10 айдын ичинде баланын туура тамактануусу

Сиздин бала 10 ай жана жакында туулган биринчи күнү келет. Күн сайын малыш, жаңы билим жана көндүмдөр. Жакында, ал жөн гана сойлоп аракет кылган, ал эми азыр болсо, ал бутуна бекем болуп калды жана басууга аракеттенип жаткандай. Анын тамак өзгөрүп баланын өсүшүн жана өзгөртүүлөр менен бирге. ортосунда кандай айырма бар баланын тамак-аш , жаш балдарга жана ата-энеси менен камсыз кылуу 10 ай?

10 айда бир баланы азыктандырууда да "кемириши" эненин эмчек с = т, ал беш жылдан жети жолу башка бир күнү бир жугуму "бойго жеткен" тамакты жешет камтыйт. Power мурда эки эмчек эмизген камтууга тийиш кирген продуктулардын негизинде, салмактуу жана толук болушу керек.

жаңы буюмдардын ушул курактагы аз катуу киргизилген, бирок алардын даярдык өзгөргүчтүк жайылтууда. чогуу тамактанууга Бирок, 10 айлык баланын менюсунда айрым чектөөлөр дагы эле бар, балдарга да зор кубаныч тартуулайт. Ошентип, тазаланган кант пайдалануу, чектөө үчүн зарыл болгон бир өсүмдүктү көтөргөн жок. Бул Табигый пайда болгон таттуу азыктары менен, аны алмаштырууга туура болот: бал, көп жакшы өздөштүрүп жатабыз жана жашылча жана кургатылган жемиштер, ашыкча салмак пайда алып келбейт.

бала күчтүү насос эмес, анткени, алар өтө эле оор болушу мүмкүн деп азыктары, баары баш тартууга жакшы From. 10 айлык баланын диета гана дарыя балык камтууга тийиш.

Ал ошол маанилүү жана тамак-аш сүт азыктарын 10 айлык бала катышты. Алар атайын бышырылган, анда жакшы , сүт ашканасында адатта, себеби пастерлейт сүт балдар уйдун сүтү белок көп тышкары, баланын сөөгүн иштеп чыгуу кыйын, ар кандай аллергиялык таасир бар.

10 айда бир баланы азыктандырууда ар кандай болушу керек, кошумча азыктар аз татаал сунушталат. Эт азыр берилген эмес, эт чыгы түрүндө гана эмес, ошондой эле котлеты түрүндө болот. Алар экинчи Албетте, жашылча-бир жагы табактын менен азыктанып, жана уй жана чочко гана эмес, тамак болот, ал эми балык.

Болжолдуу бала 10 айга төмөнкүчө чагылдырууга болот:

6 көргөндөрүн - Бодонун, йогурт, 200 гр, токоч, бир же эки;
10-11-саат - 200 гр сүт Каши: талкан, манка же гречка, жаңы каймак 50 гр, ширесин 50 мл;
14 саат - жашылча шорпосу 30 гр, ал балык же эт сорпону, ошондон кичине ачыткысыз нан, нан 30-40 грамм, 120-130 гр өсүмдүк пюрэ, өсүмдүк майы, 10 грамм кошо, 60 эт г же чабак боор болот, 40 гр даярдоо мүмкүн Балык жемиш шорпо же торлуу алма;
17-18 саат - 200-250 гр өсүмдүк өсүмдүк жумуртка май жана жарым 10 грамм тышкары менен шорпо сарысы же мөмө шорпо, ширеси 50 мл;
22 саат - эмчек, ал жок болгон учурда анын - сүт аралашмасы, йогурт, 200 гр, бир күкүм.

10 айлык баланын түрлөнтүүгө максатында менен бышырылган сүт ботко жана кесме кесме мүмкүн кезектешүү болуп түзүмү, жаңы сыр, сиз даамдуу casserole болот.

Көпчүлүк балдар бул курактык жумуш берилиши керек борбордук жогорку жана төмөнкү борбордук incisors аркылуу жок кылуу. Кийин баланы тойгузуу гана кашык оозу менен өз ок атуу боюнча азык-түлүк эмес экенин камсыз кылуу үчүн керек, бирок ошол эле учурда аны чагып алгандай болот +. ал мыкты алма боюнча аштоолорго жагында тиштеп баланы окутат. Ошондой эле бала дагы катуу тамакка көнүп жана чайноо үйрөнүшү керек, ошондуктан өтө көп тамак кычыратып керек.

бир улак туруктуулук менен кандайдыр бир жаңы тамак же өнүм аракет кылуудан баш тартты кетсе, анда ал - сен аны, ал эми күч-азыктанып жазылбашы керек. Сиз жөн гана бир аз Тамакка аны жоюу керек, андан кийин кайра балага кылып чалгыла.