпагыла. Бул бышырып, шорпо, салаттар, толтурган кошуу жана натыйжалуу түрдө да колдонсо болот. минералдык жана органикалык кислоталар менен бай Food Ат. Демек, бул өсүмдүк багына же жашылча базардын жанына көп болуп, топуктуу берүүнү толуктоо мүмкүнчүлүгүн алуу үчүн шектенбесек болот.

Витамин жашыл капуста

сабагынын таанымал биринчи курстар: жашыл, ысык шорпо жана муздак сорпого. Биринчи тамак даярдоо сырды ачып берген. шорпосу менен уйдун эти тамак берет. Бул үчүн, уй, сөөк жана чакан жиликтеп бөлсүн бөлүнүп, эт бышырды керек. Картошка тазалап, кесимчелер, сорпосун идишке тамак берилет. Андан кийин майда ат кулак, уйларды + шорпо кошуу. тамак туздуу маалында үчүн, кандайдыр бир жаңы ашкөк жана жарага алып, өрт өчүрүү. Шорпо сүзмө, жарым жумуртка менен кызмат кылган.

ат кулак менен жумуртка-кычкыл каймак чыгы менен муздатылган шорпо

жакшы суук жандандыра тамак-жылы жайында. Ошондуктан, ал тамак үйрөнүү үчүн пайдалуу сабагынын тамак суук. Бышыргыла өсүмдүк тамак сабиз, пияз жана жыттуу. , Ат кулак менен пияз жетекчисинин 500 грамм кычыратып, сорпону кошуп, 10 мүнөт себилип. лимон ширесин 2 кашык менен Мезгил жана бирдей өлчөмдөгү шекер. дагы 10 мүнөт бышырышат. өзүнчө табак аралашмасы, эки жумуртка, 150 грамм балмуздак менен, кылдат сорпосу көбөйөөрү менен бир нече секунддан бир ысык шорпо салып аралашмасын, кайнатып куюп, туз жана жылуулук алып. 2-3 саат бою ак ниеттик менен жана ага кызмат кылууга шорпосун кызмат чейин, жашыл пияз менен чачып, лимон бир үзүм менен.

Тоок эти менен салат чөптөр

Эгер сиз тамактануудан үчүн ат кулак тамак эмне жөнүндө ойлоно турган болсок, анда бул жерде эки кызыктуу жолдору - бир нур салат жана сыр булочки. салат үчүн, тоок кайнатып жана кесимчелер. Мин, жашылча (Ромайн, шпинат, микс салаты) жаш агызуучу колдору, нөшөр зайтун майы менен аш. рынан чейин бир-ашы кууруу. чөптөр, таза бадыран жана Бэкондун Жулиен менен тоок Mix. каймак чыгы жигит же табигый йогурт менен кызмат кылгыла.

Быштак жана Получение булочки

Азыр чай MUFFINS даярдайт. быштакка 300 гр, бажыканадан же ага көбүрөөк Аири үчүн электен аарчыйт. ат кулак 100 гр кылдат өчүргүлө. өсүмдүк майы жана майдаланган сыр бир аз суммасы менен 2 жумуртка Mix. ун, 3 чоң кашык кошуп, жакшылап аралаштырып. сыр менен камыр туташтырып, ат кулак, кипарис жана жаъгактар бир ууч. Ар бир камыр өсүмдүк майы жана орду менен аз кадык Tins майлап, аларды толтуруу 2/3. 180 градус 25 мүнөт бышырыныз. майындагы компоненттеринин бай Бул торт, пирожный, табигый гана даамдуу эмес, ошондой эле пайдалуу эмес.

дени сак тамактары башка Чыгарылган

Бул тамактары ат кулак чейин - бул өсүмдүктөр менен даярдалышы мүмкүн баарын жок. анын юридикалык тегерек shortcrust, ачыткы же Каттама үчүн аны менен салуунун жаса. жылы жайында Манты картошка, жана ат кулак, майдаланган сыр жана кайнатылган жумуртка менен жашырын эмес, даярдайт. Сиз бул пайдалуу жана даамдуу өсүмдүк пайдалануу өз нускасы менен келе албайт. Ал эми жайкы түшүм, түшүмдүүлүк жылуулук эстеп, айрыкча ыраазы ат тартып, тамак бышырып жатканда узак жана суук кыш жашыл бир нече чачысы, суукта менен workpiece үчүн унутпа.