Үйдө Тоок оролмосу кандай тамак?

Тажрыйбалуу үй кожойкеси жана ашпозчулар көп Recipes билем. Мисалы, кээ бир тамактарды көбүрөөк май жана калория мазмуну бар. Башкалары болсо тамак-аш жана кечки тамак үчүн, ошондой эле ылайыктуу болуп саналат. сухие абдан популярдуу жана даамдуу түрлөрү бири тоок рулети болуп саналат. үйдө жөн гана аны тамак. Бул сырды билүү жана көрсөтмөлөрүнө ылайык иш үчүн гана зарыл. Бул экенин белгилей кетүү маанилүү тоок рулети рецепт тамак ар түрдүү болуп саналат. Ал бышырылган же куурулган болот барбекю плитада. Ошондой эле абдан популярдуу тооктун ролл тыгылыш. Recipes жылуулук дарылоо жолу бири-бирине эле эмес, ар түрдүү, бирок ошондой эле ингредиенттердин шайлоочулардын.

тамак-аш даярдоо үчүн негизги шарттары

үйдө Тоок оролмосу кандай тамак? бир нече жолдору бар. бардык тамак алып келет негизги шарты болуп, тоок пайдалануу болуп саналат. Албетте, даярдоого жана буту же канаттарынын чыгара алат. Бирок, бул өлкөлөрдө бул өтө аз эт жана май бир топ бар. Бул тамак көбүрөөк калориялуу болот. Эгер үй тоок түрмөк тамак (Recipes төмөндө болот) чейин, сен Диеталык тамак болуп эсептелет болуп жатканын билип турушу керек.

Feeding ар таруу же макароны болушу мүмкүн. Ошондой эле, түрмөк көз карандысыз мыкты тандоо болот суук тамак жейсиз. ысык, сиз майдалап картошка же куурулган жашылча менен толуктай аласыз. Кудайдын тамак даярдоо үчүн айрым жолдорун карап көрөлү.

сыр жана ачуу чөптөр менен Тоок оролмосу: рецепт

үйдө тоок түрмөк тамак үчүн (биз Тандырга, бышырып берет), сиз чыйратылган боо менен 400 грамм алуу керек. буюмдун жука катмарын кесип, жалпак үстүнө кой. кулинардык балка жардамы менен, эт жок, сабап салды. Бул жол-жоболордун учурунда эти азык-түлүк туткундан камтууга тийиш. Бул эт калууну ширесин алып турууга мүмкүндүк берет, ошондой эле тегерете чач эмес. Иштеп чыгуу аяктагандан кийин, жакшылап тасманы алып жана кийинки даярдоо кадамга. бири-бирине жакын катмарларды уюштуруу. Эт бир аз чектеш тыйын кайчылашып керек. даамы, туз жана калемпир менен бириктирген шырыктарды кошуу. каалаган болсо, райхон пайдаланууга же Карри болот.

Чыйратылган кулатабыз ашкөк (петрушка, укроп), алдын-ала куурулган пияз, майдаланган сыр кошуу. оор түрү сүт продуктусун тандоо. Андан кийин, жийиркенип, анын кыйрашы башталат эт боюнча бир калыпта жайгашкан жашырын чыгып жатты. Сен түрмөктү алып, сиз кароодо аны ороп керек. Тандырга, курамын жайгаштыруу жана 180 градус 20 мүнөт бышырышат. түрмөк алып, аны бөлүп-бөлүп.

бөтөлкөдөгү Тоок оролмосу: кадам ыкма менен бир кадам

Бул тамак даярдоо үчүн бир тоок керек, эки жумуртка, парниктерде жана сатылды.

1. тоок Алдын-ала кайнатып, аны чакан бөлүктөргө кесип.
2. сатылды даярдагыла. жылуу сууга бир стакан бул чечим бир эле Россия жана 20 мүнөт шишип продуктту кетип.
3. бышырылган жумуртка, чыйратылган жанчып чейин кайнат. Ошо сыяктуу эле, чөптөр катары иш.
4. пластик бөтөлкө алып, аны учун кесип. бир контейнер, жумуртка жана чөптөр менен тоок кой.
5. сатылды эриген заттар куюп, даамын туз кошуп.
6. 2-3 саатка муздаткычка бөтөлкөнү кой. кененирээк контейнер, жоон Сиздин түрмөк болот экенин унутпа.
7. Эгер керек муздатылган өнүмдү кызмат кылгыла.

Grill боюнча тоок түрмөк Cooking

үй-Тоок оролмосу Grill аркылуу жүргүзүлүшү мүмкүн. помидор, калемпир, пияз, Zucchini жана баклажан: Бул учурда, сиз толтуруу жапан ингредиенттердин үчүн пайдалануу керек. өзүнүн кароосу боюнча, сиз жакшы көргөн жашылча тандай аласыз.

тоок түртүшү жана ири суу сактагычындагы түрүндө кой. тазаланышы үчүн белгилүү жашылча-жемиш, үстү-үстүнө коюп, коюу түбүнө менен көмөч казанга бир нече мүнөт Sauté. татып, туз жана калемпир кошуу. мүмкүн болушунча бекем түрмөк бүктөп кой. жардамы менен аркан жип ороп түрмөк, же toothpicks менен камсыз кылат. Grill боюнча Template жайгаштыруу жана максималдуу күчү тууралуу 30 мүнөт бышырышат. Андан кийин, Тиркемени ажыратып, жиликтеп тамак кесип.

Бышырылган түрмөк (диета)

үйдө Тоок оролмосу суу-сууга же кадимки тамак менен даярдалышы мүмкүн. Бул тамак бардык сунушталган абдан калориясы төмөн диета жана болуп саналат. даярдоо үчүн Сиз болсо баарына бир гана жеген шырыктарды жана сүйүктүү жашылча керек. каалаган болсо, сыр, чочконун чөп-чар же, пайдалана алышат.

эт катмарын Пут жана толтуруу боюнча кой. жука тоок үстүнө кой. түрмөк бурмалап жана бекем идишке кой. Сиз, мисалы, пластикалык бөтөлкөлөрдүн баарына эле кесип алат. кайнак суу куюлган идиш даярдоо жана идишке кой. Cooking бышырылган чейин аз жылуулук бир түрмөк болушу керек. орточо тамак убактысы 30 мүнөттөн эки саатка чейин созулат. Бардык туурасы жана ичине салынган түрмөк көз каранды. Эт даяр кийин муздак азыктары жана шакектерге киргизип, аларды кесип.

Recipe токтоп ролл

үй-Тоок оролмосу жана арачылардын даярдалышы мүмкүн. Бул Мештин жанындагы көп окушат убакыт жок, бошобой үй кожойкелери үчүн өзгөчө ыңгайлуу болуп саналат.

Сиз Тоок жана башка канаттуу териси керек, бул тамак даярдоо. Ал ошондой эле алдын ала лыкка түрмөк деп атоого болот. Сиз өз каалоосу боюнча аны тандай аласыз. жашылча ичинде боло турган болсо, анда булар ширелүү жана назик чыгып калат. эт толтуруп тандалганда, продукт көбүрөөк тыгыз жана бекем болот.

канаттуунун денеге полиэтилен пленкасы Пут жана эттин үстүнө кой. бириктиргичтери тандалган Toppings жана татымал катары кошуу. roulade тоголоктоп, бир тасмада аны Repack. Андан кийин, workpiece тоңдургуч жайгаштыруу керек. а-н-ролл, алты айга чейин бир нече күнгө чейин болушу мүмкүн болгула. Эгер тамак чечим кабыл алгандан кийин, кандайдыр бир жол менен workpiece жана жараянын жулуп керек. Frozen жарым-жартылай даяр буюм, бышкан же кайнатылган кактап болот.

Жыйынтык чыгаруу

Азыр сиз үйдө таттуу жана ширелүү тоок түрмөк болот канча жолдору билем. продуктуну тамак кантип - Сиз чечет. бир нече жакшы көргөн тамак аракет жана үй-бүлө менен пайдаланып, бир белги. Сиз тоок эти түрмөк бышырылган эмес болсо, анда, албетте, аны кылышы керек. Dish албетте, конокторду ээ жана күнүмдүк тамак-жылы болот, майрамдык иш-чара болуп, ийгилик алып келет. кулинардык чеберчиликти жана Bon Appetit менен ийгилик коштосун!