Жакшы суроого жөнөкөй жооп - канчалык кант же бир аш кашык бар?

жаңы тамактарды даярдоо учурунда ар бир аял ар кандай буюмдардын көлөмүн өлчөө кыйынчылык менен дуушар болгон. Көп учурда тамак гр, миллилитр же килограмм так өлчөө азыктарын жетишсиздик, ингредиенттердин барагындагы гана жалпы маалымат менен камсыз болгон. ал канча турат, - "кант чөйчөктү", "туз кашык," ", лимон ширесине бир нече тамчы?" Канча кант же бир аш кашык бар? Анткени, ар бир ашкана чөйчөктөрдү жана башка табактарды өлчөмдө абдан ар түрдүү болот. Эгер ошондой болсо, натыйжасы рецепт түзүүчүлөргө маанисин кантип дал келбөөсү мүмкүн. Бирок, жакшы ашпозчу дайыма баламалары билет чараларды масштабын ашканада көбүнчө тамак-аш азыктарынын жана масштабын.

Канча кант же бир аш кашык бар?

Мисалы, көпчүлүк тамак канттын көлөмүн көрсөтүп же айнек, же чай, же кашык менен. Ал эми бир стакан аздыр-көптүр түшүнүктүү болсо (көпчүлүк учурда сөз менен пландуу айнек 250 мл), андан кийин чай жана кээ бир кыйынчылыктар пайда кашык менен. Адатта, алар ар түрдүү өлчөмдөгү, бир кант кашык (эмне көлөмү үчүн бул), албетте, эч кандай зыян келтире албайт жана бир кыйла бөлүгүн издөө бере албай турган болсо, анда ката топтоо, андан кийин он кашык абдан сенин тамактарынын даамын өзгөртүүгө мүмкүн болот. Ошондуктан, кожоюндун аялы бир аш кашык канчалык көп кант билүү маанилүү. жооп сөзсүз болот, - 12 гр, мындан ары, кем эмес. Бул ак, үзгүлтүксүз кумшекер билдирет. Кашык шекер эле буюмдун 14 грамм камтыйт, ошондой эле кант майда эле суммасы 7,5 грамм болгон.

Эмне үчүн салмагы жана тескерисинче көлөмү чараларды иш жүзүндө которуу керектигин билүү үчүн абдан маанилүү?

салмагы чара билүү үчүн пайдалуу, ошондой эле тамак-аш даярдоого жана Recipes чет элдик интернет алынат. азыктар салмагы (көлөмү эмес) так көп бар көрсөтүп турат. Ал эми зарыл болгон канттын бир кашык сен, бир компоненти катары бир табакка колун салып канча гр билүү. Мисалы, быштак менен өткөргөндо даярдоо үчүн шекер менен 50 грамм өлчөө керек. канча кант билгендиктен, бир кашык, сиз туура суммасы кошуп алат. Бул жөнөкөй: 50 гр - бул так кант 4 кашык, ж.б.у.с. болуп саналат. Бирок, пайдалуу маалымат?

Канча кант бир чай кашык бар?

Ошондой эле, кээ бир тамак-жылы, негизинен, Балык, тамак-аш, салаттарды же болбосо сорпого ар түрдүү даярдоого, кант чай кашык кошуп сунуштайбыз. Бул жерде ал, чеберчилик менен тууралыгын далилдөө үчүн жакшы болмок. баары таттуу шорпо, салат же идишке тартып бадыран кийин - бул биздин тамак-улуттук тамактарды эмес, бирок дагы эле кант бир аз тамак-аш маалыматтарынын даамын жакшыртуу үчүн жардам берет. Бул үчүн, сиз канчалык кант бир чай кашык камтылган билиши керек. бир кашык камтылган суммадан 4 гр, башкача айтканда, так үч эсе аз - жана бул жерде жооп. Биз акыл-жылы катардагы бир бар экенин эстеп, ак кант.

кант канча калория?

калорияларды диета жана кылдат сумкага жаткандар үчүн, бул маалымат да маанилүү болуп саналат. Мисалы, бир кружка канттын 2 чай кашык салып, таттуу чай менен ойлонуп жокко чыгаруу жана жок болсо, анда ал 8 гр болуп, анда кант ар бир грамм 4 калория бар экенин билип, сиз оной эле чай тоюмдуулугу наркты эсептөө - 32 ккал. тиешелүүлүгүнө жараша, 12 жана 4 грамм, - Азыр сиз кадимки чай бир канча кант кашык, дагы бир жолу эскертип билебиз. Азыр, тамак менен салмагы көлөмүнүн чаралар чаташтырып болбойт.