Мээге кан - симптомдору, таасирлери, биринчи жардам

Мээге кан, белгилери өтө оор үчүн жумшак чейин өзгөрүшү мүмкүн, денеси Жылуулукту жөнгө салуу милдетин башаламандыктарга менен шартталган. Ысык уруу - жылуулуктун бир түрү, ал күндүн ысыгы узак натыйжасында келип чыгат. Алардын белгилери окшош: жалпы ден-соолук, башы, тез жана айлануу начарлоосуна көрсөткөн мээ иш-аракеттери жана жүрөк-кан тамыр системасынын оорулары жөнүндөгү бир. дагы күчтүү кетүү, ошондой эле кийин канталап кызарган (эгер уруу - артыкчылыктуу адам) байкалган, айлануу, кусуу, электр жарыгысыз, dyspnea. Балдар МУРУНДАН башташы мүмкүн. Бул этапта жылуулук жана күн нуру митинг токтоосуз медициналык бурууну талап кылат: адам денесиндеги жүрөктүн согушу жана дем алуу тез-тез, дене температурасы 39-40 градуска чейин көтөрүлөт. Оор учурларда, пайда болушу мүмкүн , эсин жоготуп карышып калганда, көзүмө кетет. кескин таасир тери кубарып айланат. Бул кадам, мүмкүн болгон өлүм (учурларда 30% га чейин).

Эгер бир күн же жылуулук кыйылды деп шек санасаъыз, белгилери башында муздатуу, таза абадан камсыз кылуу үчүн бир аз таасир зарылдыгын билдирди мүмкүн. кырсыгы жээгинде болуп өткөн, анда - үйгө болсо, көмүскөгө өткөрүп жатат - бул алып же абаны алып, же ачык терезенин, айры же аналоги жакын (кой) отургузуу үчүн, муздак суу да ичпейм. өзүнүн кийимин жакасын чеччи керек, кур жумшартып - бул кычкылтек жеткиликтүүлүгүн жогорулатуу болот.

Жүрөк айлануу, алсыздык жана айлануу таасирин тийгизген да, акылдуу да, жакшы да, горизонталдык көзкараштабыз. башчысы, мисалы, тиркелиши мүмкүн ылайык, мүшөккө же бүктөлгөн кийим. Care ал, кусуу учурда, чөгүп деп кабыл алынышы керек. жакында доктурду чакыруудан мүмкүн болушунча бул абдан зарыл.

орган муздатуу салкын Кысып жолдор менен камсыз кылынат: - алардын чекесине мойнуна жайгаштырылат. Эгер мүмкүн болсо, ал Мел менен жабырлануучунун сөөгүн (муздак эмес!) Жууп зарыл Суу: температурасы 18 градустан төмөн эмес болушу керек. ага жардам жандандыруу аммиак. "Орозо" жакында жабырлануучунун толугу менен эс алуу менен камсыз кылуу керек. Ысык өткөндө, өтө кооптуу болуп турган белгилери, дем алуу камакка алып келиши мүмкүн. Мындай учурда, сиз баштоо керек реаниматологдор: ыкмасы менен жасалма дем алдырууну "оозмо-ооз".

ысык уруу качууга ысыкта дайыма баш кийим кийүү. Жайында Күндүз күн болушу керек: эрте пляж жакшы 11 саат барып, анан кайра - жөн гана кечки беш жылдан кийин. эс ал келгенден кийин алгачкы күндөрүндө узак убакыт күнгө күйүү эмес, - дене климатташтыруу менен күрөшүүгө көрөлү. Сиз жылуулук менен чыгып, керек болсо, табигый кездемеден жасалган, ачык түстөгү кийим кийгиле. бекем нерселерди кийип кач.

жылуулук кыйылды алдын алуу үчүн, белгилери өтө жагымсыз жана жетиштүү олуттуу, ал, ошондой эле мүмкүн болушунча, зарыл болсо, аба ырайы ысык ашыкча физикалык күч жумшоо алыс. чектелген мейкиндикте дайыма аба жүгүртүүнү камсыз кылуу үчүн керек. жылуулук майлуу жана ачуу тамактарды жебеши керек, ошондой эле үлүштөр төмөндөшү керек: дене, ал эми буга чейин негизги жүк түзөт. Ал бул ишти өзүң башкара аракет кылып жатат - көптөгөн аба ырайы ысык тамак үчүн келген жок экенин байкадым. Тамак-аш жеңил болушу керек, ал эми тамак-аш - жакшы өздөштүргөн. Бул, өзгөчө, күчтүү, спирт ичимдиктерин чеги менен ичүү керек.

жылуулук сиз көп ичиши керек: тема же минералдык суу, муздак чай менен лимон, ширеси, мөмө суусундуктарды, кургатылган жемиштерди Compote. Sweet катары газдалган суусундуктар чектөө үчүн жакшы: улам көп шекерди камтышы, алар тийиштүү түрдө + суусунун кандырып турат бере алган жок, бирок, ченемсиз пайдалануу менен, кошумча килограмм бир нече кошо - абдан. Бул жөнөкөй сунуштар heatstroke белгилерин төмөнкү менен, ошондой эле күн, партияларын кыйгап өтөт.