Суу орозо 7 күн: жыйынтыгын карайт. limotherapy

Ал белгилүү бир тамак-аракет болду, бирок керектүү жыйынтык чыккан эмес, ал андан айрылат салмагын жардам берет, ошондой эле, денени тазалоо үчүн дүйнөгө белгилүү жол менен ээ болот. Бул ыкма Америка naturopath Pol Bregg сунуш кылды. Орозо - жазуучунун пикир, дененин ден-соолугу жана бат арыктап кеткенде ачкычы болуп саналат. Pol Bregg саламаттык сактоо максатында өз методологиясын колдонууга көмөктөштү жана ийгиликтүү өзү үчүн колдонулат. Анын окутуу дүйнө жүзү боюнча тараган.

Бул көп адамдар бир айдын ичинде тамак-аш жашай албайт, ошондуктан, кабатыр болбо деп далилденген - ачарчылык, өлүм коркунуч жок. Мурунтан эле жолу өкчөмө таш ыргытканда, суу (7 күн) орозо тууралуу жазылган. Сын-пикирлер, жыйынтык айтканда, таасирдүү. Ошол эле макалада маалымат бир сымбаттуу көрсөткүчтү жетүү үчүн ачка даяр адамдар үчүн кененирээк талкууланат.

Кандай негизи адам денеси менен тамак-аш баш жагдайга эмне болуп жатат? суу боюнча кандай орозо? Бул диета канчага созулат? ал жерден кантип алууга болот? Биз сиздин суроолоруна жооп берет.

суу боюнча орозо тутуу (7 күн): сын-пикир, натыйжалар

Орозо бир күн же эки дароо кошумча килограмм сени бошотот деп ойлобогула. тамак-аш аз баш тартуу үчүн сиз гана салмагын жоготуп алабыз. семиз адамдардын денесине көп санда ар дайым бар, ошол эле учурда майын, ашыкча суюктук эмес, чыгып кетүүгө, Ат.

орозо эки же үч күн тамак-узун баш тартуу, ошол учурдагыдай эле аракетке (жумасына жок дегенде) бербейм. сын караганда, салмагы биринчи эки күндүн ичинде тез, андан ары орган жаңы шарттарга ылайыкташа билген, майын камдар, алар буга чейин эле бир кыйла үнөмдүү сарптаган. сен турган килограмм саны, жок кылууга боло турган алдын ала аныктоо мүмкүн эмес. Бардык ушундай тамак-күч берет, качанга чейин көз каранды тышкары ар бир адам, ар кандай болот. Сен бул ыкмасын байкап көрүү үчүн эл-жылдын жыйынтыгы боюнча, бул күнү бир кг алып жатканы түшүнүктүү.

Орозо учурунда сууну кантип ичүү керек

суу боюнча орозо бет атайын талап ичүү режими. күнүнө суунун минималдуу керектөө - 1,5-2 литр. Бул кириш суюктуктун саны, дене жонокой мас менен күрөшүүгө жана жалпы жашоо-турмушу туура деъгээлде кала берет. Бирок, күч аркылуу ичүүчү сууну зарыл болгон эмес, ушуну менен дененин муктаждыктары уккула.

суу тышкары иче Эмне көрүүгү болот?

эч нерсе эмес. гана таза суу, айрыкча жазында иче албайт. дененин ичинде орозо учурунда тазалоо жараянына жолтоо болушу мүмкүн эле, ал катуу ширелер, дары каражаттардан, чай жана башка суюктук пайдаланууга тыюу салынат.

аба ырайы ысык, сен муздак vodichku иче алышат, бирок суук мезгилинде жылуу же бир аз ысык сууну пайдалануу үчүн жакшы болот. нерсе ачкачылык башында бир нече күн өткөндөн кийин, дене муздак жана муздак суу менен гана адам чыйрыгып, көбөйтөт сезип баштайт.

суу боюнча орозо бир күнү

суу дене үчүн эч кандай коркунуч менен иш жүзүндө кептелген күнү орозо кармап, бир күн. бул жума сайын, жок эле дегенде, мүмкүн көнүк. Биз силерге, күн үчүн бир өзгөчө, ылайыктуу пайдалануу жана дене тамак кылсам керек.

Бул практика эритүү системасын бошотот жана аны жакшыртууга да салым кошмокчу. Бул режим менен арыктоо үчүн мүмкүнбү? Ал сага көз каранды. сен эмес, бир табак силер алдында издеп бир күн ач көздүк менен тамак-аш жеп, кийин ачка болсо, салмагын жоготуп алышы күмөн. ачкачылык кийин эртеси күнү тамак-билүүнү сыйлоо жатып, акыры, каалаган натыйжага алып келет.

ачкачылык учурунда кандай адамдын денесине болот

Адам денеси - акылдуу жана кемчиликсиз бир система. Жумалык орозо кыймыл бардык орган системаларын тазалоо жана калыбына келтирүү үчүн багытталган татаал жол, бир плюрализмди белгилейт.

тамак-аш тартуу экинчи күнү Азыртадан эле ичеги-карын ооруларына түзүүчү өзгөртөт - ашказан сок чыгып калат, ал эми дене белоктор жана каныкпаган май кислоталары менен толтурулат. Алар, өз кезегинде, ачкалыктан улам басып neurohormone cholecystokinin түрткү болот.

эмес адам тамак учурунда баш оорусу тынчын алат, чарчоо, уйкусуздук, жүрөктүн айланышы жана кээде кустурат. Lipolysis пайда болот, ал эми бир жумадан кийин деп аталган келет acidotic кризис, жана ички электр менен камсыз кылуу толугу менен кабыл алган болот.

acidotic кризис жакшы сезип өткөндөн кийин, баш оору, баш айлануу, энергия жарылып келе жатат. Азыр күн сайын салмагын жоготуп, күнүнө 500 грамм. Бул чен ачка-жылдын аягына чейин өткөрүлөт.

ачарчылыктан даярдануу

суу 3 күн же андан аз орозо эч кандай атайын билим талап кылбайт. Бул башкы нерсе менен - эркин, күч жана аныктоо ниет. Ал эми тамак-аш көп тартканы үчүн бул олуттуу мамиле жасоо зарыл. бир жума ачкачылыкка чейин оор майлуу тамактардан баш тартууга: эт, ысык жыпар жыттуу заттарды жана спирт ичимдиктерин. Бул сактоого жакшы сүт-өсүмдүк диета.

ачкачылык биринчи күнгө чейин ичеги тазалоо жол-жобосун жүргүзүү керек.

Out орозо

Бул диета абдан маанилүү бир жагдай - Сиз ачкачылык укугун алуу үчүн кантип билүү керек. Анткени нормалдуу иштешине өзү созулган ачкачылык сыяктуу күндөрдүн саны да, бара-бара кайтып керек. Башкача айтканда, сиз суу 7 күн орозо иш жүзүндө болсо, башка адамдардын натыйжалары калыбына келтирүү жана диета так бир жума уланат керек дешет карап турат. ачарчылыктан этап-этап менен алып салуу төмөнкүчө мүнөздөсө болот.

1. ачкачылык аяктагандан кийин биринчи күнү гана табигый ширесин жегенге болот. Көздөй баштаган, ал бир катышы суу менен бир суюлтулган мөмө-жемиш, болду.
2. Экинчи күнү кичинекей өлчөмдө куюлган ширесин жана жашылча жана мөмө-пюре пайдаланууга уруксат берилет.
3. Үчүнчү күнү, ашты камсыз жемиштерди жана жашылчаларды тышкары, нан бир аз өлчөмдө жана бир нече кургатылган жер-жемиштер менен сууга бышырылган буламыгы болот, жегенге бере алышпайт.
4. Төртүнчү күнү алар өсүмдүк май бир аз жогоруда плюс жашылча шорпо баарын колдонууга уруксат берилет.
5. Бешинчи күнү мындай йогурт же кычкыл бышырылган сүт сыяктуу кээ бир сүт азыктарын бере алат.
6. Алтынчы күнү каймак, диетага бир аз сыр жана тузду кошуп алат.
7. Жетинчи күнү аз-майы быштак жана жумуртка колдонуу болуп саналат.

калыбына келтирүү боюнча бир жумадан кийин бара-бара тоок жеп баштаса болот, балык жана башка азык-түлүктөр кирген.

Көрүнүп тургандай, бул тамак-аш, суу менен, орозо сыяктуу, чыгаруу ачкачылык учурунда бир адам эмес, комплексинин аз болот.

Орозо учурунда өзүн алып жүрүү эрежелери

Эгер толугу менен дени сак болсо, анда жетиштүү ачкачылык жакшы тартат. Бирок аткарууга тийиш бир катар шарттар бар.

режимин ичип тышкары, бул тазалоочу клизма кылыш үчүн күн сайын зарыл. Бул жол-жобосу чекит тартып ууларын алып берүүгө жардам берет. Эгер клизма үчүн баш тарткан болсо, токсиндер өзүн-өзү уулануу организмди алып келиши мүмкүн кан, ичине жатышат. ачарчылыктан учурунда да ошончолук маанилүү бир жагдай - жаны суткалык керектөө.

тамак-аш жокко чыгаруу боюнча көп көчөдө убакыт жумшап, жигердүү жашоо жакшы болот, бирок, эч кандай учурда чектелген мейкиндикте төшөгүнө жатканы жок. Ошондой эле, жогоруда айтылгандай кылып, ал суук, суу, адам орозо учурунда, ошондой кийим адаттагыдан бир аз жылуу болушу керек экенин унутпоо зарыл. Ооба, башка тамак-жылы эле, суу боюнча орозо болсо, оор жагдайлардан сактан.

7 күн

Сын-пикирлер, натыйжалары жана жети күн суу менен орозо канчалык натыйжалуу көрүүгө уруксат сыланып жаатында илимий-изилдөө жана диета бул убакыт сактоого болобу.

ачкачылык жуманы артта кийин, acidotic кризис күчтөр арбын кийин, көп, алар аман-эсен жанында ачкачылык кармоону улантып кете алат деп ойлойм. Бирок ал биринчи орозо болуп саналат, өзгөчө, аны таштап баштоо жакшы, сиз теориясы жана жакшылап тамактануу өзгөртүү үчүн даярдалган кантип өздөштүрүп алган деген карабастан. Эгер туура ачарчылыктан алып чыгып кетүү үчүн жана бул ыкма натыйжалуулугуна баа берүү үчүн жетиштүү убакыт бар. Сиз каалаган натыйжага жетишкен же жокпу, кантип, ыргытып жасашкан? Албетте, эгерде бир нече жолу, дагы бир жолу, бул кадамды батына алат кийин, өз тажрыйбасынан улам буга таянып, ал дагы эле таанытып келет.

ден-соолукка пайдалары

Орозо иммунитет ичеги microflora жакшыртууга өбөлгө түзөт суу көбөйөт, өнөкөт оорулар топтоп, сергип бошотот. баары эрежелери жана ар кандай учурда демилгеси уруксат берүү үчүн эмес, аракет кылган болсо, натыйжасы, чынында эле, укмуш болот. саламаттык сактоо жана ден соолугунун абалын жакшыртуу, ошондой эле жоголгон, салмагы - сабырдуулук жана күчүбүз үчүн сыйлыкка, сен ачкачылык учурунда көрсөткөн.

Каршы

Маанилүү! ден соолугуна же арыктоо максатында абалын жакшыртуу үчүн: бул ыкманы колдонушат чечими кабыл алынган эмне себептерден көз карандысыз үйүндө өзүн-өзү ачкачылык, практика гана толугу менен дени сак адамдарды сунуш кылган.

толугу менен мындай активдүү түрдө кургак учук сыяктуу оорулар менен ооруган адамдар үчүн макулдашуу, орозо кармап +, катуу жүрөк-кан тамыр оорулары, кан шишик менен, кант диабети түрү Мен bronchiectasis, thyrotoxicosis, thrombophlebitis, пост-миокарда мезгилде жетишсиз, кош бойлуулук учурунда жана эмизүү учурунда.

Ошондой эле салыштырмалуу карама-каршы түрү II диабети, подагра, өттөгү, hypotension, жарасын, медиктер жетишсиз адамдар, ошондой эле балдары же карылык келет.

ачарчылыктан терс жана оң сын-пикир

Атүгүл байыркы убакта адамдар суу боюнча орозо абсолюттук пайдалары жөнүндө билген. Бул методдун механизмдерин Дарыгерлер жана адистер изилдеп, окууну улантып келген. кээ бир оорулардын кутулуу үчүн бул диетаны колдонуу жана дене салмагынын нормалдашуу олуттуу тажрыйба топтоду. Бул ыкмасын башынан өткөргөн адамдар сын караганда, тамак чегин өзгөртүү даярдык көрүү боюнча жазма буйрук байкоо жана ачарчылыктан чыгуунун жолдорун билип, анын натыйжасы, алар ыраазы санынан көп болду.

Бирок, ошондой эле терс сын-пикирлер бар. Бул диета, ката жасап, ал эми негизинен менен түшүндүрсө болот, ошондой эле ачарчылыктан чыккан жол менен туура жүргүзүлгөн. Эгер өзү бул ыкма менен күчүнө ээ мурун, аны жакшы иштери үчүн келечекте жардам берет теориясын, түшүнүү керек.