Best көп белок: сабак, жана рейтингдерде пайдалануу

рынокто бүгүн белок толуктоолор ар түрдүүлүгү бар. Туунду инструменттердин ар түрдүү турушу мүмкүн Бул жогорку белок аралашмасы. рынокто көбүнчө ташуу жана КАЗЕИН, жумуртка же соя белок тапса болот. Бирок, алардын ар бири өзүнүн жаман да жактары бар. өндүрүүчүлөр дагы бир жолу долбоорду алып жана көп бөлүгү белок рынок алып, эмне үчүн абдан маанилүү. Ал бир эмес, бир нече компоненттен жок турат, ал бардык башкалардан такыр башкача. Бул жагынан алып караганда, ал бир кыйла системалуу денени таасирин тийгизет жана мыкты натыйжаларды берет.

сатуу лидери

Чынында, спортчулар Бул өнүмдү түшүнүүгө абдан тез болуп, бул спорттук тамактануу дүкөндөр аркылуу тарай баштады. көп бөлүгү белок дээрлик бардык текчелерин ордуна, биз ал тууралуу айтып берет. Бул абсолюттук Bestseller болуп саналат. Гана эмес, спортчулар, машыктыруучулар эмес, ошондой эле учурда дене жана дарыканада улуу эксперттер эмес, бирок, ал өз милдеттерин менен жабдылып, кемчиликсиз күрөшүүгө сөзсүз продуктту тандоо деле турбайт, анткени.

Эмне компоненттүү белок

Бул аралашма бир бөлүгү катары белок толуктоолор бир нече түрлөрү артык эч нерсе жок. өндүрүүчүсү катыштарда жараша ар кандай болушу мүмкүн. курамы сактоо үчүн арзан чоң үлүшү жүргүзүшү мүмкүн соя белок жана жогорку сапаттагы бир аз өлчөмдө. Бул учурда, акыркы продукт жогорку бааны сунуш кылган жакка сатылат. Бул көп бөлүктүү бир протеин жабыркайт негизги жетишпеген жагы болуп саналат.

жазуучу кулак салгыла

өндүрүүчүсү продуктунун курамын аныктайт, ошондуктан сиз каалаган, бирок, бул спорттук тамактануу тармагында биринчи тажрыйба болсо, сатып алуу мүмкүн эмес. Тажрыйбалуу спортчулар мыкты көп бөлүгү белок ачыткы менен казеиндин протеинди түзгөн экенин билем. Бул эки түрү спортчулары үчүн өтө кызыктуу. Белоктор абдан маанилүү амин кислоталары ири өлчөм менен денесин камсыз кылуу, бир заматта соруп жатат. КАЗЕИН, тескерисинче, узак убакыт узак убакыт бою амино-кислотадан нормалдуу келүүсүнө сактоо жей. Башкача айтканда, ал туура балансты табуу жана балансты сактап, абдан жакшы натыйжаны камсыз кылуу үчүн ар бир элементинде күчтүү пайдаланууга мүмкүндүк берет.

бирдиктүү стандарт жок

Ооба, көп бөлүгү белок жакшы кандай жөнүндө, дайыма талаш-тартыштар бар. Ар бир куруучу, өз көз карашы бар, бирдиктүү стандарт бекитилген эмес. Ошондуктан, сиз каалаган так тандап, тема түшүнүккө жакшы маани беришибиз керек. Ар бир куруучу бир-бирине жаман эмес, бирок жакшы, кошумча оптималдуу курамын сунуш кылат деп эсептейт. Кээде соя же кошо бир бөлүгү жумуртка белоктордун, бирок ар бир атлет орган эмес, аны аягына чейин даяр болот. Ошондуктан, мисалы, метеоризм, ошондой эле кыйынчылыктар пайда болушу мүмкүн , зарна, айлануу.

өтүнмөнү карап чыгуунун өзгөчөлүктөрү

Бул продуктту алуу сыяктуу көп бөлүгү белок сатып дээрлик бардык спортчулар туш жалпы маселе болуп саналат. Чынында, эч нерсе татаал, жөнөкөй нускамаларды типтүү белок толуктоолор болот. кургак порошок 300-500 мл сүт, ширеси же сууга идиш дей өлчөө. Сиз бул ыңгайлуу болсо, аны ошондой кабыл алат деп абдан жакшы. экинчи кийин, эрте үчүнчү гана же кечинде бир, окутуу чейин кабыл алынышы үчүн monoproteinov ар бири өзүнүн кайталангыс өзгөчөлүгү бар. Жалпы компоненттүү курамы каалаган учурда кабыл алынышы мүмкүн: атканга (чоюлуп, жок дегенде, бир саат мурун) же чоюлуп кийин кечинде, болжол менен саат, башкача айтканда, дээрлик жатар алдында турат. Албетте, бир топ сен кууп кандай максаттарга көз каранды - арыктап же булчуң массасын көбөйтүш.

Белоктун аралашмасы Үй-6

Эми биз көп протеин тандай алат бүгүн эмне делерин карап чыгалы. Rating популярдуу спорт кошумча төмөнкүдөй бөлүштүрүлөт. компаниясынын BSN тартып кетүү комплекстүү протеин аралашмасы көп изилдөөлөрдүн жана үлгүлөрдү биринчи орунга чыгат. Курамы кыйла татаал, ал 6 түрдүү маалыматты камтыйт белок түрлөрүн үйрөтүү курсун ар кандай болгону менен. Башкача айтканда, бир кызматты сапаттуу даярдоо боюнча жакшы башталыш берет жана узак убакыт бою кыймыл арттырат. Бул премиум толукталсын. Наркы - 2100 сом жана андан көп, бирок сапаты акча болуп саналат.

Бул кошумча абдан популярдуу болуп жатат кургатуу боюнча массасы, орнотуу үчүн колдонсо болот. Ал арык булчуң массасы ээ Жылкыда жылуулук пайызын азайтуу үчүн жардам берет. анын түзүмүндө ачыткы менен казеиндин белок бар, жана жумуртка Методикалык сүт белок изолятты, micellar казеиндин жана кальций казеин. татаал дароо башкаруу кийин кыймыл азыктандыруу баштайт жана болжол менен 6 саат бою да улантууда. Мындан тышкары, чачылган элементтердин өздөштүрүүсүнө жакшыртуу жана ачкалыктан улам басып жардам берет тамак- була, бир бөлүгү болуп саналат. эле, ал жер сүт же суу менен таратып, бир күндө эки жолу батончик үчүн чыгууда колдонулат.

Протеин Matrix болуп Syntrax тартып 5.0

Эгер жагдайга туш болсо - көп бөлүгү белок же ташуу, ал адегенде сапатын дурус. Булардын бири Matrix болуп саналат. Бул белок курамынын сонун өзгөчөлүктөрүн жана аткарууну бар. баа өтө төмөн эмес (3200 руб) болгонуна карабастан, аны жогорку сатуучулардын бири болуп саналат. Бул даярдоочу буюмдардын сапатына басым жасап, ал ultrafiltered белоктор, сүт жана жумуртка келип чыгышы кирет. сын караганда, продукт катуу даамы бар, ал эми 9-түрдүү даамдар спорттук тамактануу жана тамак- түрдүүлүгүн табыш үчүн баарын берет.

көп бөлүгү белоктун курамы буюмдун жогорку натыйжалуулугун билүүгө жардам берет. Мисалы, белоктор салыштырмалуу арзан бааны бар жана тез эле өздөштүрүп алуу менен. Эгер организмдин тез белок түзүлүшү керек болгондо, башкача айтканда, ал укмуштай сонун жер экен. экинчи компоненти - сүт белок - белгилери боюнча окшош, бирок көп убакыт чириндилери. жумуртканын агы тизмесиндеги кийинки, ал мыкты аминокислота курамы болуп саналат. Мындан тышкары, КАЗЕИН бир бөлүгү болуп саналат, ал акырындык менен өздөштүрүп, ал түн ичинде, аны алыш үчүн жакшы.

сын менен караганда, бул спорттук тамактануунун мыкты чечим болуп саналат. Ал жогорку сапатын жана кемчиликсиз өздөштүрүлөт жана ичеги-карын ооруларына менен кыйынчылыктар пайда жок башташкан.

MusclePharm менен күрөшүү

Бул биздин тизме "Combat" деп аталган дагы бир улуу даярдоо болуп саналат улантууда. Ал ошондой эле жогорку сапаттагы эсебинен спортчулардын назарын тапкан. анын түзүмүндө сару, казеиндин жана бар сүт белок. Бул дары-көп сандаган артыкчылыктарга карабастан, көп спортсмендер суроо мындан ары да белок кандай жакшы, кан же компоненттүү. жөн гана жооп берет, ал бардык милдеттерди көз каранды. гана дене тарбия мүмкүн болушунча көп коюп, мүмкүнчүлүк берүү керек болсо, анда ал кан менен чектелиши мүмкүн. Бирок, тажрыйба оптималдуу булчуң өсүшү үчүн электр күн бою аларга зарыл экенин көрсөтүп турат. Ошондуктан мыкты параметр компоненттүү белокторду салмактуу болуп саналат. Алар натыйжалуу иштешине жана жакшы натыйжа берет.

"Күрөшүү" жөнүндө кошумча - Сиз ошол замат ишке ашыруу кийин "белок терезени" жабуу жана жүзөгө кийин 5-6 саатка кыймыл калыбына келтирүү үчүн мүмкүнчүлүк белок абдан татаал. продукт белок бир нече түрлөрү, олуттуу жана анча маанилүү эмес аминокислотанын курамы, глутамин жана жумуртка Методикалык энзимдер, ошондой эле кээ бир минералдар. сын менен карап, бул олуттуу спорттук жүктер натыйжалуулугун жогорулатуу берет улуу болуп саналат. Ошентсе да, бул кошумча баасы өтө жеткиликтүү эмес - 2700 рубл.

Elite XT Protein

биздин дагы бир компоненттүү татаал жабылат. Бул кыйла аз мурда иштелип чыккан жана азык мыкты булагы болуп саналат. Анын дайыма пайдалануу калыбына келтирүү жана тамырдан өсүп чыга берет. кийин аны өнүктүрүү үчүн өндүрүүчүлөр үчүн кеткен бир даана белок пайдалануу тажрыйбалык экени далилденген каалаган натыйжага алып келе албайт. Бир гана белок, ар түрдүү амино-кислоталардын жана башка кошундулардын салмактуу микс максималдуу анаболикалык натыйжа берет.

сатып алуучу башка комплекстер акысынын салыштырмалуу ыраазы жана абдан баа болот. Packaging наркы сизге 1500 рубл. Бул кошумча кабыл арык тамырдан өсүп акырындык менен майлуу бир катмарды алып берди. Мындан тышкары, бир топ бийлик чендерди жана калыбына келтирүү жараяндарына сапатын өсөт. Бул кошумчанын тууралуу сын-пикирлер да бир топ эмес, сыягы, спортчу жаңы өнүм rasprobovat убакыт жок. Бирок, баа жана сапат катышы кыйла жакшы.

корутундусу боюнча

жакынкы убакка чейин эле, башкача айтканда белок кошулмаларын пайдалануу, саламаттыгы үчүн абдан коркунучтуу деп айтылып келген, ал стероиддерди колдонуу болууну билдирет. Чынында, спорттук жана спорттук-аш - бирге кетүү эмес, эки түшүнүктөр. туура тамактануу жок ъ керектүү материалды ала албай калат, ошондуктан стресске сакайып кетиш үчүн жаман болот. Начар тамактануу, ашыкча кычкылдар жана ордуна белок майын атлетти ишмери жөнүндө кыялданган адамдар үчүн өтө жакшы эмес, эмне кургак булчуң кыртышы жана майлуу өсө берет, алып келет. Бардык көп белок кошулмалары, алар спорттук тамактануу тармагында бестселлер болуп бүгүнкү күндө эмне үчүн өз милдеттери менен күрөшүүгө туура келет.