Recipe Йогурт - бүтүндөй үй-бүлө үчүн сергек тамакта-

Дени сак жашоо туура тамактануу кароосуз мүмкүн эмес. жогорку сапаттагы пайдалануу кычкыл сүт азыктары эмес, зыяндуу боёкторду камтыган, коюуланып агенттерди, коргоочу жана өтө өздөштүрүлөт, кол тийбестик жана оорулардын алдын алуу үчүн пайдалуу. Улам-улам көп үй-бүлөлөр жаңы йогурт менен күн башталат, өз колдорун бышырды. Бул йогурт тиричилик жардамысыз даяр болот - бир термос же туура оролуп, казан менен каптады. Бирок, сиз сооронуч жана максималдуу тамак түйшүктөрү азайтуу ээ болгубуз келсе, биз азыркы айранды сатып алуу үчүн сага берейин. Бир ашпозчу биздин рецепт йогурт, айранды жардам туура жана пайдалуу болуп саналат.

Yogurt атайын аппарат жылуулук булагы болуп саналат, жана сүт азыктарын даярдоо үчүн колдоо оптималдуу температура микроклиматын. Аял сүт аралашмасы жана атайын козу карын менен толтурулган идиш киргизген эле. Аспап бир температурага чейин салгычтарды жана кычкылдык үчүн зарыл болгон убакыттын мезгилинде, аны сактап ысытат. Сиз сүзмө, каймак, айран, befivit болот Бул аппараттын жардамы менен йогурт тышкары, vitalakt ж.б.

Кээ бир үй кожойкелери жеңил жол менен барып, бир аз кошуп артык табигый чынысына түздөн-түз даярдалган сүт салып. Ошентсе да, бул рецепт йогурт, айран журнал Recreatives Products, пайдалуу компоненттер тышкары, боёкторду, крахмалды жана башка керексиз орган кошумча бар, анткени, сөздүн толук маанисинде дени сак жана туура деп айтууга болбойт. Бардык укуктар Recipes йогурт менен айранды кабыл сүт пайдалануу жана атайын ачыта негизделет. Бул дарыканада же атайын соолукка пайдалуу азык-түлүк дүкөндөрү менен сатып алса болот. Ачыткы сүт 1 литр үчүн жетиштүү чакан идиштери, мазмуну пакеттелген абалда турат. Сиз даяр ачыткы Linex же Наринэ колдоно аласыз.

Recipe йогурт йогурт менен төмөнкүчө чагылдырууга болот: (Анын пайдалуулугун азайтып, андан ары дарылоо дуушар эле стандарттык 3,5% майы менен келсе, аз-майы кабыл алынбашы керек) жана кургатылган бактерия бир бөлүгүнүн (пакетте көрсөтүлгөн так доза) сүт бир литр алышыбыз керек.

Ликашенконун 15 мүнөт Сүт чыйкан, анан салкын жерге күткүлө. ачыткы бөтөлкө менен сатылып кетсе, анда аны суу 2/3 жана кантип ыдыраганга чейин титиреп кошуу зарыл. Ал капсула болгон болсо, ал жер сүт менен кичинекей идиштеги төгүлүп, жакшылап бажыканадан болот. Андан кийин ал бир өлчөмдө аралашкан деп ачыткы, сүт жана андан жакшылап аралаштырып салып куюп таарынды. чөйчөктөрдү ашык сүт куюп, (алар арылтуу жана кургак салыш керек) жана йогурт салды. Оозу менен жаап, ысык экен. Стандарттык тамак убактысы - 5 6 саатка чейин. ары айран калат, жоон болот.

даяр продукт дароо жана муздаткычта 2 күн бою сактоого болот жегенге болот. Эгерде бир баштаса сатып алууга убакыт да жок, бир бөлүгү айранды (сүт 1 л 100 мл) даярдалган колдоно аласыз.

Бул үй йогурт үчүн рецепт йогурт менен даамдуу жана пайдалуу тамакты даярдоо үчүн идеалдуу, күнү акыркы тамак үчүн. айран да таттуу болсо, анда чыныгы жемиш терип (алма, банан, клубника, шейки) же гайка кошо аласыз. Балдар кошууга болот .деп же торлуу шоколад. Гана, тамактын алдында дароо эле билдирилүүгө тийиш. Мындай йогурт эле Паста, тортту даярдоо үчүн пайдаланылышы мүмкүн. сүт эч кандай тамак-аш аллергия жок болсо, ошондой эле, бир кичинекей баланы бийликке колдонсо болот.

Recipe йогурт, айран, мисалы, йогурт, ошондой эле сүт азыктарын башка пайдалуу түрлөрүн түшүм үчүн ар түрдүү болушу мүмкүн.