Juicy чочконун сабиз жана пияз менен судак

Кандырып эт термикалык иштетүү коопсуз жолдорунун бири болуп эсептелет. продукт carcinogens жана адам денеси менен айлануу камтылган эмес, бул жол менен бышырылган. Бул тамак-энергетикалык маанисине келсек, ал негизинен колдонулган эт түрүнө жараша болот. Ошентип, пияз жана сабиз менен калориялуу чочко сорпо, 235 100 грамм күнүнө 350 ккал болот.

классикалык версия

Төмөндө сүрөттөлгөн технологиясы боюнча өтө ширелүү, даамдуу жана ден соолугу эт экен. Ал үй-бүлөсү менен, түштө же тамакка колдонууга мүмкүн. Бул табактагы мыкты гарнири туздалган же таза жашылча салат болот. Сиздин үй-сабиз жана пияз менен жыпар жыттуу чочконун тамак аракет, кайра ошол жерде силер аябагандай зарыл нерселер алдын-ала текшерүү жөндөмдүү болгон. Мындай учурда, сиз керек болот:

• чочко этин массасынан 800 гр.
• Көп сабиз.
• Couple пияз баштарды.
• 5 буурчак allspice.
• тазаланган өсүмдүк майы 3 аш кашык.
• Туз жана жыпар жыттуу.

пияз жана сабиз менен чочконун тамак даярдоо үчүн, өлүгүн машакты колдонуу үчүн баалуу болуп саналат. Андан кийин акыркы тамак аз аш болумдуу жана тендер болот.

жараянынын Description

Жууп, эт, буудай, жана ысык көмөч, буга чейин эле бир аз өсүмдүк майын куюп турган түбү жиберди кесип жатат кургап сүрттү. Дээрлик дароо шпалдар сабиз жана пияз жарым шакектерге ага кошулду. Булардын баары бир туз, жыпар жыттуу май менен татытылгандай жана куурулган, көмөч казанга мазмунун козгоп, мезгил-мезгили менен, эч унутпа кошуп.

Замат эт даана алтын күрөң болот, алар көмөч баштайт жана ал толугу менен чочконун этин жана жашылча менен каптады да, кайнак суу куюп. Ушунун баары бей түлкү жана буурчак менен татытылгандай жатат allspice жана плитага коюлган. Даярдоо чочконун бир жабылган идиште алгысы сабиз жана пияз менен судак. бир саатка жакын эт кийин жетиштүү жумшарып, ал түшкү тойгузган болот.

кызыл шарап менен тандоо

Бул чын жүрөктөн жана кооз тамак майрамдык жолу үчүн идеалдуу. Бул маселени менен кандайдыр бир жолоочу туура, аны тез жана көп кыйналбай эле даярдоо. пияз жана сабиз менен рецепт судак чочконун алдын ала бир продукт топтомун колдонууну билдирет, демек, сиздин ашканада керектүү нерселердин баары бар болушу керек. Сиз бул болушу керек колуна керек:

• Kilo чочконун далысы.
• чоң сабиз бир жуп.
• Пияз лампа.
• ½ кызыл шарап куюлган чөйчөктү.
• суу 100 миллилитр.
• ½ чай кашык хоп-suneli.
• 3-бай калтырат.
• Туз, жыпар жыттуу заттарды жана өсүмдүк майы.

иш-аракеттердин ырааттуулугу

Жууп, obsushennoe эт орто жиликтеп бөлсүн жана терең экранга темир Skillet жөнөтүүгө. чочконун бети алтын күрөң болот жолу, ага, кызыл шарап жана суу куюп, бир жарым саат бою минималдуу ысык бир капкагын чаалыгып менен жабат.

сабиз жана пияз жарым шакектерге өзүнчө унитаз ремикс бүдүрчөлөр менен. эт жумшартып тыйын менен идишке жайылып бул ыкма жашылча тарабынан даярдалды. Ошондой эле бей жалбырагын, туз жана Khmeli Suneli жиберген жок. Бардык жакшылап аралаштырып, жана толук даяр алып. Тойгузган чочконун сорпо сабиз жана пияз, ысык менен. бир жагы тамак катары көп учурда көп үбөлөнүп күрүч, эзилген картошка жана таза жашылча салат колдонушат.