Түстүү капуста. даамдуу Recipes

организмге капустада оң таасири узак убакыт бою белгилүү болуп калды. Бирдик Ал белгилүү бир энзим жана маанилүү кислоталарынын өндүрүшүн жүргүзүүгө аркылуу сиңирүү нормалдаштыруу жардам берет - Анын үстүнө, анын ичинде сейрек кездешүүчү ар кандай топуктуу бир топ болуп саналат.

Капуста, өтө маанилүү клеткалардын курулушу үчүн негизги материал болуп белоктун көбүрөөк бөлүгүн камтыйт. Башкача айтканда, бул буюмдун шорполор жана шорпо абдан аш болумдуу эмне, алар абдан жагымдуу даамын. Cauliflower өзгөчө тамактардын ар даярдалган болот да.

Түсү куурулган капуста Breadcrumbs менен

Эч нерсе чын эле куурулган капуста менен салыштырууга болот. Ал назик жана абдан даамдуу болот. Бул тамак бир аялдар бир салтанат болот. талап капуста, даярдоо (капуста жарым башчысы), 2 жумуртка, бир аз ун (текшергенде), Breadcrumbs, өсүмдүк майы жана бир чымчым тузду (эгер даяр эмес, Комбайн жарып болот).

Капуста кылдаттык менен жууп, анан туздалган суу куюлган казанды түшүп бир нече ири бөлүктөргө, кирип кылынышы керек. продукт зарыл 20 мүнөт Cook, капкагын жабуу үчүн эмес, жакшы эмес. Бул учурда, капуста түсү улантуу. ал даяр болсо, ал colander кайтып таянса жана ак ниеттик менен калды. Ошондо гана чакан Жалпайтылган кесип жатат.

натыйжасында капуста сыра анан сабап жумуртка жана акыры Breadcrumbs-жылы, даяр ун менен жапты. Бул даана жакшылап кууруп ысык Skillet, жиберилет. бир кооздоп же Стартерде аяктаганын табак ысык кызмат кылган.

козу карын менен капуста

түстүү капуста алынган абдан даамдуу чөп тамактар. Алардын бири абдан тез даярдалышы мүмкүн. капуста (1 айрыларды) 200 с керек. козу карындар (козу карын алат) 100 с. катуу сыр, зайтун майын, ар түрдүү ашкөк (укроп, пияз, петрушка, райхон, ж.б.).

Биринчиден, тамак даярдоо алдында даярдалган тамактар. Капуста кичинекей жалбырактардын экиге бөлүнгөн жана туздалган сууга кайнатып, ири жетиден салып жууп, кесип козу карындар, анда капуста кошуу менен да атышкан. Чыйратылган кыйылып парниктерде жана сыр тырмай берет.

7-9 мүнөттөн кийин көп өтпөй эле козу карын менен өнүп даяр болот, алар качан сууган эмес. Ошол эле учурда унитаз зайтун майы менен майлап жатат. Бул ачык жана козу карын менен капуста. Top катмары май бир аз чачты чөп чачышты. Акыр-аягы, бүт сыр менен каптады.

натыйжасында сулуулук кийиндирсе, анда 200 градуска бардык бышырылган жарым саат бир температурасы коюлат. сыр эритип, кабыктын айланат кийин, табак менен кызмат кылууга даяр!

Капуста бышырылган сыр менен

Тандырга, сыр менен көптөгөн үй кожойкеси, капуста, тамак бул жөн гана зор кубаныч менен. табак түп экен, бирок, ошол эле ыкма менен жеңил болуп саналат. Зарыл капуста (1 айрыларды) polpachki сары май, туз, бир стакан сүт, бир өсүмдүк майы жана бир аз темир торлуу сыр. Башталышы капуста кайнатып жана тамак каймак чыгы (сүт жана кооптонуу менен кошуп, май жана сырдан эритинди).

Нан жөнүндө inflorescence боюнча ажыратып, бүт капуста, жайгаштырылган жарым даяр чыгы, төктү. From Жогоруда каймак чыгы сыр дагы бир катмары менен капталган жана андан ары жеген чачырады. Мындай айтканда, булар мешке жайгаштырылат. Бул капуста мыкты гарнир же жашылча чечим болуп саналат.

ышкын

Жарык жана дени сак параметрлери Solyanka капустада негизинде болот. Бул абдан аз калория шорпо, ошол эле учурда абдан даамдуу болот. Сиз гана solyanochku даярдоо менен текшере алабыз.

Бардык нерсе жок алып керек: 300-400 гр. түстүү капуста, бир нече картошка, сабиз, жубайлар, жашыл 250 гр., козу карын, каймак, бир кашык, бир аз ун, кант, туз жана петрушка алынды эле сумма. Картошка тазалап жана чакан кесимчелер керек. Капуста, этин жиликтеп бөлсүн жалбырактардын, жашыл, ичине ажыратып, жана сабиз - ичке тилкелери. суу менен толтурулган жана кайнатылган Булардын жашылчалар казанга салып жатат. Бул ошондой эле, туз, май, кант кошулган.

Ал эми козу карын кайнатып алып, сууга кайнатып жатышат. Алардын coarsely кийин майдаланган жана жашылча жалпы казанга кошулду. өзүнчө көмөч шыбактуу үчүн жанталашып жатышат. Бул сүт бир бөлүгүн кошуп, ун төктү. Мунун баары overcook жана натыйжада өсүмдүк шорподон бир нече көз айнексиз кошулган. от менен 5-10 мүнөт өтүп жатат, андан кийин шорпо кошулат. столго козу карын менен аягына чыкканга жана чөптөр менен кызмат түстүү капуста.