Мененки, түшкү жана кечки тамак ысык экен

Эгер убакыт бар же олуттуу бир нерсе жасаш үчүн каалаган эмес болсо, жардам ысык экен келет. Бул улуу түшкү параметр, түшкү жана кечки тамак. Мындан тышкары, алар ишин бир шум же жакшы жей албайт, кандайдыр-бир башка жагдай үчүн абдан ылайыктуу. ар бир топ бар ысык бутерброд үчүн тамак. Ал ар дайым жаңы бир нерсе менен келген. нан жеп, (ак же кара), ошондой эле кызмат кыла албайт азыктарын массасын: Бул жөнөкөй "ыргытуу". Мен сага ийгиликтүү үй-бүлөмдү алып чыгып аракет да даамдуу тамак сунуштайт. Мен сени жакшы көрөм деп ойлойм.

параметр 1

төмөнкү азыктарды даярдоо: ак нан, картошка, жумуртка, пияз, туз менен калемпирди орто тилүү. Биздин ысык бутерброд өтүнүчү боюнча силер чөп менен чачып болот.

массалык кургак болду, ошондуктан Grate картошка, бир аз, аны кысып: Эми, мындай деп жатышат. Пияз чыйратылган өчүргүлө. Жумуртка (эки орто картошка салып агуудан), пияз жана картошка баарын ийне-жибине чейин аралаштырып кошуп бажыканадан. Туз, калемпир татып. өсүмдүк май бир аз өлчөмдө менен көмөч Preheat. Ушул эле учурда, биз нан сыра массалык бышырып жайып, анан Табаны түшүп толтуруусун койду. орто жылуулук биздин экен кууруу. толтуруу propechetsya кийин, нан сындырым нан, карапайым Fry салып.

Албетте, бул үчүн жана баштапкы бутерброды эмес, бирок бул абдан даамдуу жана канааттануу алып келет.

параметр 2

Дагы тез чечим. мини-спагетти боорукер. ак нан сындырым нан алып. Биз көбүнчө ышталган колбаса окуусунун бир кесип, помидор үстүнө жана майдаланган сыр менен, баарын жаап тараган. Биз эки тараптын биздин ысык экен кууруу. Эле сыр бүтүндөй үчүн сак болгула. кызмат мурун, көк чөп менен кооздоп.

тандоо 3

бул жерде экен да тамак үчүн аракет керек. Хам, ананас айкалышы өзгөчө даам берет. Ошондуктан, биз сыра ак нан алып, Хам (өтө коюу эмес, кесип,) аларды жайып, анан жакшы н күнү майдаланган ананаса жана сырдан ичке бөлүкчөлөрү. микротолкундар бул бутерброды даярдан. Бир мүнөт, жана канааттандырарлык тамак даяр!

параметр 4

Бул ысык экен, мен катары эсептелген "кыскартуу." толтуруу бардык маселе, ошондой эле бир нече азыктарын турат. Ошондуктан, бышырылган колбаса алып, антпесе, сыр торун аны бөлүп-бөлүп жумуртканы тарт. бардык өнүмдөрүн Mix, ашкөк, туз жана калемпир татып, жашыл буурчак, бир чай кашык, майонез же бир аш кашык кошуп. ошондой эле дем-шык жана нан тилкелери боюнча бир калыпта жайылган. көмөч баланс боюнча жайылып жана жука боюнча 220 ° C 3-4 мүнөт.

Hot экен - бул дайыма эксперимент мүмкүн болгон бир нерсе. Негизинен, алар үчүн "элечек" Сенин муздаткычка баарын колдоно аласыз. Сыр, жумуртка, ар кандай жашылча-жемиштер, колбаса, тоок же чочко жымсалдабай, козу карындар жана алда канча көп. даамын үчүн, майонез, соя соусу, ж.б. Hot экен мешке же микротолкундар бир көмөч казанга кактап куурулган болот кошо аласыз.