Массаж пайдасы

Белгилүү болгондой, ар кандай бар массаж түрлөрү жана типтери ар бир белгилүү бир максаттуу жана түшүмдүүлүгү жыйынтыгы багытталган. Бирок, бул жалпы, массаж таяныч системасы менен байланыштуу ар кандай оорулардын алдын алууга жана дарылоого, ошондой эле теринин жана башка кээ бир оорулар жана жаракат багытталган. Бирок бул көйгөйлөрдү жана таяныч системасы кайра чечүү үчүн жалгыз эле жолу эмес, сиз ортопедиялык матрастар жардам бере алабыз.

Ошентип, массаж жалпы пайдасы кандай болот? Биринчиден, эски бөлүкчөлөрү менен териге жана башка булгай турган заттарды чыгаргандыгы жана тазалоо. Мындан тышкары, массаж орган "дем" башташат жардам берет - булганган тешиктери жана тери кан айланууну жакшыртат ачат. Мындай тазалоочу массаж ар кандай безеткинин жана чакан кийин тĭшĭп Денени дарттарынан арылтат. Ошондой эле, массаж денеси, муундар жана муундардагы жакшы таасир этет.

массаж кыймылдоону бир нече Отурумдан кийин кычкылтек менен каныккан, алардын ийкемдүүлүк жогорулатат. оор кийин өзгөчө пайдалуу массаж - мисалы, спортчу катары. Бир жолу дене жана муундар тонун кайра чыгып, дээрлик толугу менен, баарына, укалоочу имаратына барып, сүт кислотасын.

жалпы үн менен кайтып тышкары, жакшы массаж жүктөлүшүн кийин оору денесин арылтат. Ал эми бир адамдын кайра-кайра баш оору бар болсо? Ал мойнуна башчысы булчуъдардын чектен менен байланыштуу. Андан кийин массаж, анын пайдалуу таасири күчтүү - мээге кан агымын жакшыртуу жана кыймыл-эс, ал кандайдыр бир дары жок баштын жок.

Биз иммундук системага таасирин эске алсак, массаж ал нерв жолдорунун өткөргүчтүгү жакшыртат, анткени пайдалуу да, нерв бузулган болсо, анда ал жаракат тез арада калыбына келтирүүгө жардам берет. Мындан тышкары, массаж жүрөк сыяктуу маанилүү органга пайдалуу! ички органдардын кан агып (бирок, чынында, ушул жана ага байланыштуу тери кызарып) жана анын көлөмү мүнөтүнө жүрөгү аркылуу өтүп, кыскарышы менен түшүндүрсө болот массаж ар кандай түрү жүрөгүбүзгө оң таасир этет.

Көптөр ыкмасын колдонуп, арыктоо үчүн массаж боюнча , ал иштеп жатат. массаж кийин олуттуу Жылкыда катмарынын ашыкча май бошотуу жана күйүү абалына алып келе турган зат, жакшыртат. Бирок, бул көзгө көрүнгөн натыйжасы үчүн, жок эле дегенде, 10 жыйналыштарына катышууга зарыл экенин белгилей кетүү маанилүү. Ал эми туура тамактануу жөнүндө унутпа.

Ал эми массаж тууралуу абдан кызыктуу бир чындык - бул адамдын психикалык абалы жөнүндө өзүнүн оң таасирин тийгизип жатат. Чарчап-чаалыгуу, психикалык чарчоо, депрессия жана кайдыгерликтин тынч эс массаж биринчи жыйналышы өткөн күндөн бир кыйла төмөндөйт. Сабактар күндөлүк дарттан алаксытып, түстүү жана келечекке кайрадан дүйнөгө келет. Ошентип, жогоруда сөз, ал массаж бүт денеге татаал өзгөчөлүккө ээ экени көрүнүп турат. массаж болбосун колдонулган эмес, демек, ал кандайдыр бир жол менен, бүт дене системалары түрткү болгон кyч, ден соолук жана кубаныч сезимин кайтарат.

Эгер омуртка жана муундар, башы же тез-тез талма жана башка оорулар менен ооруган уксам, анда сени убара - анда алар тууралуу унутуп, массаж бир сабак жана бул көйгөйлөрдү эле убактылуу жашырган эмес, толук massazheterapiya жана бул жагымсыз жагдай себебин жок! макалда айтылгандай: "Жети-каргашаларга - бир жооп!"