Halibut Алдыбызда

Halibut - абдан даамдуу жана баалуу балык. жаратылыш, биз сортторун Paltusova бир көп билем. Алар өлчөмү боюнча айырмаланат жана тышкы түрлөрү, бирок аларды бул балык жырткыч деп бириктирет. Алар flatfish таандык, жана тамак-аш бышыруу менен таанымал эле Хингандан, Азия жана Америка менен кара же Гренландия strelozuby деп аталган жөнөкөй Halibut эсептелет. алардын түрүнүн даярдалган тамактарды жана анын жыргалчылыктарынан пайдаланууга даамы көз каранды. Бир Halibut өтө нан калий, канал жана селен бай болгону үчүн ыраазы, ал ошондой эле никотин жана глутамин кислотасы дээрлик бардык белгилүү майындагы топторуна, камтылат. Бул балык ири артыкчылыктарынын бири бул жетишерлик төмөн калориялуу мазмундун белок жана майлардын түзүмүндө жогору алууга болот деп эсептелет. ар кандай түрдө Halibut Алдыбызда белгилери atersokleroza жапа чеккен адамдар үчүн кернин алуу үчүн пайдалуу болот. Ал эми биз болсо, бул балык талап абдан натыйжалуу бир рактын пайда болушуна себеп эркин радикалдар аны бошотулсун омега кислоталар толтурулушу органынын үчүн уникалдуу мүмкүнчүлүк.

Eulogies From иш-аракет кылууга түрткү берет жана Halibut жана Halibut үчүн рецепт кароодо биринчи деп эсептейм. Бул тамак үчүн, биз Halibut бир жарым килограмм керек, майонез 200 грамм (май көпчүлүк балыктын жетиштүү бар, себеби, бир аз май алууга), бүт жыпар жыттуу заттарды, туз, калемпир жана чөптөрдүн, анын ичинде балык тамактарды, даярдоо Godea. Сиз аарчыды кызыл бадам Halibut ууч даамын жакшырта алабыз. Эгер ошондой болсо, бул рецепт идеалдуу маринаддалган же тоъдурулган козу болуп саналат. Дагы бир сыр бир таттуу калемпир жана лимон 150 грамм жана табигый тамак-аш меши үчүн кое жетиштүү ири бөлүгүн керек.

Баары даяр? Азыр таза Halibut, сүзгүч кесип алып, этин жиликтеп бөлсүн, өкчөмө таш ыргытып, бүктөм үчүн ылайыктуу. Ар кандай жыпар жыттуу заттарды майонез менен аралаштырып, балыктар жана ар бир бөлүгү өзүнчө бул массалык малып. Ошондон кийин, кабыгын жана чыгы менен балыктын үстүнө коюшсун, кызыл жаъгактарды, балыктарга жана майдаланган калемпир жана козу карын менен курчап чачып, майдаланган сыр жана чөптөр жана "мөөр" менен жаап тараган. Тандырга жиберүү үчүн даяр салмак боюнча Halibut 200 градуска чейин барбаш үчүн. Ал бир саат, мындан ары кам көрөт. Yummy сен тилин жутуп алабыз, мисалы, алган!

Ал эми куурулган Halibut да сонун даам өзгөчөлүктөрү бар, бардык адамдар үчүн ылайыктуу эмес. майлуулугу улам. Бул боор жетишсиздиги оорулары бар бейтаптарга-жылы кайгылуу абдан жакшы сезим эмес, алып келиши мүмкүн. Бирок, биз дагы деле Halibut үчүн жана ушул жол менен бир салышы берет. сен мүмкүнчүлүк жана саламаттык сактоо уруксат бар адамдар эле эркелетсе болсун. Ошентип, Halibut 800 грамм, башчысы rechatogo пияз, 2 кашык ун, бир эле сары май менен көлөмү, петрушка бир ууч, лимон, жыпар жыттуу даамын жана сирке сууга бир кашык алып. башкача айтканда, 8-бөлүктөрүн, балыктан экиге сөөгүн ажыратып, бир гана Halibut керек. Туз, калемпир, ачуу ичимдик менен чачышты кичинекей пияз, чачып, 2 ч суук кийип. Азыр маринаддалган Halibut алтын Браун чейин эки тараптын ысык өсүмдүк майы, ун жана кастарлоо менен муздаткыч түрмөк көзөмөлдөй аласыз. , Ачуу чөптөр менен чачып лимон бүдүрчөлөр капталындагы салып, кызмат Halibut, табакка салып жайып куурулган.

Биз Halibut менен шорпо даярдоо ыкмасын сүрөттөп берген эмес болсо, бул макалада, курулушу бүтө элек үйдүн бир карап эле Halibut Алдыбызда. Бул балык илгичтери менен кг талап кылат. Ал үчүн 1 кесип калемпир. 1 пияз, сарымсак 3 тиштери чөбүнүн. Ошентсе да, бул томат ширеси, бир стакан зайтун майынан бир чейрек чөйчөк даярдоо керек. Бардык ингредиенттер мөөн, анда балык кошуу. Эгер жетиштүү суюктук жарым саат суу жана жарага кошулду жок.

шорпо даяр!