Чаян жана күрүч менен Салат: мисалы, түрдүү даамдар

Shrimp кайдыгер калтырбайт жок. Бул акыркы жолу назиктиги бир назик даамга, кемчиликсиз көптөгөн менен бирге бар жеткиликтүү эмес. морепродукты пайдалуу ээ Stern жагымдуу жумшак даамы, ал дары-сапаттары деп айтууга болот.

Shrimp амино-кислота, омега-3 бай, алар тийиштүү түрдө дене-милдетин жардам магний, Zinc, йод жана башка заттар көп мээде жана калкан безинин жакшы таасир этет. Ошондуктан биз чаян көп тамак-аш киргизүү мүмкүн болушунча сунуш жатат. чектелген санда, алар да, үч жылдан ашкан балдар үчүн даярдалган болот.

Абдан тез чаян жана күрүч менен салат даярдайт. Аны үчүн, туздалган суу, аштоолорго икра, таттуу бир алма, пияз, 200 гр жылы бышкан күрүч, 100 грамм алып, даамын чөп.

майдалап, чаян менен аралашкан күрүч, чыйратылган кыйылганын, алма, пияз, ашкөк кошуу. салаты назик таттуу даамы бар үчүн, йогурт менен толтуруу үчүн жакшы болот. бир курч даам үчүн жакшы алып , лимондун ширесин , зайтун майы менен. Fans майонез менен Shrimp жана күрүч менен салат чейин толтура алат.

үчүн башка ыкма менен морепродукты Ананас Shrimp аны ышталган тоок 200 грамм, Shrimp 300 грамм, бир аз алып сунушталат кайнатылган күрүч, майдаланган сыр, 2 помидор, уйларды, ошондой эле көп калемпир. Бардык курамы, лимон ширесине, зайтун майы менен кийип, чоң казан менен аралашып жатышат.

Абдан кытмыр чаян жана Мандариндин менен салат болуп саналат. Ал даярдап жатат. 200 гр туздуу сууга кайнатып Shrimp. Тазала эки Мандарин, алардан ширесин сыгып, майонез же сүзмө кошулган, май үчүн арналган. 2 даамын үчүн тандалып алынган руданын, мандарин, аштоолорго тасмалар (мүмкүн болсо), сельдерей (болжол менен 100г), кара икра, ашкөк болуп саналат. Бардык азыктары салат идиштин ичинде аралашып жатат, кийинүүгө куюп, майдаланган петрушканын даамын тандалып кошуу. Экөө арасында сүрөттөлүштүн дааналыгы, сиз сирке сууга бир нече тамчы кошуп алат.

таттуу Акылбек Жеменей жаккан жок адамдар, ал кара икра жана жашылча менен салат даярдоо сунуш кылынат.

Курамы:

• Shrimp бышырылган ochischennye- 400г;
• Кайнатылган картошка - 4 даана;
• Бадыраң - 1 чоң;
• Бышырылган сабиз - 1 даана;
• Canned буурчак - 1 банк;
• Dill нурлуу 1;
• Майонез, туз жана калемпир татып.

Бардык бөлүктөр бирдиктүү кесимчелер жатышат, бир салат идиштин аралашпайт. толтуруу үчүн кыйылганын, анистен жана калемпир менен майонез аралаштырып. бардык жашылча өтүнүчү боюнча сиз картошка, сабиз, бадыран, кара икра, буурчак катмарларды жайгаштыра аласыз. бадыраң бышкан помидор алмаштыра алат да, абдан даамдуу айланат.

чаян жана күрүч, салат, силер толугу менен даамы өзгөрөт башка жашылча же жемиш, кошо аласыз жашоону. Бул жерде, мисалы, баштапкы жана кооз ыкма.

Сиз керек:

• ар бири башын салат ;
• Чыйратылган кыйылганын, бадыраң;
• Krevetki- 300г;
• Майдаланган сыр - 10 г;
• Краб таякчалары же кайнатылган кальмар - 100г;
• Canned Жатка - банктардын жарымы;
• Майонез.

Бардык азыктары төмөнкү салат жалбырагы эле ушунчалык жөнөкөй катмарларын, талкаланып жатат, анын үстүнө - сыр кырынды.

чаян жана күрүч менен Салат ингредиенттердин бир топ көп санда турушу мүмкүн. Мына, күрүч жана кара икра болуп рецепт татаал, салат, курамдык бөлүгү болуп саналат.

Аны үчүн, талап кылынат:

• Мидии, кальмар, краб, кара икра, башка азыктары;
• зейтун;
• күрүч;
• пияз;
• Bell калемпир же таттуу калемпир;
• Катуу сыр;
• ашкөктүн бир нече бутактары;
• Сарымсак (даамын);
• Лимон ширеси;
• Зайтун майы.

Seafood даярдыгын эске алып, пияз абдан жука шакек, зайтунду жана калемпир кесилген абдан кылдат эмес, кесип. салат табак, бардык компоненттерди аралаштыруу зайтун майы, лимон төгөм, анан майдаланган сыр менен чачты. чаян салат жана күрүч нече ашкөктүн менен Гарнирлер.