Мейиз, Тоок эти жашылча менен салат: Суротту менен рецепт

Тоок эти менен салат - тез, жана ар дайым абдан даамдуу экен даярдалган тамак жеген. Куштардын эти абдан пайдалуу азык болуп саналат. Ошондуктан, көп учурда алардын ден соолугун жакшыртуу үчүн Тамакка элди камтыйт же салмагын жоготуп жатат. Бүгүнкү күндө биз мейиз, жашылча менен тоок салаты тамак аракет чакырабыз. Бул тамак үчүн Recipes, сиз жакшы көргөн компоненттер менен тандап алат, ошондуктан көп бар. бир салат бардык жашылча кийин ар түрдүү болушу мүмкүн. даам ири өлчөмдө да сиз куюуу үчүн колдонула турган соус кандай көз каранды болот. Мындан тышкары, тоок салаты, мейиз жана жашылчалар ар кандай кооздолгон мүмкүн. Демек, сиз жөн гана азыктарды аралаштырууга болот, сен Аллахтын аларды болот. акыркы параметр майрамдык стол үстүнө идиштерди азыктандыруу үчүн көбүрөөк ылайыктуу келет. Анткени, мындай салат гана даамдуу жана чын жүрөктөн эмес, ошондой эле кооз. Ошондуктан, биз бул табактын бир нече генеалогиялык менен таанышып деп ойлойм.

Тоок, салат, мейиз, жашылча, ананас менен

Бир караганда, ингредиенттердин мындай айкалышы кызыктай көрүнүшү мүмкүн. Бирок, сиз үй-же, көрүүчүлөр үчүн бул салат даярдоого аракет бир жолу, натыйжасы болот ко дейм. Анткени, алар кайра-кайра мындай кереметтүү бир табактагы мамиле керек.

ингредиенттер

Ошондуктан, биз сунуш Суротту менен мейиз жана жашылчалар ыкма менен тоок салат жасап, биз буюмдардын кандай керек аныктоо баштоо. бизге зарыл курамы болуп төмөнкүлөр саналат:

• Тоок эти 300 гр (алдын-ала куурулган)
• сыр 130 гр (катуу-класс)
• 200 ананаса гр,
• бир бадыраң,
• мейиз кошулган бир ууч ун +,
• жарым лимон,
• кычкыл сүт чынысына 130 миллилитр (жыт жок)
• жыпар жыттуу заттарды жана туз - даамы.

тамак-аш даярдоо боюнча нускамалар

Биз ананас тазалап Чындыгында менен баштайбыз. Анан кичине кесимчелер керек болуп калат. Айтмакчы, сиз жаңы ананас жок, бар болсо, анда ал Балык түрүндө бул продуктту пайдаланууга мүмкүн. Бул салат дагы сени жакшы көрөм берет, сен да, эки жолдун бул эксперимент менен тандап алат. Бирок, биздин салат даярдоого өтүү. Бадыраң кесилген жана чыйратылган кыйылган. Сыр жер ири н менен.

Тоок эти жуугуч, көмөч казанга кулатабыз жана кууруу. эт кармашы жок экенин аныктап били¾из.

Raisins мурда жакшылап жууп, кургатылган жана жогоруда аталган ингредиенттердин менен бириктирилди.

мейиз, Тоок эти жашылча менен салат, ошондой эле май куюуу турат. абдан жөнөкөй. Демек, силер жаңы лимон ширеси менен Туздалган Айран жаппагыла жана даамы туз жана жыпар жыттуу кошуу керек. салат из сырткы кошуп, ал муздаткычтан тамак жиберет.

жашылча-жемиштер, мейиз жана сельдерей менен Recipe тоок салаты

Бул параметр үй-бүлөсү менен, конок алуу үчүн тамак үчүн кемчиликсиз бир тамак болуп саналат. ачуу жана келейинби мейиз кызыктуу айкалышы, сельдерей, салат, өзгөчө даамын берет.

буюмдар

чөп даярдоо үчүн, биз төмөнкү заттар керек:

• 500 тоок гр,
• chives - 1 устун,
• зайтун майы - кашык бир нече,
• сельдерей - 4 petiole,
• калемпир, туз - татып,
• помидор - 4 даана,
• мейиз - төрт кашык.

толтуруу үчүн, биз, мисалы, майонез сыяктуу продукттар керек (аз-майы) - 4 аш кашык лимон, туз жана кара мурч, айранды, каймак - 100 грамм, уксус - 1 кашык.

Биз тамак-кайра уланта берет

Тоок төштөрүн жууп, кагаз = лг = менен бир аз кургак болушу керек. Анан туз жана калемпир аларды. пантүркизм менен майды жылытып, жана эки тараптын эмчек кууруу. Андан кийин биз эт мел берет. Бул учурда, жууп, тазалап пияздын бир нече жүнүн чечип, ал эми калган тилкелери таштады. Сельдерей, жуугуч жана чыйратылган өчүргүлө. Эт да жарып, жашылча менен айкалыштыруу.

кийинип көрөлү. Бул үчүн, майонез аралаштырып, каймак, уксус, татып калемпирди жана тузду кошуп. лимондун ширесин сыгып жана башка компоненттер менен толукталсын. Ошондой эле сиз бул жигитке кабыгынан колдоно аласыз. Андан кийин тооктун эти жана жашылча менен сырткы кошуу. Mix жана 1 саат үчүн муздаткыч жок.

стол тоок, мейиз, жашылча менен салат кызмат кылган, биз сени жөн эле айттым болгон ыкма? Мисалы, помидор бүдүрчөлөр бөлсүн жана катты идиштерге коюп, жуулат. Муздаган, салат, помидор үстүнө коюп, жуунуп, жыттуу кургатылган мейиз менен чачсын керек. Андан тышкары, тамак жаа таажы жана эгер каалашса, лимондун кабыгынан чыккан. Ошондуктан, биздин даамдуу жана кооз, салат даяр. Айта кетсек, бул идишке бир бөлүгү да аз эмес, 370 калория бар. Эгер ага тамак жасап келсе, кургатылганын да кошуу керек. Bon болсун!

мейиз, жаъгактар менен Тоок эти жашылча менен салат

Биз жана даярдоо үчүн дагы бир жеңил абдан даамдуу рецепт сизге сунуш. Бул тамак үчүн, ашканада төмөнкү курамы бар кам көрүү керек:

• Кесинди тоок,
• Кытай капустасы 250 гр,
• орточо салмактанып алынган наркы үч сабиз,
• эки бадыран,
• үч жумуртка,
• сыр 100 гр,
• 150 гр мейиз,
• Абадда 100 гр,
• кооздоо үчүн жашыл чөптөр,
• май майонез, даамы калемпир менен туз.

тамак улантуу

Тоок, жумуртка жана сабиз кайнатып жана салкын. Сабиз кулатабыз жана салат биринчи катмарын тараган. Капуста чыйратылган shinkuem жана майонез менен айкалыштыруу жана майдаланган желпи пиар үчүн тост жана кийинки катмар жатты. эти бышырылган кубатуулугу жарып, салат кошуу. Raisins кайнак суу менен алдын-ала малынган. Андан кийин, бир салат, аны жатты. бир аз майонез менен Top көйнөк. Бадыран жууп жана чыйратылган өчүргүлө. Биз катмарын тараган. Жумуртка ири н жөнүндө майланып салат кошуу. Top катмар майонез кетет. кыйылганын, майдаланган сыр биздин тамак менен чач. мейиз, жашылча менен тоок салат менен Гарнирлер парниктерде жана кесинди, бадыран, помидор жана сабиз болушу мүмкүн. Андан кийин, ал кызмат үчүн даяр болот, андан кийин бир нече саатка, анткени булар муздаткычта жөнөтүлүшү керек.