.Эгер сен кантип тазалоо үчүн?

бөлүнөт система ар бир адамдын денесине бүт органдардын абалына таасир бере алат. анын тазалоо үчүн боор жана ичеги-карын тазалоо кийин гана башташы керек. Болбосо, жүлүн менен жүргүзүлөт токсиндердин жоюу, абдан кыйын болуп турат. Азыркы учурда биз Detox көп жолдорун жараткан. Ошентсе да, мындай ыкма баарына жеткиликтүү эмес. жүлүн кантип тазалоо үчүн?

Эмне бездери болот

Сен ал жүлүн тазалоо үчүн кандай суроого жооп берерден мурун деген эмне экенин түшүнүшү зарыл. Анын экинчи аты - Ichor. өзүн-өзү жүлүн - ууну турат так суюктук. Open жарааттар менен казган, ал камыштын баштайт. организм суюктуктун 1 2 литрден бар.

Жүлүн өтө маанилүү иш-милдетин аткарат. Алардын негизги - мите, программалар, токсиндердин жана бактериялардын кесепетинен Денени коргоо болуп саналат. Жүлүн иммунитет түзүүгө катышат, ошондой эле кыртыштын суу, туздар, белоктор менен башка заттардын кан кайтып келген. дене суюктугун тазалоо жана бөлүштүрүүгө: Башка сөз менен айтканда, ал бир нече милдеттерди аткарат.

Мен эмне үчүн жүлүн тазалоо керек

Ошентип, кандай бездери тазалап жана дене абалын жакшыртууга тийиш? Ошол эле тартиби саламаттык сактоо көйгөйлөр пайда болгон учурда жүзөгө ашырылышы керек. кийин, эреже катары, жүлүн дарылоо сунушталат:

• безеткинин;
• жамбаш органдардын ишине таасирин тийгизиши оорулар;
• муундардын оорулары;
• жашы жарнактары жана лд көрүнүштөрү;
• өнөкөт thrombophlebitis;
• боор оорулары.

Бул толугу менен бөлүнөт системасын тазалоо, иммундук системаны аллергия жок кылууга күч берет, ошондой эле, денени бир бүтүн катары жашартуу экенин белгилей кетүү маанилүү. Биринчиден, мындай жол-жоболор жылына 4 жолу жүзөгө ашырылат, ал эми андан кийин эч кандай 2 же андан көп жолу.

Каршы

бөлүнөт системасынын тазалануу аллы бла, ал карама экени тууралуу көбүрөөк билүү үчүн керек. Мындай жол-жобосун жүзөгө ашыруу мүмкүн эмес:

• бала эмизген аялдар;
• Кош бойлуулук учурунда;
• Жүрөк-кан тамыр системасынын оорулары менен;
• гипертония;
• диабет.

Эгер тазалоо үчүн келсе, бездери алгач доктурга кайрылгыла керек. текшергенден кийин, адис Сиз абдан ылайыктуу ыкманы тандап алууга жардам берет.

Көнүгүүлөр жүлүн тазалаш үчүн

Кантип бездери, кээ бир көнүгүүлөрүн жасоо тазалоо үчүн? аларды жасоо, ошондой эле массаж тамырлар аркылуу суюктуктун агымы жол түрткү. Абдан жакшы көнүгүү Литате г. жардам берет. Анткени аны ишке ашыруу Сиздин чалкасынан жатып, тикесинен буттарын жана курал көтөрүп чыгышы керек. Ошондо кичинекей буттарын титиреп керек. Бул учурда, дененин бир дене сыяктуу эркин болушу керек. Бул көнүгүү узактыгы 2 5 мүнөткө чейин болушу керек. мыкты кечинде, эрте менен жүзөгө ашырылат.

үйдө жүлүн кантип тазалоо үчүн? аракет ар кандай тутумдаштыруучу гимнастика туура дем берүү. Мисалы, албетте Norbekova жүзөгө ашыруу. Эрте менен жүзөгө ашырылууга тийиш. Убакыттын өтүшү менен ал 15 минут талап кылынат. Бул байламталардын узартуу жана жүгүрөт жүргүзүү зарыл. Баштап айлануу плечо муундарын аягына чейин чыгаруу үчүн, төмөнкү, буту жана манжалары сунуш кылынат.

Улам жүлүн курчап турган булчуъдардын азайтууга тамырлар аркылуу өз уюмуна башталат. Эрте менен ишке ашыруу, атүгүл майда congestions жок калат.

массаж тазалоо

кан тазала чо гана гимнастика эмес, ошондой эле массаж эмес, жардам берет. Бул өзгөчөлүктөрдүн кээ бир ой жүгүртүү маанилүү. Ар бир массаж жүлүн жүрүшүндө ишке ашыруу сунуш кылынат. Кыймылы чет жакалардан борборду көздөй багытталууга тийиш. бурчуна массаж жогору багытта ишке ашырылышы керек.

Ал бардык белгилей кетүү керек бөлүнөт тамырлар суюктук тескери багытта безимден көчүп жол бербейт клапандар бар. Бул себептен улам, ал массаж кыймылы белгилүү бир багытта ишке ашырылышы керек. Мындан тышкары, мындай жол-жоболордун учурунда бездери таасир сунушталбайт.

жылуулук жардам берет

Тажрыйба көрсөткөндөй, ачык-айкын, бездери, таасир жылуулук, иштебейт. Эксперттердин пикири боюнча, дене суюктугу үстүнөн-ысык зарыл эмес. Мисалы, буу бөлмөсүнө абанын температурасы 60 ° С жогору болбошу керек бат жана душка болсо, суу органы жагымдуу эмес, өтө ысык болушу керек.

башка чектөөлөр бар. Бул физикалык терапия жана кадимки жылыткыч арналган каражаттарды колдонуп бездери, жылуулануу үчүн зарыл болгон эмес.

тазаланыш үчүн, ашкөк

өз үйүндө бездери кантип тазалоо үчүн? Анткени жалбыздан, адырашмандан жана мөмө-жемиштердин түрдүү болот. Бирок карама жөнүндө унутпа. ал тургай, өсүмдүктөрдүн негизинде, ар кандай дары алуу алдында, ал адис керек. Андан сырткары, кээ бир дарылар терс таасирлери бар.

өсүмдүктөрдүн уругу Polygonum канаттууну күрөшүүгө милдеттерине мыкты арасында, этегин куруна кыстарып туруп, тал-чөп, .Издеши Oregano. келсе, дарыканада сен даяр төлөмдөр чөп сатып алууга болот. Бул дары-дармектер алып бир айдын ичинде болушу керек.

Nice таза жүлүн Sorrel, кызыл карагат ягоды, бөрү карагат, chokeberry жана АЗС жемиши.

celandine ширеси

каалаган болсо, Ал бездери элдик ыкмалар тазаланып болот. Көпчүлүк убакта бул celandine ширеси колдонулат. тез жана оной, аны даярдоо. өсүмдүктөрдү чогултуу башталат. Анткени ширеге гана жалбырактарын колдонушат жана байланыштуу болот. чогултулган чийки зат бир эт торчосу аркылуу турат. натыйжасында аралашмасы дакиге аркылуу өтүү керек. тартиби celandine ширесинен 450 мл талап кылат. Бул таза түрүндө, аны сактоо үчүн зарыл болгон эмес. даяр Мындай сумма спирт 70 мл кошулду керек. Бул аралашманын жакшы сакталат.

каражаттар пайда болушу керек даяр алып: эртең менен жашагандар үчүн - күнүнө ортосунда 1 тамчы - 2 тамчы Жатар алдында - 3 тамчы. Бул кыйын эмес. Ар бир кабыл алуу дозасы 1 тамчы чейин көбөйтүү керек. негизги нерсе бул эреже менен биригет да болуп саналат. дозасы 15 тамчы боло турган болсо, бир иш менен керектелген дары суммасы 1 тамчы кыскарган керек.

Солодка жана "Enterosgel"

Кантип бездери, татуу жана "Enterosgel" тазалоо үчүн? Бул үйдө жасалышы мүмкүн. Бул солодка Жеъил ич алдырма жана заара чыгаруучу таасирге ээ экенин белгилей кетүү маанилүү, суу жана туз салмактуулукту жөнгө салат жана жүлүн жүгүртүүнү өбөлгө түзөт.

тартиби үчүн, бул өсүмдүктүн ширеси негизделген тамыр колдоно аласыз. куралын даярдоо үчүн, ысык суу менен кашык стакандан-жылы дары эритиш үчүн зарыл. Мындай чечимди кабыл ойгонгон да ашказанды бошотуп керек. 30 мүнөттөн кийин, Сиз "Enterosgel" бир кашык ичип керек. 2 саат өткөндөн кийин тамак сунушталды. тазалануу сыяктуу, албетте, жок эле дегенде, 14 күнгө созулат керек.

дагы бир ыкмасы бар. Жогорудагы тартипте даярдоо ширеси ликёр менен чечүү. Бирок, ишке жагып ичүү керек, өзүнүн пайдалануусундагы кийин жарым сааттан кийин. Дозалап жекече эсептелет: 10 кг салмагы - 1 таблетка. тазалоо, албетте, - 3 жума.

Бул өсүмдүктүн негизинде даярдыктар кардиологиялык жана диуретикалык дарылар менен карама-каршы экенин эске кетүү татуу колдонуу чейин.

табигый ширелерди колдонуу

жүлүн кантип тазалоо үчүн үй табигый ширелерди? көп Recipes бар. жүлүн Мүмкүн ширеси бир өсүмдүк же бир нече ширелер аралашмасынан тазалаш үчүн колдонуу.

бир нече ичимдиктерге Ideal аралашмасы. Анткени аны даярдоо бадыран бир идишке 3 даана биригип, сабиз 6 тыйын жана 1-бөлүгү кызылча ширеси керек. Натыйжада 2 литр аралашмасы болушу керек. 1 айнек бул ичимдик ар бир саат керек жалмап.

Орозо жана Citrus ширеси

бул ыкма менен үй-жүлүн тазалоону жүргүзүү үчүн эриген суу 6 литр талап кылат. ал сен үчүн мүмкүнчүлүк берет. Бул үчүн ал сууну кайнатып алуу зарыл болсо, аны ак ниеттик менен, жумшак катып, анан да жылынат.

күн аралашмадан 4 литр жебесин. жөн гана аны даярдоо. Сиз алып керек:

• лимон ширеси - 200 мл;
• 2 литр - суу менен эритип
• апельсин ширеси - 900 мл;
• грейпфрут ширеси - 900 миллилитр.

Булардын баары бир бөлүкчөсүнүн өз терең идишке жана аралашмасы менен байланыштуу болушу керек. тазалоо схемасы төмөнкүдөй:

• ойгончу, бир тешигине керек. суунун эки литр керектүү чечимди даярдоо сирке 2 аш кашык кошуп.
• тартиби менен ич алдырма ичип кетүү керек кийин. Анткени аны даярдоо бышырып муздаган суу менен 1 кашык бөлмө Глаубер анын туз 10 мл талап кылат.
• ичеги бошотуп кийин жылуу душка түшүү сунуш кылынат.
• ич алдырма алуу 30 минута өткөндөн кийин суу жана мөмө-жемиш ширелеринен даярдалган айнек аралашмасы болуп саналат. Бул тазалоо менен эле бүтпөйт.
• Андан кийин аралашманы ½ чөйчөктөн боюнча ар бир жарым саат ичүү зарыл.

тазалоо Албетте үч күн болуп саналат. Бул мезгил аралыгында, тамак-аш колдонуудан баш тартууга тийиш. тартипте кийин ачкачылык акырындык менен сунуш таштап. Эрте менен жашылча жана жемиш жейт, кечинде - боткосун. Экинчи күнү кадимки тамак-аш, кайра алат.

Бул ыкма каршы көрсөтмөсү бар экенин белгилей кетүү зарыл. Бул аллергия лед-жемиштерди, ошондой эле АППЕНДИКС үчүн Ахалтекин адамдар жетиш үчүн бул керек эмес.

Сүт, пияз, сарымсак,

Куралдар, жүлүн тазалоо, сен даярдана алабыз. Бул үчүн, сарымсак, пияз башчысы кабыл алат. Жашылча-тазаланбаган же майдаланган менен бирге басыш керек. Ошондой эле лимон талап кылат. Fruit тери менен бирге кыйып керек. Ground азыктары, сүт 1 литр куюш керек.

Адегенде бир нече мүнөттүн ичинде керек дегенди билдирет. даяр жылдын акырына карата абал боюнча бүлүк салышы керек. натыйжасы каражат 4 чөйчөкчө болушу керек. үч күн бою дары чыгымдарын алып, күнүнө эки жолу тамак жеп, эртең менен жана кечинде, тамактын алдында 30 мүнөттөй. тазалоо тартиби учурунда сүт азыктарын жалмап сунушталбайт. Албетте, жок 4 сааттан ашык созулган.