10 айдын ичинде иштеп чыгуу жана балдар тамак-аш. 10 айдын ичинде баланын туура кам көрүү

бала 10 айга чейин - ата-энелер үчүн да, бала үчүн да өзгөчө дата болуп саналат. Бул жаш балдар, ошондой эле тез тез иштеп чыгуу жана башка жөндөмдөрдү жогорулатуу боюнча жүрө баштайт. Бала жерде же аренада ойноп чейин болсо, жана жетиштүү болгон, ал эми сен бала жайлуу жана ыңгайлуу болот көбүрөөк орун куруу керек. Анткени, ал көп күч жумшайт.

Эмне үчүн бул курак абдан маанилүү болот?

Иштеп чыгуу жана 10 айдын ичинде балдар тамак-аш өз билим берүү маанилүү ролун жана жалпы эле турмуштун элесин ойнойт. Менин күн тартибим ушул жашында иш жүзүндө, жаңы оюнчук чалгындоо, өзгөртүү, бирок азыр бала дүйнө жүзү боюнча зор кызыгуу менен үйрөнгөн башка балдар менен байланыш жок.

Ал балага бир жөндөмдөрүн эмдөөгө баштоо үчүн өтө маанилүү болуп саналат. Бала бир үндөрдү жана муундардын кайталап үйрөнүшүнө кам аракет кылышат. бала 10 айга жеткенде, аны өнүктүрүү үчүн тездик менен прогресске бара жатат. Ал дүйнөнүн илим жана жаңы бир жөндөмдүүлүктөргө ээ болууга кызыкдар.

Адатта, 10-ай, жаш бала эле отуруп чейин кантип сактап турууну билет, ошондуктан, казанда сиздин бала окута баштайт акылдуулукка жатат. Ал сенин ой андай эмес болсо, күч менен отуруп үчүн аракет кылып, катуу эмес. , Аны ойноого уруксат билүүгө, балким, аны менен дос болуп, ал ага көз карандысыздыгын окутуу үчүн дагы бир жолу үчүн келечекте жүрөккө ээ болууга жардам берет.

Бул баланын жашоосунда өзгөчө баскыч болуп саналат, анткени 10 айга чейин өнүктүрүү жана балдарды тамактандыруу, энемдин көзөмөлдө болушу керек. Ал үчүн билим берүү оюнчуктар болушу мүмкүн болушунча көбүрөөк сатып алууга аракет кыл. Бул сиз аны курчап турган дүйнөнү билүүгө жардам берүү үчүн белгилүү бир үн, топтору, шарларды жана башка кызыктуу иш чыгарат басып, балдар пианино, болушу мүмкүн.

Жетишкендиктер жана көндүмдөр

жетиштүү көндүмдөр 10 айга бир бала бар болсо, ар бир эне, ал өтүп жатат. "Эмне улак болот?" - Бул аялды жемелейт негизги маселе болуп саналат.

зарыл болгон физикалык көндүмдөр бала камтыйт:

• см болгон эки өсүш жогорулатуу;
• 400-450 г салмак

сезүү-кыймыл By:

• Ал көндүмдөрүн жүргөн;
• Ал "турган" жоболоруна жалгыз отурат;
• өз алдынча бутуна турат;
• Ал оюнчук, эки колун кармап турат;
• жигердүү сойлоп.

ыкмаларын ойлоп By:

• катары менен бир нече сөз кайталоо;
• жаңы оюнчук үчүн кызыктуу сөз айкашы (кубтар, шакек);
• дүйнөнүн изилдөө көбүрөөк кызыктуу болот - көп тийсе, наристе ичиндеги иштерди иликтеп, бөтөн объекттерди, ачып, кумураларды жана коробкаларды алып барат.

коомдук көндүмдөр:

• жуунуп жатканда суу менен ойноо;
• бала музыка кыларын, ал бийлей баштайт;
• Ал суроолор "өз тилинде" деген суроого жооп берет;
• башка бирөөнүн күлкүсү же козгосом туурай алабыз.

бала диета

10 айдын ичинде иштеп чыгуу жана балдардын тамактануусун өзгөчө талап кылат. 10 ай Diet убагында жана саны өзгөрүүсүз калган. Бала дагы деле толук беш жолку тамактанууга муктаж. Бул куракта балдар бара-бара жалпы столдо берилген. Азыр бала болот, албетте, айрым өзгөчөлүктөр менен, сага да ошондой.

максимум боюнча аракет салмактуу тамактануу бала үчүн 10 айга. Бул аш болумдуу, ар түрдүү жана пайдалуу болууга тийиш, Vitamins, белокторду, карбонгидрат жана майлардын камтыйт. Бирок, ошол куракта кактап бышырып баланын келгиле катуу тыюу салынат эстен чыгарбашыбыз керек. тамак-аш бышырып, же бир нече тамак.

10 ай болсо, балдардын тамак-ашты камсыз жашылча-жемиштерди гана эмес киргизилиши керек, ал эми ошондой эле чакан тыйын. Балдардын көпчүлүгү бул курактагы буга чейин 6 Zubikov бар, ошондуктан алар банан, өрүк, бышкан жашылча-жемиштерди, нан чайнап койсо да болот.

Power карасын, ал эми ошондой эле эмчек с = т же балдардын тамагын камтышы керек. Бирок бир убакта өлчөмү 200-250 мл кыскартуу керек.

ушул сыяктуу 10 айдын баланын меню керек:

• 1 ЭМЧЕК: энеси, сүт же эзилген жемиш 50 грамм аралашмасы.
• 2 тамактандыруу: сүт боткосу, быштак 50 гр.
• 3 ЭМЧЕК: жашылча шорпо ак нан менен (10 гр), жашылча шорпо, буу котлета, жемиш ширеси же желе (50 мл).
• 4 ЭМЧЕК: камкаймак (100-150 мл), бала, печений (10-15 гр), чийки жашылча майдаланган (50 гр), мөмө шорпо келген.
• 5 тоюттандыруу: йогурт.

орнотулган тартип

10-айлык наристенин кадыресе уктап, тамакты жаткан камтышы керек. Эреже катары, күн бала 2 сааттан кем эмес уктоо керек. Түнү менен калган 11 саат болушу керек. белгиленген кагазга бала окутуу үчүн сак болгула. бир саат жатып, аны өлтүрүп салды.

бала сергек, анын билим берүү оюндарды алып. Анын акыркы 2-3 сааттын ичинде бул жигердүү убакыт көрөлү. Baby көп орун (5 эсе) желдетип зарыл, температура баалуулуктар кеминде 20 градус болушу керек.

баланын 10 айдын ичинде, башка жаш курагында эле, таза абада жүрүүгө толук ишенсек болот, мончодо жуунуу, гимнастикалык көнүгүүлөр - Бул сунуштардын баары ырахаттануу менен бизнес айкалыштырууга жардам берет.

Сиз массаж чегинде төмөнкү көнүгүүлөрдү камтыйт:

• көчүрмөсүн;
• курсак;
• бүгүүнүн жана узартуу буту;
• тегеректелген жол башчылык кылат;
• отуруп (албетте, энемдин жардамы менен эмес).

Оюндар жана оюн-зоок

кылымдар бою 10 ай тынч оюндары сыяктуу иш-чаралардын дээрлик бардык түрүн туура жана активдүү.

пайдалуу кызыктуу бир баланы тосуу үчүн аракет кылып:

• Cartoons. Сиз бала сүйлөшө билүүгө жардам берет кандай өнүгүп чыгырык, пайдалана алышат.
• Бер. Кончил боектордун - Сиз эмне керек болсо, так.
• Карандаши өзгөртүүлөр жана толуктоолор менен. Картон буюмдар коопсуз китепти сактап, жомоктогудай дүйнөдө айкын картинки zavlekut баланы жана үн жардам берет.
• Оюнчуктар. Ал көчүп жаткан өлкөлөрдү тандап алуу жакшы болот. Бул механикалык куурчак же машинка үчүн болушу мүмкүн.

Pipsqueak апам кээде өз иштерин алып берүү үчүн өз алдынча бир нече убакыт ойноо үчүн акырындык менен көндүрөбүз.

10-айлык баланын боюнун узундугун жана салмагын

Бийиктиги жана баланын салмагы 74-76 см жана 10 кг чейинки курактагы чейин болгон. Бул сандар балдар жана кыздар ар кандай болуп жатат. Эгер болуп калса, анда бул дүйнөдө ал 9 кг болуп калат, ал эми анын өсүшү болжол менен 75 см жогорулашы менен айкалышкан тууралуу 73 см Салмагы 10 кг болуп калат таразалап. - Эгер сен бир бала бар эле.

ымыркай үчүн 10 айга чейин - анын өсүшү абдан активдүү мезгил. ар бир баланын темпте болсо да, ата-энелер баланын параметрлери үчүн кулак кагышыбыз керек. Ал ар дайым жигердүү эмес, дене салмагын көбөйтүү , плюс жана мөөнөтү бир көрсөткүчү болуп саналат.

600-700 грамм орточо четтөө, анда - бул табигый көрүнүш. 1,5-2 кг учурда - бала деп ашыкча же кем көрсөтүп турат. четтөөлөр болсо байкалган дарыгери менен талкуулоо үчүн шектенбесек болот.

ден соолук

Бала баса баштады - ата-энелер flatfoot баланын өнүгүшү үчүн тынчсызданбагыла ошондой болот. анатомиялык такасында менен бут ээ болушу керек. Бул келечекте жалпак бут алдын алууга жардам берет. күчтүү көшөгө эмес коюлма таманым менен жайлуу жана "дем" бут кийим тандоо. Ошондой эле, ал да бутун кармай, ал тургай, эркин аз болгон жок деп ишенимдүү болушубуз керек.

Апалар, эжелер, кеӊеш берүү

өз жолун тазалап, баланы коргоо, зыян алып келиши мүмкүн ар кандай нерселер болот. Бул курч жана оор объектилер, отко да тиешелүү.

, Баланын өнүгүшүнө тартуу ага массаж жасоого унутуп көп ойноп, таза аба менен жүрүүгө болбойт. жалпы динамикасы 10 айлык бала бар көптөгөн энелер менен белгиледи. наристенин өрчүшү үчүн тездетүүдө: активдүү изилдөөчүсү көбүрөөк жаңы нерселерди билүү үчүн, белгисиз билүүгө умтулат.

Наристенин алгачкы кадамдар менен алып кел. жөө пайда болушу үчүн жайлуу бут кийим сатып алуу. Балким, ал ошол замат башка бут кийим же бут кийим кийип келген эмес. кичинекей бала алдын ала ойноп, ага көнүп калат.

Ошентип, 10 айдын ичинде иштеп чыгуу жана балдардын тамактануусун - өзгөчө жана абдан маанилүү эмес, наристенин өмүрү менен гана эмес, ошондой эле ата-энеси менен бир мезгил. болуп калат дагы көз каранды эмес, көп убакыт аны эрезеге арналган керек. Билим берүү оюндар, басуу, күндөлүк жашообузду, туура тамактануу - бул анын касиет-сапаттары пайда болгон балага жардам берет.