Lemon - калория, пайдалуу касиеттери, колдонуу, карама-каршы

Лимон - абдан пайдалуу азык. Бул жемиш менен магазин жашыруун өтүп бара жатып, ар дайым бир нерселер, үй сатып алып келет. Бирок, лимон, алыскы өлкөдөн алып келген эмес, кийин бир топ жакшы болуп, жана сиздин үй-өсүп жатат. Көпчүлүк адамдар буга чейин эле пайда болгон бир казан өсүмдүк, аны сатып, ал эми бул таш бир лимон өстүрө аласыз, ошондуктан жөнөкөй жемиши болуп саналат. Ал, ошондой эле жашай жана атайын кам талап кылбайт. Съъ лимон бөлмө алгылыктуу жагынан өсүп турган эч кандай жаман. аз айырма дагы эле бар да: "үй" лимон тери ичке, аз ичиндеги уруктар, жана мөмө-жемиш да бир кесим бай даамы бар.

пайдалуу касиеттери

Булардын баары жөндөмдүү lekarskimi белгилүү лимон - суукта дененин коргондор, боордун иштешине нормага келтирет, радионуклиддердин менен жакшы күрөштө жогорулатат. анын абдан төмөн калориялуу - 40 ккал 100 буюмдун грамм. Бул жонокой digestible глюкозаны жана полен, көп жемиш кислоталарын жана капиллярлар дубалдарды бекемдөө Пектин абдан көп, маанилүү майлары, bioflavonoids жана terperin камтыйт. Бул мөмө урматында денеде темир менен тт = тълдъ жогорулатат. Жашыл чай-жылы абдан жакшы лимон кошуп. суусундук Кубаттуулугу 28 калория бар, жана бул мөмө дээрлик жоготуп албайт, анткени, бул абдан чоң пайда алып келген пайдалуу касиеттерин барбаш керек.

Каршы

Лимон дени сак адам үчүн - азык бир кампага алып, бирок, бул жемиш ичеги, ашказан табарсык, боор жана уйку безинин оорулары өтө кылдаттык менен жүргүзүлүүгө тийиш, ал эми кээ бир учурларда ал тургай тамак-аш алынып салынат колдонуу.

ашканада лимон

Бул мөмө ар кандай тамак-аш даярдоо үчүн абдан популярдуу болуп саналат. Ал көп учурда аны менен бирге балык кууруп Desserts менен кызмат кылып жатат. Ал тургай, корки тарапта калды - бул көптөгөн ичимдиктердин маанилүү компоненти болуп саналат. аз калория лимон, мүнөз адамдарга кемчиликсиз эмес. жемиштердин бир бөлүгү менен чай гана эмес, козунордун, ошондой эле азык көп орган кошуу.

косметика Жүргөн

Лимон көбүнчө популярдуу Recipes сулуулугу айтылат. Ал көптөгөн косметикалык касиетке ээ: терини, агартылат, күчөтүп тешиктери тырышып катаалдаштырат. Мына, бул өсүмдүктү сөз бир нече Recipes болуп төмөнкүлөр саналат:

• келүүчү Боздун. Сен бал бир кашык керек болот, ысык суу эки кашык жана жарым лимондун ширесин. каражат талап кылынат. Жатар алдында аларга жүзүн аарчып. Бул тундурманы тери түрлөрү үчүн жарактуу болуп саналат.
• лимон ширесине бир аз кашык, каймак эки чай кашык бал, бир кашык, аралаштырууга жана бетине маска колдонулат. отуз мүнөт = н, андан кийин жылуу суу менен жууп. Бул курал, терини үчүн абдан жакшы.

жыйынтыктоо

мисалы, лимон сыяктуу бир нече массасы жемиши үчүн, муздаткычка бир болушу үчүн, ар дайым колдо. Анын төмөн калориялуу мазмуну, жана чарбасында пайдалануу абдан чоң болуп саналат. Бул чай үчүн жакшы кошумча болот, десерт жана косметикалык буюмдардын бир компоненти катары да ылайыктуу. Жакшы кожоюндун ар дайым ушул буюм колдонуу. анын атак пайдасы үчүн жана алардын организмдин жакшы болуш үчүн, жаратылыш байлыктарын пайдалануу.