Ашканын менен омлет тамак кантип

Белгилүү болгондой, түштөнүүгө таанымал тамактарынын бир омлет болуп саналат. Көбүнчө, ал гана жумурткадан бышырылган. Бирок, кээ бир үй кожойкелери, мисалы, шпинат, ага кошуп, ошондуктан жөнөкөй тамак жакшыртуу үчүн кантип билебиз. Бул мененки гана даамдуу эмес, ошондой эле пайдалуу. шпинат топуктуу жана чачылган элементтер өтө бай болот. Мисалы, өсүмдүктүн бир протеин үчүн төө буурчак да алда канча жогору турат. Мындан тышкары, анын уюштуруу А жана С да жылуулук мамиле, албетте, сакталып турат. Ошондуктан, биз жөнүндө билүүгө сунуш бир омлет тамак кантип ашканын менен. Менин, сенин үй бул даамдуу жана ыраазы болот Believe дени мененки.

Recipe омлет ашканын менен

Жогоруда айтылгандай, бул жарык мененки улуу чыгаруу болуп саналат. ашканын менен куурулган жумуртка кубан даамы да, кишилер жана үй-бүлөнүн кенже мүчөлөрүнө каршы чыгат. Бул тамак даярдоо үчүн, биз төмөнкү азыктарды керек: үч-төрт жумуртка, сүт - ашканын, жарым, бир чөйчөк - жаш бир тутам, даамын бир аз май жана туз.

даярдоо боюнча

айрылышына же бажыканадан менен терең табак, жумуртка сабап салышты. сүт жана элжирей деп айт. Шпинат, анда суу, кургак жана чыйратылган жарып чуркап астында жуугула, муздак суу менен казанга, аны өткөрүү үчүн эч кандай муктаждык калтырбайт. Кыйылганын, жаңы ашкөк жумуртка жана сүт менен бирге табакка кошуп. Туз жана уу-дуу. унитаз ал эрип кетет чейин май бир салмак кууйбуз салып, күтүп. Андан кийин, аралашмасын куюп, капкак менен ашканын менен биздин келечегибиз омлет жаап, аз жылуулук боюнча бир нече мүнөт бышырышат. Эгер идиш чейин жөнүндө, салмагы жана мындан ары суюк экенин байкаганда, капкагын алып, омлет салып. чейин ойлуу ышталган бир нече мүнөттөн жана экинчи жагындагы устундар үчүн тамак. плиталардын боюнча тамакка жана столго үй чакырабыз. омлет да даамдуу үчүн, сүзмө менен куюп алышат. Bon болсун!

ашканын жана сыр менен Omelette

Бул тамак бир жаңы күн улуу башталышы болуп калат! Анын үстүнө, бул бир гана даамдуу, бирок да канааттандырарлык эмес. мененки ашканын менен омлет даамын татып көрүп, түшкү тамакка чейин ачка сезип калат. Ошентип, бир кызматта даярдоо үчүн, биз төмөнкү продукттарды керек: эки жумуртка, сүт, эки аш кашык жана ашканын, бир тутам, сыр 30 грамм, жана туз жана даамын Nutmeg.

даярдоо жараяны

Кылдаттык менен жууп, шпинат жалбырактары суу бир нече мүнөт кайнап малынган керек. Бул аларды кургатат жана чыйратылган shinkuem кийин. идиштин же терең плиталардын жумурткасы бөлүнүп, сүт кошуп, жакшылап бажыканадан. бир аз туз кошуп, Nutmeg жана дей. бир кесек н жөнүндө Сыр руб. май кагазга пантүркизм Preheat. Анан шпинатты куюп, бир нече мүнөт себилип. Андан кийин, көмөч сабап жумуртка куюп, майдаланган сыр кошуу. орто жылуулук ашуун Fry. шпинат өсүү менен омлет кийин, андан бурулуп, экинчи тарап алтын кабыктын менен капталган чейин, дагы бир нече мүнөт тамак керек.

multivarka, Хам жана ашканын менен омлет тамак кантип

Сиз технология ушул кереметтин бактылуу ээси бар болсо, абдан даамдуу куурулган жумуртка менен бышкан болот. Бул үчүн биз төмөнкү өнүмдөрдү керек: эки жумуртка, жарым сүт көп чөйчөктү, шпинат бир тутам, Хам, 100 грамм, май бир аз бөлүгүн, райкан жана бир чай кашык туз үчтөн бир. Тамак учурунда эч кандай чоң иш. кичинекей кубатуулугу чочконун жарып башталып, шпинат, чыйратылган жарып чыгып жууп үчүн. өзүнчө чөйчөккө, сүт менен жумуртка сабап, туз кошуп. "Бышыруу" режиминде жана анын идиштин ичинде май бурамасын эрип multivarku күйгүзүү. Андан кийин, ал жумуртка куюп Балык жана майдаланган шпинатты төк. зарыл болсо, райхон кошуу менен, дагы бир туз. капкагын жаап, он беш мүнөт бышырышат. ашканын жана Хам менен даамдуу омлет даяр!