Сөзсүз кабыл алуу 5 этаптары. мээге кийин адам жашоосунун психология

"Сөзсүз кабыл алуу 5 этапта" Америкалык психолог теориясы жеке изилдөөлөрдүн негизинде иштелип чыккан. Элизабет Kübler-Ross китебинде "өлүм менен өлө" аны сүрөттөлгөн (1969). Башында, жакындары камкордугуна тема боюнча теория жана кээде адам кайгырганда мамлекеттин бир бөлүгү болчу.

түшүнүк натыйжалуулугу татаал жагдайда ар түрдүү көз каранды, анын баштапкы ой-ниетине бир кайра алып келди. Алар төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн: ажырашып, оорунун, жаракат алуунун, материалдык зыян, ж.б.

Биринчи этап, мүнөздөлөт тескериси

бир адам аны менен жакын мамиледе, анын оорусу же олуттуу оору адамдарга жөнүндө тапса, анда бул шок абалында турат. Маалымат оор жана күтүүсүз болгондуктан, баш бар. Адам бул аны менен болушу мүмкүн эмес деп эсептейт, ал тартуу ишенип баш тарткан. Ал жагдайда өзүн кабыл кылбаи, аракет кылып жатат, баары табигый нерсе бериш үчүн да, өзү да, бул көйгөйдүн негизги тема боюнча баш тартса, кирип кетти. Бул сөзсүз кабыл алуу 5 этапта биринчи этабы белгилери болуп саналат.

Бул жүрүм-атайылап же жок болушу мүмкүн, бирок бул трагедия болгон ишениминин жоктугу менен шартталган. Алардын башынан өткөн окуяларды, сезимдерди бир максималдуу бөгөт коюу менен алектенген адам. Аларды мындан ары мүмкүн кармап, ал өрттөнүп кийинки кадам кирет.

Экинчи этап: каарды токтотот

киши, анын тагдыры ырайымсыз жана адилетсиз экенин ачууланып: ал сага ачууланба болот, Анын жанына эл жана анын берүү тезистин жагдай. Мындай жүрүм-турум себеби тоо катары, жумшактык жана чыдамкайлык менен мамиле кылуу өтө маанилүү болуп саналат. Бул сөзсүз алып беш этапта экинчи этабы.

адамдын психология кубулуу жана оору кайталоо кийип коштогон абал акырындык менен түшүнүү жана кабыл алуу, анын ичинде турат. Ал каары кайнаган, окуя эмне үчүн даяр эмес болуп жаткандай сезилет: тегерегиндеги объектилерин башка адамдардын ачууланып, үй-бүлө мүчөлөрү, достор, Кудай, менин изилдөө. Чынында эле, жагдай жабырлануучу башкалардын эместигин түшүнүп турат, бирок бул мүмкүн эмес болуп жатат менен күрөшүү. Күйүт абдан жеке иши болуп саналат, жана ар бири өз-өзүнчө агат.

үчүнчү этап

Бул мезгил аралыгында бардык кайгы жок болот деген ишенчээк жана бузулган үмүт калыш үчүн, өзгөчө, жашоо жана дагы бир жолу ошол эле болот. окуялар мамилелердин дини менен байланышкан болсо, анда акыркы кокустуктар же достук өтүнүчү, мурдагы өнөктөшү менен сүйлөшүүгө аракет чейин кыскарган, бул баскычта турат.

Man кырдаалды көзөмөлгө алып алсыз аракеттерди жүзөгө ашырат. "Эгерде биз ..." Бул сөздөр түшүп келип:

- ... башка экспертке жазасына;

- ... Мен ал жакта чыкпагыла;

- ... биз аны жасаган, аны орноткон,

- ... достор ж.б. акыл кызыкчылыгыбызга колдонгон жокпуз

Байкаларлык жогору ыйгарым укуктары менен бир келишимге, ошондой эле убада кылып, сөзсүз узартуу атынан өкүнүп, кумарлары менен кошо жок болот. Адам жышаандарга ишенип, тагдыр бир белгилерин карап баштай алат. Мисалы, сиз каалаган болсо, ооба, анда кырсыкты өздөрү кетет турган кайсы бир китептин бет, жана эркин сөз көрсөтүүгө карап эмес, ачуу.

Депрессия - төртүнчү этабы

сырткы үмүтсүздүк абалда адам, күч маанисиздигин түшүнүп эле калды эле айырмасы үчүн жумшалат. Ал колун түшүрүп, жашоонун маанисин жоготуп, күтүүлөр артканым үчүн.

жоголгон учурда депрессия эки түрүн көрсөткөн:

1. Өкүнүү жана аза карата пайда болгон кайгы. колдоого алган бир адам бар болсо, бул мезгил, көтөрө өбөлгө болуп саналат.
2. жогорку жеке иши болуп саналат, эмне коё үчүн даярдалууда. Бул мезгил өтө көп убакыт жана ден соолук көйгөйлөрүн жана башкаларды каардантып жайган болот.

Ошентип, сөзсүз кабыл беш этапта төртүнчү баскычы өтөт.

өткөн окуяга кабыл алуу,

акыркы этапта, адам куткарылууга ээ кыла алат. Ал өз өмүрү кайгы болду, мен аны менен кантип күрөшүү керек жана жолго улантууга макул экенин да мойнуна алат. Ар бир өзгөчө мүнөздүү тажрыйбасы үчүн ушул этапта, бул кадам кезеги менен эмес, ошол болот. Бир мезгил гана жарым саат алып, же такыр эле абдан узак убакыт бою иштеп, жоголуп кетиши мүмкүн. Мындай нерселер толугу менен жекече болот.

Кабыл алуу - бул акыркы этап, азап жана азап аяктоосу болуп саналат. күтүлбөгөндүгү абдан кийин кайгыга түшүнүүнү кыйындатат. Көп учурда бул кырдаалды кабыл алуу боюнча күчтөр толугу менен жок экендигин да иштеп чыгат. , Анын тагдыры жана шарттарга баш ийүүгө тийиш натыйжасында кайраттуулук көрсөтүп, өзү үстүнөн аттай жана тынчтык табуу үчүн эч кандай зарылчылыгы жок. ар бир адам сөзсүз кабыл бардык беш баскычтарынан өтүп алат эмес.

Бешинчи баскыч - бир жеке жана атайын, эч ким жапа чеккен эмес, өзү адамдарды куткара алат, себеби. Башка адамдар оор убактарда колдоо мүмкүн, бирок, алар толугу менен башкалардын сезимдерин жана ой-сезимдерин түшүнө алышпайт.

сөзсүз кабыл алуу 5-баскыч - бул адамды өзгөртөт бул башчынын жеке сезимдерин жана тажрыйбасы болуп саналат: бир этабында бардык таштап, майдалоочу же күчтүү кылат. Ал чуркап барып, кайгыдан жашыруу үчүн зарыл болгон эмес, биз аны түшүнүшүбүз керек. Бул орган аркылуу агып жатканын көрүп сунушталат. Натыйжада кулпу чыгаруу болуп саналат, акыркы баскычка өтүү жана айыктыруу жүрүшүндө тездетүү. Бул 5 сөзсүз кабыл этаптары элин жашоодогу кыйынчылыктарды башынан көрсөтүү максатында иштелип чыккан, алар эмне болгон.