Субазыкатрын: тамак салышы. таштандыдай кандай тамак?

Майкли (рецепт төмөндө деталдуу сүрөттөлөт турган) бир такыр башка тамак-аш даярдай турган уйдун ашказан, бир алдыңкы бөлүгү болуп саналат. Бул абдан көп, бул термин ар желе мал казынасынан атаган (ичеги, бөйрөк, боор, ж.б.у.с.). Тургандыгын белгилей кетүү керек. Бул дүкөндө же базарда деди продуктуну сатып алуу үчүн, бул ашказан гана белгилүү бир бөлүгүн муктаж экенин көрсөтүү үчүн зарыл болуп саналат.

супермаркеттеринде сатылган гана жөнөкөй бөлүктөрдү камтыйт Учурда Майкли рецепт эле тазаланган жана түрүн даярдалган. Бирок, бул-продукт жарандарыбызды үстөлдөргө көрүп абдан сейрек кездешет. анын пайдалуу касиеттерин жана даярдоо эрежелерин кийин коомчулукка тааныш эмес. Бул жагынан алганда, биз ингредиент пайдалануу менен даамдуу тамактар үчүн кээ бир тамак белек кылууну чечтик.

Жалпы маалыматтар

кантип жана Майкли жасаганды, төмөнкү билебиз. Бул бөлүмдө анын пайдалуу касиеттери жөнүндө айтып бергим келет. жаныбардын курсагындагы биринчи бөлүгү дээрлик толугу менен кээ бир белоктордун турат. Мындан тышкары, ал аз жайда өрттөсүн, ал эми карбонгидраттуу бир грамм бар. Мындай боюнча продукт шекерге көбөйтүү эмес, анткени бул өзгөчөлүгү, технологиясы тамактарды, атүгүл кант диабети менен ооруп адамдарга пайдаланууга мүмкүнчүлүк берет. Ошондой эле, көптөгөн үй кожойкелери Ушул компонентти колдонуу тамак даярдоо жараяны көп убакытты талап кылат жана оор экенин ишенип экенин белгилей кетүү маанилүү. Бирок бул андай эмес. Аны көрүү - сен үчүн көрүшөт.

Майкли: multivarka менен рецепт

Мындай даамдуу жана канааттандырарлык тамак жана ар кандай кооздоп менен бирге өзүнчө түшкү тамак катары кызмат кылат.

Ошондуктан, бышырылганыбы таштандыдай даярдоо үчүн талап кылат:

• таттуу ак пияз - 2 даана;.
• Тазаланган технологиясы - 1 кг;
• чоң сабиз - 1 даана.
• ачуу томат пастасы - 2 чоң идиш;
• таза күн карама майы - 2 чоң идиш;
• жакшы туз, жер кара калемпир жана башка ар кандай жыпар жыттуу заттарды, - даамын кошуу;
• бай чыгып, кара калемпир өтүнүчү боюнча - буурчак.

жүрөккө жылуулук дарылоо

Майкли сорпо, биз карап турган рецепт, узак убакыт бою даярдап жатат. Бирок жыйынтык акыбети кайтпай койбойт. Мындай жыттуу жана даамдуу тамак-аш, биринчи жеткирди кайнатып керек даярдоо. Бул толугу менен жылынат, анан катмарын пайдалануу менен ысык суу менен жууп салуу зарыл. Бул курамында бир табак Multivarki жайгаштырылат керек кийин, туз, калемпир, бай жалбырагы, кайнак суу куюп, 4-5 саат үчүн Өрт режимде салып кошуу. анын бычак жонокой жана эркин өтөт сайылып кийин Майкли толугу менен даяр болот деп эсептелет.

Бул, албетте, бардык эле үй кожойкелери multivarka сыяктуу бир продукт бар экенин белгилей кетүү керек. Бул жагынан алып караганда, алар абдан көп плитада Майкли тамак канчалык деген суроо ачык бойдон калууда. Эреже катары, мындай уй ашказан даярдоо үчүн 6 саат талап кылынат.

менен продукт бышырылган кийин, ал ак ниеттик менен жана өтө коюу эмес, этин жиликтеп бөлсүн жакшы болушу керек.

Кайра иштетүү кошумча заттар

multivarka менен Майкли Алдыбызда продукту гана эмес, ошондой эле, мисалы, сабиз, таттуу пияз сыяктуу жашылча талап кылат. Алар тазалап, торун жана тиешелүүлүгүнө жараша чакан кубатуулугу кесүү керек.

даярдоо технологиясы

Демек, бул Multivarki чөйчөк жашылча өсүмдүк майы, таттуу калемпир, туз менен жыт, андан кийин бир аз бышыруу режимде кууруу жатты зарыл. аталган ингредиенттердин кийинкиси сен помидор ылай жана майдаланган Майкли кошкубуз келет. бардык ингредиенттерди аралаштырып, алар чейрек сааттан программасына бөгөт коюу калган болушу керек.

туура кызмат

судак Майкли бүттү тамак плиталардын ысык жайылган туура болушу керек, анан үстөлдүн дароо ушул. бул даамдуу, азыктандырышат жана жыпар жыттуу конокко Мындан тышкары ал жаңы жашылча-жемиштерди жана буудай нан берүү сунуш кылынат. Bon болсун!

Майкли боюнча Roll: кадам рецепт

Бул өзгөчө тамак жеп, шум болуп, майрамдык дасторкон үчүн идеалдуу. Ал бир канча убакыт бою аны даярдап жатат, бирок бул абдан даамдуу жана кооз экен.

Ошентип, шум даярдоо үчүн, сиз сатып алуу керек:

• уй ашказанды иштетилген;
• жакшы туз, жер кара калемпир жана башка ар кандай жыпар жыттуу заттарды, - даамын кошуу;
• бай чыгып, кара калемпир, буурчак - өтүнүчү боюнча;
• сүр быштак - 3 даана.
• Сарымсак - 3 тиштери;
• укроп жана петрушка - устун;
• майонез - даамын кошуу.

менен буюмдун иштетүү

Майкли (Сүрөт төмөндө аяктады түрмөк көрсөтүлөт менен рецепт) суу 6 саатка кайнатуу керек. Ал эми буга чейин, жеткирди, бир катмарын же бычак менен колдо болгон бардык кир кылдат тазалап жууп, сөзсүз. Бул өкүм сүрүүдө казанга салып үчүн кийин, таттуу калемпир, бей жалбырактарга жана калемпирди кошуп тамак-туз. Убакыттын аягында көрсөтүлгөн субөнүмдөрү жуугула, салкын, керек.

тамак-лыкка

Cooking бир ыргытуу менен бир түрмөк болот. Биз абдан жөнөкөй жана тез жол менен пайдалануу чечимин кабыл алды. Бул үчүн, бир н иштетилүүдө сыр, аларга моюн сарымсак тиштери, жарып уроп жана петрушка, жана туз жана калемпир, жыпар жыттуу заттарды жана майонез кошуп чыгыъыз.

түзүү даамдары жараяны

муздатылган ролл-чабак, уюп калышы керек даярдоо - бул баракта окшогон алды +. Андан ары, ал боюнча орун талап кылынат , бир кесүү башкармалыгынын толтуруунун ичин нымдап жана бекем ороп. Анан тамак жайгаштыруу сунуш кылынат , пластик баштыгы бир муздаткычка жок дегенде 6 саатка жана сакталат.

дасторкондо кантип алып?

ролл аяз кийин, ал муздаткычтан чыгарып, баштыгына бошотуу жана кылдаттык менен бөлүп кесип эки тараптын өсүмдүк майына кууруу баалуу 1 см чейин дыгын. майрамдык дасторкон ушул тамагы салат жалбырагы же башка жашыл менен капталган чоң көмөч сунушталат. Bon болсун!