Кантип ун бир аш кашык менен канча грамм билбейбиз

Заманбап тамак көп учурда тамак толук болуп саналат, ар түрдүү буюмдарды өтө так санын көрсөтөт: кургак бөлүгү - жылы грамм жана суюктук - миллилитр менен. Бирок, ар бир үй-бүлө бар электрондук тараза. көп ишенбей өлчөө үчүн дагы бир жолу байыркы бизге келип, жөнөкөйлөтүлгөн чөйчөкчө, кашык же кашык менен азык-түлүктү өндүрүү көлөмүн өлчөө ыкмасы.

Бул кийинки тамак баштаган да, көп учурда жетпей турат, ой-булосу: кантип бир аш кашык ун канча грамм кайдан билебиз? Бул документтер эки түрүн жасап жатышат, анткени: толук метраждуу - жети см узундугу төрт туурасы, ошондой эле кыскартылган "десерт" - pyatisantimetrovym cherpalom менен.

Ал эми нан башка пайда каптырып, тыгыздыгын жана нымдуулугун ээ болушу мүмкүн. ун же бир аш кашык менен канча грамм чечим бир чоң ролу, анын толуктугун (слайддын, эч кандай слайддар же "бийик тоо" менен) ойнойт. Биздин өлкөнүн бардык ашпозчулардын жөнүндө Ыйык Китепте: "" - "Же даамдуу жана пайдалуу бир азыкты китеби" же бир аш кашык буудай унун орточо салмактанып алынган наркы 25 гр болуп бекитилген, ал эми картошка - 30.

Кашык "адырлардын жок" толуп, буудай унун, 10 грамм камтыйт. Эгерде "кесип" Бул максат үчүн кашык менен ун эле бычак менен. Кандай ун "тайгалануу" бир кашык көптөгөн гр - жылмакай адыр? Chefs ошондуктан, "уятсыз жүрүм-дан" 15 грамм менен өлчөнүп мүмкүн экенин айтышат.

Жогорку: "Тоо" жана neutrambovannoy кебектүү буудай уну 30 г кургак заттын жана руданын "топурак" жүгөрүнүн жашыруу мүмкүн - 35 г.

ун же бир аш кашык көптөгөн гр кантип арыктоо, бир аз кашык "scallop" алып же титиреп, так слайд алуу үчүн чаптаса менен алса болот? Ошентип, продукт кирешелүүлүгү 17 19 чейин алса болот, - 20 грамм.

бышырган бул маанилүү компоненти Мындан тышкары, көп талап кылынган май же жер жатышат. Алар да, түрдүү аспап, өлчөй албайт. майдан бир кашык канча гр? Slice - жыйырма беш, эрип - 20 г жана өсүмдүк - 18-20 г Мындан тышкары, эрип маргаринди бир аш кашык кукилерди татыктуу '15

Эгер чет кашык эстеликке алып эмне болсо, анда ата-мекендик өндүрүштүн бир аш кашык жана чет ун канча грамм ортосундагы айырманы эске алуу зарыл. Мисалы, биздин идиш 18 мл стандарттык көлөмү, анын "дос", Армения - 20 мл, ал эми Кошмо Штаттарда же Канадада чейин - 15 мл.

Custard гречка Блин жарым буудай менен кайрак буудайды ун аралаштырып, бир слайддан ун толук жети кашык чейин бышырып болот; Бир йогурт, чөйчөк, эки же үч жумуртка, төрт же кант кашык (даамын) кем эмес; туз жана сода бир чымчым, өсүмдүк майын 3-4 кашык жана ысык сүт (же суу). бир аш кашык-жылы май канча гр Эске? Туура, 17-18.

, Кант менен жумуртка бажыканадан жылуу айранды жана аш содасы, туз жана triturated кошуу. Андан ун аралашмасын куюп, акырын шишиктер пайда качууга бажыканадан козгойт. Кылдаттык менен, жылмакай чейин козгогон, ысык сүт жана өсүмдүк майын ичке агым төк. ысык экранга темир Skillet боюнча бышырып. бал же сүйүктүү тыгынына менен столго май менен даяр smazhem Блин жана берет. Bon болсун!