Үнүн кантип иштеп чыгуу керек? ар бир күн үчүн Simple көнүгүүлөр

Үн - төрөлгөндө бизге берген табигый белек. Аны менен бирге, биз башкалар менен тил табышуу, башкаларга туура маалыматты жана алардын муктаждыктарын билдирүүгө. ийгиликтүү байланыш үчүн бул "курал" ишенимдүүлүк менен бизди кызмат кылган маанилүү. оозеки пикир ролу бааланбай мүмкүн эмес: туура, сулуулук, ынандырарлык сүйлөгөн өз жакынына жасалган таасир көз каранды, жана жалпы эле биздин сүрөтү.

Демек, туура үйрөтүлгөн үн гана ырчылардын эмес, керек болсо, артисттер жана телекөрсөтүү дикторлор. Саясаттар, шайлоочулар алдында жарыялаган, бизнесмен бизнес сүйлөшүүлөр алып, мугалим же окутуучу, көп элдин алдында сүйлөп көп убакыт - баары бир күчтүү, ишенимдүү, жакшы салмактуу үнү керек. Beautiful, listenable үнү биз башка ишке которулганда же жөн гана кимдир бирөөгө жагынуу үчүн таасирлентүү үчүн керек.

үн менен бактылуу биз канча? Тилекке каршы, мындай бирдиги. мыкты үн маалыматтарын мүнөзү өтө аз, ал эми көпчүлүк өз сүйлөө мүмкүнчүлүгү чектелген ар түрдүү менен күрөшүүгө туура келет: ж.б.у.с. чыйпылдоо, Барр, алсыз жана ичке үн, ыпылас сөздөрдү, күтүлбөгөн жагымсыз тону жана ..

үнүн кантип иштеп чыгуу керек? Бул, баарынан мурда, дем болот. Бул түшүнүктүн так жана туура туура жыныстык менен тыбыштарды жөндөмдүүлүктү түшүнсө астында. Биздин үн аппараты - биз үн чыгара турган механизм. Анын бузулуштар (бир илдеттен же жаракат менен тубаса же) төмөнкү сапаттагы тилинде студенттердин алып келет.

начар тилинде студенттердин негизги себептеринин бири - каалаган туурасы ооз ачуу үчүн төмөнкү жаак кыймыл жана жөндөмсүз жоктугу, сөздөрү "бырыштырып" жана тажатма. зарыл болгон иш-аракеттердин бул олуттуу жетишсиздиги менен күрөшүү. суроого жалпы чечим "деген үндү кантип иштеп чыгуу керек?" үн аппаратынын милдетин жакшыртуу үчүн бир катар көнүгүүлөр чейин кыскарган. Бул атайын курстарда же өз алдынча үйдө иш жүзүндө мүмкүн. Бул көнүгүүлөрдүн системалуу, туруктуу жана толук ишке ашыруу Бул тренингдин өтө маанилүү болуп саналат.

Үн менен бийлик негизинен туура көз каранды сөзү дем. Анын окутуу үчүн жайлуу абалын (турган абалда, отурган же жатып) алып, анын курсагына бир колун коюп, башка - көкүрөк жагына жана жылмакай дем (курал-жарак көзөмөлү көтөрүп Көкүрөгүмдү жана төмөндөтүүгө жана курсак) кийин мурундан аркылуу терең дем өндүрөт. Башка ишке ашыруу - кийин өпкө абада бир нече секунд кечигүү менен ийкемдүү ооз дем менен, кыска мурду дем.

Же кыска дем, Тегиз жарыялайт дем үндүү (а, о, у, а), жана алардын ар кандай айкалыштары кирет. Сиз бир эсептөө менен чыгара алабыз (алгач 3-5, бара-бара 10 же андан ашык чейин көбөйтүү), ошондой эле, үчкө өндүрүшөт. "Ошол эле дем-жылы:" Сен өз сөз жакшыртуу үчүн мыкты жолу менен тил twisters ар кандай айта берет.

Кантип пайдаланып, үн иштеп чыгуу үчүн психологиялык ыкмаларын жана орнотуу? Бул жылы эч кимге жашыруун эмес , үнүнүн тонунан акыл жана ички рух биздин абалына таасир этет. атайын өзүнүн көркөм үн контролдоо менен Индиянын йога адистеринен аны терең жана бай айта алат. Бул жерде кээ бир жөнөкөй көнүгүүлөр:

- күзгүнүн астына туруп, дем менен, дем алган, анда мүмкүн үндүү катары көп тартуу "жана", "е", "а", "о", "и", (ушул тартипте). Кыйгап аларды мойнуна Тамагы кан айлануу системасы ишке жарыялаган, көкүрөк, жүрөк, курсак.

- "орой", үнүн жасап, б.а. күндүз үн төмөн терең жардам бир нече сөздөн, "ж". үн күчү жана энергетика "кажылдай" -proiznesenie "б" үн берет жана бул үн менен ар кандай сөздөрдү.

- Exercise "Тарзан" гана эмес, үн иштеп чыгат, ошондой эле алдын тийме жана жүрөк кризиси. Туруп түз, ошондой эле катуу бардык үндүү кезегинде мүмкүн болушунча кыйкырып жатканда терең дем, анда ал өзүнүн муштумдары менен көкүрөгүнө өзүн уруп талап кыл. Бул күч жана кекиртек былжырды тазалайт.

Кантип лимитед өнүктүрүү боюнча көнүгүүлөрдүн жардамы менен үндү иштеп чыгуу (т E. түз. Жакшыртуу тилинде студенттердин)? жакшыртуу үчүн төмөнкү жаак мобилдүүлүгүн, бир-эки бармагынын тиштеринин ортосундагы ажырымды жетүү, аны төмөндөтүү үчүн аракет кылышыбыз керек. Бул ачык оозун үндүү тыбыш, анын аралашма жабыш керек; Үндүүлөрдүн чүчүкулак менен макал-ылакаптар жарыялайт, поэзияны.

ооздун Кыймыл өнүктүрүү үчүн солду сүйрөп сыйынып, тиштерин, анда анын тиштерин алардын жылмайып сунуп керек тегеректелген. Булардын баары кызматтарда катуу жабык оозу менен үндүү жана үнсүз жарыялайт аракет кылышыбыз керек. ырларын окуп жатканда, накыл сөздөрү, сактоо туура кагазга үчүн күзгүгө алынышы керек.

тилинде биригет, аны өйдө жана ылдый болушу керек мобилдүүлүгүн жакшыртуу үчүн, тротуарлар, айланада, тар, кенен жана "чөйчөктү" кабыл ички жана тиш тышкары тилди, "тазалоо".

Класстар 10-15 мүнөт сайын өткөрүлүшү керек, ал ар бир көнүгүүнү туура аткарылышын камсыз кылуу үчүн маанилүү болуп саналат.