Жашылча менен Bulgur: тамак-тамак жана өзгөчөлүктөр

Bulgur таанымал бүт нан азыктардын бири болуп саналат, көп Жакынкы Чыгышта колдонулат. Бул салттуу, макарондон же картошка жакшы альтернатива боло турган укмуштуу пастарды берип жана даамдуу тарап идиш өндүрөт. Ошондуктан, бүгүнкү күндө дагы биздин мекендештер дагы жашылча менен Bulgur тамак кантип кызыкдар. Recipes окшош тамактары бүгүнкү басылмада берилет.

Жалпы сунуштар

даамдуу жана ден соолугу тарап булар чыгып кетишти үчүн, бир нече жөнөкөй эрежелерди сакташ керек. Биринчиден, биз бул дилердик жууш керек, керек эмес экенин унутпашыбыз керек. Бул өндүрүш учурунда аны тазалап, уучу буу дуушар болуп жаткандыгы менен байланыштуу.

Сиз жашылча менен Bulgur тамак алдында, зайтун майы, сары май же каймак менен майлап, сиз бүгүнкү макалада көрө алабыз рецепт, аны казанга кууруу үчүн баалуу болуп саналат.

2 жана жылытуучу бир аз жылуулук боюнча он беш мүнөттөн: тек гана бул ашпозчу дан эгиндери үчүн, аны ысык сууга 1 катышы менен толтурулат. ал ширелүү компоненттер менен бирге даярдалган болсо, суюктуктун көлөмү бир аз төмөндөө жагына өзгөртүүгө болот.

multivarka жашылча менен Bulgur

Бул чыгарманы пайдалануу Recipes тез арада жана эч кандай көйгөйлөр жок сонун түшкү же тамак даярдап берет. Сиздин үй-бүлө бул табактын даамын баалай алган, силер дүкөнгө, алга жылып, бардык керектүү компоненттерди сатып алышы керек. түзүлгөн тизме сиз болушу керек:

• ботко менен 150 гр.
• суу 300 миллилитр.
• Балык буурчак жана жүгөрү 150 гр.
• Бир сабиз.
• май 150 гр.
• чоң пияз гүлүнүн бир жуп.

тартиби жашылча менен жыпар жыттуу Bulgur чыкты деп (-этабы менен рецепт кадам төмөндө көрсөтүлөт), ал жалпы туз, калемпир жана Pilaf үчүн жыпар жыттуу жогоруда тизмесин толуктоо үчүн баалуу болуп саналат.

жараянынын Description

дилердик чейинки алыб талап кылбайт карабастан, көптөгөн үй кожойкелери да ошону кылгыла. Даярдалган Bulgur Multivarki чөйчөгүнө куюп, чыпкаланган суу куюп, туз жана сүт кошумчалады. аппарат капкагы, "Каши" режимин ишке киргизүү менен жарым саатка жетпеген убакытта бир аз күтүп менен капталган.

арпа бышырылган болуп жатканда, жашылча кыла алат. Жууп, пияздын жана сабиз жерге аарчыды. анын табигый даамын сактап ушунчалык Asparagus, чоң жетиден таштады. жүгөрү жана буурчак, анда алар да, туздун жумшалган. Баса, сактоо жок, ал жаңы тоъдурулган азыктары менен алмаштырылышы мүмкүн. Бардык жашылчалар бир табактын жана Multivarki сигналдын бышырылган тизгинин кошулат кийин бириктирилет.

бөлүмдүн мазмуну жакшылап аралаштырып, туз, калемпир, менен татытылгандай жаткан Pilaf үчүн жыпар жыттуу заттарды , он мүнөт бышырышат. жашылча менен Bulgur, жогоруда талкууланган бир рецепт, салаттарды ар кандай катуу кошумча болуп саналат.

кабачок, таттуу калемпир менен Каши

Бул жыпар жыттуу арык тамак Түшкү же кечки тамакка үчүн кызмат кылган болот. Бул майрам төрт бөлүктөрүн даярдоо бир сааттан кем керек экенин белгилей кетүү керек. иши болсо да, башталгыч ашпозчу үйрөнүп көйгөйсүз ага абдан жөнөкөй болуп саналат. Бул тамак үзгүлтүккө учуратууга, ошондой эле, өзүнүн Чыгдан кайра карап чыгуу жана бардык керектүү буюмдарды сатып алуу үчүн алдын ала зарыл болгон жок ингредиенттердин издөө менен алек болушу керек эмес болчу. Сиздин манжа болушу керек:

• ботко менен 150 гр.
• кайнак суу 300 миллилитр.
• Эки таттуу калемпир.
• Тогуз chives.
• жаңы Zucchini бир жуп.
• жарым лимондун ширеси.

Plus нерсе, жашылча менен Bulgur рецепт жогорку сапаттагы зайтун майын, кориандр баканындай, туз жана Curry бир аз болушун болжолдойт.

иш-аракеттердин ырааттуулугу

Башында, сиз жашылча даярданышыбыз керек. бычак менен алдын ала кесилген сарымсак кесилет, беш жерге Карри менен байланыштуу, ысык менен кошо зайтун майы көмөч казанга жана бир-эки мүнөттөн от үчүн жиберген, дайыма унутуп жок козгогон. Андан кийин, бир идишке Bulgur кошуу. чарын толугу менен май жык толгону менен, баарын жакшылап аралаштырып, ысык суу куй. анда бир капкак менен жаап, бир аз жылуулук боюнча жыйырма мүнөткө тайышпайт таштап PAN.

зайтун майы менен майлап, өзүнчө идиш аз куурулган чейинки Акталган жылытып-жылы Искендер кесилген калемпир. Андан кийин, ал, ошондой эле кыймылга бышырылган дан эгиндери менен көмөч жөнөтүлөт жана кайгылуу сүлгү алынып плитасына.

жашылча ыкма менен Bulgur бүгүнкү макалада каралат дээрлик даяр болуп калды. Ал маринаддалган Zucchini үчүн гана калууда. Алар-тилке кылып кесип, таза бир терең чөйчөккө салып, жуулат. Ошондой эле басма сөз сарымсак аркылуу өтүп, жарым лимондун ширесин жана майдаланган петрушка калыбына туз бар. Оозу байланбаган жана үстү жана муздаткычка жайгаштырылган бардык, ошондой эле абдан кайгырды. Эреже катары, он мүнөт патиссон маринатталган эле жетиштүү болот. Бул убакыт өткөндөн кийин, даяр тамак, сен кызмат кыла албайт.

жашылча жана тоок менен Bulgur

Бул дан ар түрдүү Recipes. Бул учурда, башка компоненттер тышкары, эт колдонулат. жараянын баштоодон мурун, сиздин ашканада бар же жок экенин текшерет:

• тоок 550 гр.
• Бир таттуу калемпир.
• ботко менен 200 гр.
• орто сабиз бир жуп.
• Бир чоң пияз лампа.

даамдуу жана канааттануу булар чыгып кетишти үчүн, жогоруда тизме чыпкаланган суу, стол, туз менен толукталууга тийиш, жыпар жыттуу заттарды жана өсүмдүк майы.

даярдоо технологиясы

Биринчиден, жашылча керек. Алдын-ала жууп, кесилген пияз, сабиз, бир Комбайн менен жер болуп саналат. Бул түзмөктү жок болсо, анда силер колунан башка каражаттарды колдоно алышат. Бул учурда, бир н жөнүндө сабиз кайра иштетүү жана пияз чыйратылган кыйылган. Калемпир дан байлабайт, үрөн жок, анан анын орто баягы кесип.

Мындай жол менен даярдалган жашылчалар чөйчөк Multivarki жиберилет. Ага алдын ала бүркүп жана тоок, эки-centimetric жууп, майдаланган тыйын жайгаштырылган. Мунун баары, кылдаттык менен чайпалганда, туздалган, жыпар жыттуу май менен татытылгандай, ал толугу менен каптап турат, ошондуктан суу чыпкаланган төгөм. түзмөк Оозу байланбаган жана үстү жана режимди "өчүрүү" жандандыруу керек. Жарым саат тамак столго кызмат болот. жашылча менен даяр Bulgur өтүнүчү боюнча, жогоруда айтылган бир рецепт, сары май менен толтурат.