Тандырга, ашкабак жасаш үчүн кантип бир нече ыкмалары

Brats кийин болсо, ашканада балдар жана уруктарды элирип, кырсык кернейди жашылчалар - кошумча аларга татыктуу кулинардык колдонуу үчүн бир негиз жок. Бул жерде кантип айрым сунуштар бар Тандырга, ашкабак бышырып, же жогорку технологиялык ашканадан жашында деле кыйын эмес - бир микротолкундуу мешке.

жасалган кагынан бир үзүм, бир гана ашкабактын куурулган болот. Бул сыяктуу, гастрономиялык жаза аялдын колун тосуп келген тема же дагы азыктарды жана Vitamins, диабет, ошондой эле бир жылга чейинки балдарды тамактандырууда тиешеси сактап калат. Мындан тышкары, сууга бышырылган ашкабактын жумшак жана тез арада каалаган абалына жетет чыгып бышыруу. Ошентип, ашкабак кантип жасаш үчүн мешке.

Дагы бир, түндүк америкалык индейлердин бышырылган ашкабактын баалуу, шумтал такыр башка чөптөр менен тамак. бир кулинардык жомогун кайталап Redskins лидерлери бир аз жемиш өлчөмдө (эгерде propechetsya) керек. ашкабак ширесин, анын башындагылар датчик менен сайып же бир нече жерлерде бириктирип тигип, жарым сааттай жогорку температурада (190-200 °) боюнча мешке аны жиберүүгө жол үчүн. Даяр, сен аман-эсен болуп, ашкабак, шорпо же ботко үчүн казандагы массасын жөнөтүү, ошондой эле ичи кабыгынан бышырып, даамдуу салат делосуна, десерт же Шорпо ашкабак менен болот да, ээликтен ажыратуу мүмкүн. Бул уруктардын арылуу керек эмес, - туз чачып кийиндирсе, болгону жарым саат, алар korotaniya кечинде идеалдуу жеңил тамак болуп саналат. уруктар ширелүү жана тез кургак чыгып кетишти, алар бир саатка муздак сууга малынган керек.

туздайт, кантип жасаш үчүн peppercorn менен мешке? Бул тамак бизге кереметтүү гректерди сунуш. кубатуулугу жемиш кесип, кесилген. зайтун майы, деңиз туз пантүркизм аралашманы жана кызыл калемпир бир чымчым Preheat жана ашкабак менен толукталсын. Биз бир нече мүнөттөн кийин помидор ылай куюп, сен сарымсактын тогологун салып берет даамын жана ар дайым - райхон, гректер да Жаратманы моюнга алган жок. ашкабак жумшак болсо, анда ал, үчүн, сүргү менен сунуп алып салып, эт же айрым тамак үчүн соус, баштапкы лобио кызмат кылууга мүмкүн болот.

күзгү столдун өтө жаңы бышырылган ашкабактан салат окшойт. Тандырга, ашкабак бышырып мурун, тазалоо жана shinkuem элирип, зайтун майы менен чачып, анын ичинде кара калемпир жыпар жыттуу май менен чачып кийин. бир саатка 180 градус температурада көмөч казанга бышырылган. муздаган ашкабак салттуу Газа кошуу үчүн - Умалат сыр жана бир аз Oregano (3 аш кашык). Бир да жашыл руккола же райхон, туз жана жыпар жыттуу таарынды болот.

Бирок, жалкоолор жана жаркын апельсин жемиш сүйүүчүлөрүнүн кантип, микротолкундар менен ашкабак жасаш үчүн сага көрсөтөм. микротолкундар үчүн атайын идишке салып ашкабак бир үзүм, кыркып, ширелер жоготуп, жана, микротолкундар 8 "Grill" мүнөт жөнөтүү үчүн жок кылып, бир аз суу менен толтурган. Кант жана каймак май гана кошуп, сен кабыгынан менен даам да болот - абдан оригиналдуу жана жылуу айкалыштыруу. бир микротолкундуу мешке кантип тамак ашкабак боюнча сунуштар, массалык, бирок бардык Recipes чейинки буу жараяны же чакан lobules бир тамак болуп саналат.

спагетти менен укмуштуудай айкалышып, ашкабак макароны, башка дан эгиндери менен аралашмасы түрүндө таянууда. Бул тамак каротин, була, Vitamin E. түрүндө төмөн калориялуу маанисин жана жаратылыш байлыктары бар