Салмон ROE: буюмдун жана келтирилген зыяндын пайдалануу, даярдоо ыкмасы

Чынында адамдардын көпчүлүгү семга Milt (пайдасы жана зыяндары тууралуу төмөндө нерселерде бар) билген эркек балыктын безде болот. Мындай продукт абдан баалуу жана даамдуу бири болуп эсептелет тургандыгын белгилей кетүү керек. семга Milt тамак кандай даамдуу жана тез жолдору бир топ көп санда жок болуп жатат. Артыкчылыктары жана бул ингридиенттин зыян көп эксперттер тарабынан изилденген эмес. сен балык бөлүгү чынында эле пайдалуу деп күмөн болсо, анда биз сага аны камтылган элементтердин жана заттардын кандай толук тизмесин сунуштайт.

Салмон ROE: буюмдун жана келтирилген зыяндын пайдалануу

семга Milt бир бөлүгү катары адамдын денеси майлар менен белоктор үчүн өтө баалуу бир зор суммасын камтыйт. Кыймылы жок ингредиент жана көп азыктык пайдаланууга шек келтиргенде, мисалы, Vitamins катары A, E, PP жана С, ошондой эле бир топ B. Мындан тышкары, семга жейрендей, анын ичинде, көп азык-бар - чачылган элементтер. Алардын катарына, темир, натрий, калий, канал жана магний баса белгилесек болот.

Белоктор жана тоъ майлар

Кызыгы, чынында, ушул буюм майын өтө көп эмес. Бирок, сүт жакшы болобу деген суроого жооп salmonids, алар, атап айтканда тойбогон май кислоталарынын көп түрдүүлүгүн, бар деп эле өкүм сүрүүдө топуктуу жана пайдалуу кендердин ири суммадагы бар, анткени, ал эми акыл да эмес, туура ийкеп боюнча эксперттер, омега-3. Рахмат бул касиеттери, бул продукт жүрөк-кан тамыр системасынын ден соолугу үчүн идеалдуу алдын алуу болуп саналат.

белоктор болсо, бул иш кайрадан жана кээ бир дары натыйжалуулугуна салым үчүн уникалдуу мүмкүнчүлүк бар, алардын жардамы менен болот. Мисалы, дарыгерлер көбүнчө protamine (төмөнкү молекулярдык салмагы белок) менен бирге инсулин аныктайт. Бул татаал диабет табышкан адамдар үчүн абдан жакшы ийне сайтына чыккан дары жутулушу жараянын жайлатуучу берет.

Биз семга Milt экенин (буюмдун тоюмдуулугу төмөндө келтирилген болот) абдан маанилүү амин кислоталары булагы четке кагуу мүмкүн эмес. Алардын арасында, биз, адатта, мээ клеткалары ишин стимулдаштыруу үчүн колдонулат Glycine, баса бериши керек, ошондой эле ар кандай нейрологиялык ооруларын дарылоодо.

Башка продукт өзгөчөлүктөрү

Milt боюнча семга, пайда жана биз бүгүн да зыян сыяктуу заттар бар деп эсептелген жана immunomodulators болуп саналат. Ошентип, адамдардын бирөөгө ушул буюм пайдаланууга иммунитетти жогорулатат, ошондой эле денедеги сезгенүү жараяндарды тыюу. Мындан тышкары, мындай материалдар жарааттар (жара) бат айыгууга жана денедеги как тамыр милдетти жакшыртуу. Бул семга Milt тери карылыкты жай аркылуу ар түрдүү, аларды колдонуу менен, жигердүү Cosmetology колдонулган экенин белгилей кетүү зарыл.

Салмон ROE: буюмдун тоюмдуулугу

буюмдун зыяны эске алуу менен, азык менен болгон окуядан көрүнүп тургандай, мындай узун тизме, биз камсыз кыла албайт. семга Milt терс адам денесин таасир элементтерди камтыйт, анткени. Бул ингредиент гана кемчилиги, ал кыйла жогорку калория продукт болуп саналат. Ошентип, жаңы сүт 100 гр дээрлик 100 энергетикалык бирдик бар. Албетте, ар кандай тамак-аш даярдоо учурунда бул көрсөткүч бир кыйла көбөйгөн. Бул эксперттер ири суммадагы семга жейрендей жеп, ашыкча салмак менен ооруйт, кандай адамдар, аларга тыюу салуу сунуш эмес, эмне болуп саналат.

Ошентип, жаңы балык, балык сатып же, тескерисинче, пайдасыз кесем, арасында анын ич, ыргытып жок. ушул буюм пайдаланууга кийин абдан жогору, бул жеке аракет гана кийин баа алышат.

Эмне болот?

жейрендей жана Буйуртма Салмон ар дайым ар кандай өзгөчө даамы жана даярдоо ыкмасы болуп саналат. Мындай буюмдун алууга болот деген эмнени билдирерин түшүнүү үчүн, биз сага кымбат жана убакытты талап кыла бербейт, жөнөкөй ысылык салышы белек кылууну чечтик.

Салмон Milt темпура

Эгер керек бул өзгөчө тамак жасоо үчүн:

• чоң тоок жумуртка - 2 даана;.
• семга Milt - 300 г;
• газдалган минералдык суу - 30 мл;
• буудай уну - каалоосу боюнча кошо;
• таза өсүмдүк майы - кууруу үчүн;
• туз жана башка заттар - татып;
• соя соусу -: White үчүн.

даярдоо жараяны

Эгер сиз шум кылып мурун, сүт (алар токтоп калган болсо), ошондой эле, алар жууп, бир сырдалат идиштин ичинде чоң талкалап, ичине жарып жыпар жыттуу май менен соя соусу, даам куюп алып, жарым сааттай кетип тышы керек. Ошол эле учурда, сиз сабоого даярдап баштаса болот. Бул оор, жумуртка Beat ага туз, минералдык суу жана ун кашык бир нече талап кылынат (камыр бир суюктукту алуу үчүн).

Бул иш канчалык utyatnitsu же кастрюлясына керек кийин, аны менен көп жылуулук май жетиштүү көлөмдө кошуу. төмөнкүлөр майын кайнап-жылы ага карбай ал жерде даяр буюмдун малып болуп саналат. камыр кармап, бир аз карайып турган, тамагы colander салып skimmers жардамы менен таап, майын ажыраткысы, салкын жана кээ бир ысык чыгы менен кызмат кылышыбыз керек.