Өрүктөн менен Rolls: тоок, эт, балык

Эт жылдырат өрүктөн менен - даамдуу, ширелүү табакка. Мындан тышкары, ал үчүн орозо кармоону даярдап жатат деп, мешке бир көп абалын талап кылбайт. Жалпысынан алганда, эт мыкты кургатылган жемиштер менен бирге, ал колдонуу үчүн эмес, күнөө болуп саналат. Эт өрүктөн тартылган тизмелерди түзүү үчүн пайдаланылган кандай мааниге ээ эмес.

өрүктөн менен өзгөчө көңүл Балык тоок татыктуу. Алар өз кесиптештери башка аз калориялуу алда канча жагымдуу + эт тактоо. Чынында, жегенге болот Бул диета тамак да диета.

Биринчи ыкма үчүн Мөл даярдоо үчүн эки даярдоо үчүн зарыл болгон тоок эти, кургатылган кара өрүк - сыр 100 г, Breadcrumbs менен май ууч. Алгач сиз кайнак суу менен Steamed өрүк керек. Анан акырын болжол кайратынан жана ченеп-тилке кылып кесип, 5 * 7 см ар бир лента сыр кичине жана мөмө-өрүк жайылып-жылы.. Chicken жарашыктуу түрмөк китепке кирип, бүктөмдөрдүн жана тиш чукугуч менен кадалган.

Даяр Балык жумурткада малып, анан paneer. Ошондо Балык пиар менен masle.Gotovyat кургатылган кара өрүк жана тоок менен май Мөл куурулган алынган. биринчи илди түшүм, андан кийин майда бөлүктөргө кесип, жангак бир Комбайн менен жер болуп саналат. Эки бөлүгүн микс. Тоок төштөрүн эки бөлүктөн кесип. Ар бир бөлүгү жумшак полиэтилен менен тоскоолдук. тоок толтуруусун жайылып, бир түрмөк жылдырылганын жана жип менен оролгон болот. Балык табак тамакка 30 мүнөт коюп, таба, бүктөп кой.

кургатылган кара өрүк жана сарымсак менен тоок жылдырат. ушундай да бар. Тоок эти фунт-тилке кылып кесип, алар чачсын калемпир, даамын жоготсо, тоскоол болот. Андан кийин, чыйратылган сарымсак тиштери менен 4 150 кургатылган кургатылган грамм кесип. курамы аралаштырып, майонез менен толтурулат. тоок ар бир жайылтылган ыргытуу жана бир түрмөк алып, бүктөп, анан жип байлап койду. Балык бир банк баракта жайып, майонез жана томат пастасын аралашмасы менен майлоо. тапталган Мөл жатканда, мешке жылытып, көмөч 20 мүнөт керек.

шарап менен баӊги өрүктөн менен тоок жылдырат. 6 bedryshek менен тоок сөөктөрдөн этин эч бир нерсе ажырата албайт. Бул эт жана тери бүтүндүгүн бузуу үчүн эмес, маанилүү болуп саналат. майонез, сары кычы данына жана жыпар жыттуу аралашма менен эт нымдап. бир саат муздаткычта marinate эт калтыруу.

С = рт = п, андан кийин кылдат бир Комбайн пиар менен моюн кургатылган кара өрүк, майдаланган сарымсакты, бөлсүн. Бардык ингредиенттер аралаштырышат. эт promarinuetsya кийин, аны менен күрөшүү керек. Ар бир жөнөкөй кагаздын бетинде толтуруу бир аз жайып, тоок түрмөк, бүктөп.

Даяр Балык көмөч казанга куурулуп турат, анда бышырган бир калыпка салып өзгөртүп, алардын тиштери, бей жалбырактары, калемпир жана жаңы чөптөрдү кошуп, кызыл шарап жана кычкыл сүт куюп. Тандырга, 50 мүнөт коюп, жабык көк.

эт тактоо үчүн даамдуу жана оригиналдуу ыкма - түшүм Уй менен оодарылды. Ал уйдун 1,5 кг турат, 300, Бэкондун ою боюнча, г, түшүм стакандан, кургак кызыл шарап куюлган 300 мл, лимон, 2 кашык шекер, май.

Уй Tenderloin жука жайып, бөлүнүп, шарапка малынган түнү жери жок. Эртең менен, жууп, жарым саат өрүктөн үчүн сууга малынган. Андан кийин, дагы бир жолу, шарап, эт алып өчүрүп сабап жана бири-бирин кайталаган полиэтилен кийип, калемпир жана туз менен чачсын. Чыйратылган жарым өрүк даярдалган жана эт салып өчүргүлө.

бир нече жерлер эт зыян жок бинт жип жылдырып кейипте, тасманын этегинен кармап, түрмөк китепке кирген эт жылдырып. Андан кийин жука жайып, чочконун кыйып, аларды жылдырып орогула. Бэкон toothpicks менен камсыз болууга тийиш. Даяр ролл төмөн оролуп, мешке 40 мүнөт койду. ролл даяр болгондо, аны талкалап, бир катты алып келген болушу керек.

Fish өрүктөн менен оодарылды. 3-орто балыктар Поллок кир, сүзгүч кесип тирегин алып, этин жиликтеп бөлсүн. ар бир борборунда бир аз сыр салып түтүк салып zavrnut. Андан кийин балыктын үзүндүлөрүнүн ортосундагы бир мөмө-жемиш же өрүк картошка кружка кийип унитаз шакеги бардык балык, койду. майонез менен баарын нөшөр менен жасаш үчүн мешке койду.