Fitball ымыркайларга - пайдалуу сабак!

Fitball ымыркайларга - бир гана пайдалуу эмес, ошондой эле кызыктуу эмес, эч нерсе түпөйүлдөнүп. Улам убакыт ымыркай анын жайгашкан бардык кыймыл-иш, ал эми бала стресс эмес, тескерисинче, ал эркин болуп саналат. Айрымдар, атүгүл, сабак учурунда уктап калышат.

ымыркай үчүн абдан пайдалуу fitball деген эмне

бала дени сак болсо да, анда класс дагы эле зыян эмес.

ымыркай бир hyper- же hypotonia бар болсо, анда боюнча жүзөгө ашырат тренажердук топтун , ал жөн гана керек! Натыйжада, баланын стресс жок болот үзгүлтүксүз көнүгүү, ал тез жана оной болгон ыптасын кысуу жана кысуунун алат.

Мен fitball үчүн топту колдоно аласыз

Алгач, бир педиатрга кайрыл. класстар тыюу салынган учурлар да болууда. дарыгер көнүгүүлөрдү кылганын кылууга уруксат берген болсо, баштай алат, эгерде:

- төрөлгөн киндиги айыгып;

- балдар үйү чыгылды;

- эч кандай карама-каршы бар (алар жөнүндө жана дарыгер айтып).

эрте жана жуунуу алдында 5-15 түнкүсүн 5-10 мүнөт үчүн жакшы иш. иш узактыгы, педиатрдын менен текшерүү. rebonochka тубаса оору же начар болсо булчуң обону, аткаруу үчүн убакыт көбөйтүлүшү же азайтылышы мүмкүн.

feetball үчүн көнүгүүлөр бар

бала топко колдоо боюнча бир нече түрлөрү бар. абдан жөнөкөй:

- Сенин баш бармактары менен колтук алдындагы баланы, бала анын ичине жаткан менен, бир fitball арка салып, аны басып тургула. бала, ошондой эле, анын башын кармап бере турган болсо, бул машыгуу ылайыктуу болуп саналат.

- бала, анын ашказан жайгашкан, ал эми апам бир колу жүзүн менен тизесинин артында башка өткөрүү менен. Doing машыгуу 5 айга чейин болушу мүмкүн.

ымыркайларга Classes

титиреп

Бул Б.Корган балага бошотууга жардам берет. Rebonochka акырын, колтук алып, кайсы бир топтун кайра титиреп, чыгат.

тегерек

Мурунку көнүгүүдө сыяктуу эле баланы кармап, сол жана туура курчутуш үчүн, ар бир тараптан 10 жолу ылайык. Андан кийин, бир айлана - 3 бир багыты жана башка 3. Бул көнүгүү, ошондой эле, эгерде бала көп кыйылып, адатта, бала топту минип сыяктуу коликасында менен жардам берет.

6 айдан ымыркайларга Fitball

чөгөлөп үчүн rebonochka алып, бирок индекси манжалары термелип үчүн куруна чабат. Бул көнүгүү ортосундагы айырма бала дээрлик тескери абалда түшүп, "алдыга" илинип турат. ал кандайдыр бир жол менен зыян деп тынчсызданбагыла - эмне болот, жаман нерсе, бала жакшы өнүккөн параганглиондордун аппарат болот.

оюнчуктар менен топтун боюнча сабак

жакшы көргөн оюнчуктары бала fitball алдына кой. Анын kolenochki кармап, термелип. Бул бала оюнчукту жеткен, же көнүгүү мааниси жок маанилүү. наристе obliques эки тарабында жайылып Кийинчерээк оюнчуктарды иштеп чыгуу.

Exercise 8 ай

Rebonochka ичине салып, бутун көтөрбөйт. Бул көнүгүү аркылуу бала артка кыймыл бекемдейт. белинен kolenochki эмес, бекем кысуу кийин.

алып салуу, кылычка үчүн

Буттар (бут) топко ойлуу таптап. Ошол эле кылып, туура.

маанилүү

ымыркай үчүн Fitball кызыктуу жана пайдалуу болот, бирок, ал иш менен камсыз кылуу шарттары, жаш курагынын жогорку чегине жеткенге аткаруу үчүн зарыл болуп саналат. Эч качан буту-колун, баланы кармап алып - чыгарып алуу мүмкүн. Мактагыла жана класста салып балага дем. Биз сиз класстар алдында дарыгери менен акылдашуу керек экендигин эске сала кетмекчимин.