Мидии тамагы. Ыкчам Recipes

моллюска эт өтө аш болумдуу тамак болуп, даамдуу жана калориясы төмөн. Бирок, бир гана жакшы торт аралашмасын сатып алып, тигил же бул жагдайга ылайыктуу туура салышы тандай билүү керек.

Fast тамак Мидии боюнча жаңы үлгүлөрүн даярдалышы мүмкүн. Бирок ал өз орбиталарында кысым зарыл. Алар бекем жана бүгүп бар болсо, сиз аман-эсен сатып алса жакшы жарым-жартылай даяр продукт болуп саналат.

Сиз муздак сатып алды да, көңүл буруу керек жарамдуулук мөөнөтү, ошондой эле тышкы үчүн пакетинин көрүнүшү. муз ири өлчөмдө ичиндеги жана Мидии бирге күндүзгү аптапка, тыгылып турган болсо, анда аларды сатып алууга сунуш кылынбайт. Кыязы, буюмдар ээрисин жана тоңуп калган бир нече жолу болгон. урундоруно даамы да терс таасирин сактоо үчүн туура жол менен, ошондой эле алардын азыктык баалуулугу.

кененирээк Мидии тез тамак-аш менен карап көрөлү. Бирок, биз бул жаңы ден алынышы керек экенин эстен чыгарбашы керек.

Испан тилинде Мидии

коюу түбүнө менен оор көмөч казанга бир аз зайтун майын куюп, Sizzle алып. ал кыйылганын, пияз, сарымсак калампыр бири, Хам, туз жүз гр кубики кой. Беш мүнөттөн Кук ышталган zazharki үчүн. шорподон бир нече кашык куюп, он ири Карабас койду. Cooking соусе ачылган чөгө беришибиз керек (жабык бойдон турган, ыргытып). петрушка Chop, сүзмө, бир чөйчөк жана бир чымчым тузду кошуп, азыктары менен кызмат кылгыла. Ал жөнөкөй жана тез-шум экен.

Абдан даамдуу негизги тамактар Мидии боюнча. тандоолордун бирин карап көрөлү.

Creamy Мидии менен макароны жана азыктары

көрсөтмөлөрүнө ылайык, көмөч казанга спагетти бышырышат. Бирок, бир гана туз жоюу керек. Бул учурда, орто жалынындай үстүнөн Skillet зайтун майы ысык. ага чаян жана жүз грамм кошуу Гребешки. калемпир менен кара Сезон, кууруу, үч мүнөт аз чыныны морепродукты болуп, жана көрнөктөр жеткизишти. Ошол эле көмөч-жылы, бир аз сары май, кой чыйратылган майдаланган пияз, сарымсак, туз жана помидор ири музда бир тогологун салып койсоъуз кошуу. аны бир аз, сорпону төк жана жедик койду. Кук беш мүнөт, анда Гребешки кызыл жана кара икра менен толукталсын. капкагын жаап, соусе ачып күтүп. спагетти, каймак чыгы менен майдаланган пармезан жүз грамм кошуу. Кызмат дароо керек.

Мидии сонун даамы ар кандай биринчи курстар. тез эле аларды тамак Балык жүк болот.

Мидии менен Шорпо

Азык-таяк түбүнө менен чоң көмөч казанга эт беш сындырым нан салып, беш мүнөттүн ичинде аларды кууруу.

май, пияз, антпесе эки чоң кашык кошуу жана даана ачык-айкын болуп, мындай мамлекетке тамак. Кийинки, италиялык чөптөрдүн бир аз куюп, суунун (же сорпосун) бир стакан куюп, даяр азыкты картошка үч жүз грамм менен толукталсын.

Fire өтө аз, эмне Балык Мидии бир кумура, каймак бир жүз грамм менен толукталсын.

туз менен калемпирди кошуп менен Сезон. эт менен кызмат кылгыла.

Bon болсун!