Балыр - пайда жана ден-соолугуна зыян.

Балыры, Келп деп да аталат, бул биздин столго көлдүн абдан пайдалуу белектеринин бири болуп саналат. Бул гана экзотикалык тамак эмес, чыныгы тирүү дары. Адамдар дайыма Келп тамак-аш, аны көпчүлүк дени сак жашоо үчүн керек пайдалуу элементтер (калий, калий, натрий, жез, темир жана калай) алат жалмап, ооруларды алдын алуу жана иммундук системанын күчтөнөөрү аныкталган.

Laminaria - пайдалуу касиеттери

ал жакшы деген эмне? sorbents ушундай сыяктуу зыяндуу элементтерди бир жандыктын истинбат - Биринчиден, бул жакшы деңгээл alginantov бар оор металлдар, ж.б.у.с. радионуклиддердин, ашыкча холестерол жана. башка көптөгөн азыктары сыяктуу балыры, ошондой эле жүрөк үчүн маанилүү тойбогон май кислоталарынын сандагы, бар, чачы жакшы абалда кармап турат. Мындан тышкары, Келп заттар алмашуу полисахариддер туруктуу түзөт, А, С, Е, B, D, жана йод - калкан безинин толгон иш-аракети үчүн зарыл болгон өтө баалуу бир элемент. Ошентип, ал башынан сенектик жоюу жана катууга алдын алуу, ичегилердин жумшак психологиялык стимулдар кармап жылдан бери жаңы балырлар жеп, ичегилердин үчүн абдан жакшы. Бул laminaria бир Кыймылсыз жашоо образынын жакын адамдар үчүн абдан пайдалуу кылат.

пайдалануу көп дарыгерлерге менен далилденди балыры да ишемия үчүн абдан пайдалуу. Эгер сиз акчанын менен ооруганда оозду болсо кургатылган келп менен, сиз, ангина жана башка оорулардын оору жок болот.

(- Корея жана Жапония негизинен жээк) Балыр ар дайым Чыгыш элдеринин ашканасында татыктуу орунду ээлеп келет. Байыркы "деңиз Ginseng" деп атады жана көп дарылык максатта колдонулат, мис, боёкту каражаты катары, денени тазалоо үчүн. Бул көпчүлүк салаттар жана балык азыктары, ар кандай негизги Чыгыш тамактары бири болуп саналат.

Балыр - косметикалык пайдалануу

Келп да ийгиликтүү Cosmetology пайдалануу - бул нымдагычтары, маскалар жана antitselyullitnye жана тазалоочу орган тигилген кошулду. Laminaria терисин топтоп, сергип, тырышып тааныганда, сезгенүүнү айыктырат жана тери клеткалары өстүрүү арттырат.

Бирок балырлар, албетте, өтө кылдаттык менен жеш керек продукту болуп эсептелет пайда. Биринчи кезекте, кош бойлуу аялдар, йод сабырсыздыктын, аллергия, nephritis менен ооруган, геморой адамдар пайдаланууну чектеши керек. Бул бейтаптар үчүн колдонуу зарыл эмес, жатыш жана тыгындар, ошондой эле остеопороз бар адамдар турат.

Балыр - акылдуулук менен колдонуу

Дасторкон үчүн laminaria тандоо, анын өсүү ордуна кулак салышыбыз керек. Түндүк Келп улам жогорку йод Түштүккө алда канча пайдалуу. Ошол эле учурда курчап турган чөйрөнү коргоо боюнча коопсуздукту камсыз боюнча кармалды аймакта кулак. кальмар, майонез менен калемпирди түрүндө татымал жана кошумча продуктуларды менен идиштерге капуста сатып эмес, - дээрлик эч кандай тарыхый мааниге ээ бир жол менен. Кургатылган порошок түрүндө Келп сатып алууга жана аларды тамак-аш татымал же суу менен бир күн, бир чай кашык тамак жакшы. порошок да, суу да, акырын кайнатып семирет керектүү тамак-аш даярдалган аралашмасын кошо аласыз. Ал салмагын жоготуп, муктаж болгондор көп диеталык тамак-бөлүгү болуп берет Calorie кургатылган капуста эмес, орточо.

балырлар пайда талашсыз, балыры - сөзсүз Тамакка киргизилиши керек, ден соолугу үчүн, анын курамы табигый продукттун кереметтүү жана meganasyschenny болуп саналат.