Ымыркай үчүн кандай пайдалуу Каши

Алар өсүмдүк протеиндин, топуктуу, пайдалуу кендерди жана карбонгидраттуу жакшы булагы болуп эсептелет, анткени ар бир адам, бүт дүйнөдө, таруу, жаш балдар, ымыркайлар эс сыяктуу тамак-аш колдонгон билет. Ошентип, ымыркайлар ботко кандай артык? майда-чүйдөсүнө чейин бул суроону карап көрөлү.

Биринчи кезекте гречка жасалган тамак жеген жок. Бул магний туздар, темир, канал жана калий, ошондой эле өсүмдүк белок бар.

1. Гречка боткосу.

Курамы: эки кашык гречка, суу бир стакан, бир кашык Fructose сироп, бир рассолдун идиш, чийки сүттү алтымыш гр, бир кашык май.

Куйрук мешке кургатылган, жууп, кайнак сууга салып, аз жылуулук кырк мүнөт кайнатып. Андан боткосу электен сылап, сорпосун менен бирге, бир Комбайн колдонуу жана майдаланган. сироп, суулар, сүт, жара жана беш мүнөт тамак кошуу. боткосу ымыркайларга даяр болгондо, зайтун майы кошулган.

Экинчи орунда Сулунун барат. Бул тамак-жылы ошондой эле, анын курамы B майындагы, темир, калий жана канал кирет да, өсүмдүк майы көп өлчөмү бар.

2. Oatmeal.

Курамы: таруу эки табактарды, кайнап жаткан сууга бир чөйчөк сүт (ысык) жарым стакан, Fructose ширеси бир идиш, бир рассолдун идиш, бир кашык май.

Карын майын, жууп, кээде козгогон, жарым саат суу кайнатып төктү. Каши электен мажбур. майы кошулган, андан кийин сүт, сироп, туз чечим, козгоп жана беш мүнөт кайнатып, кош.

Figure тиешелүү үчүнчү орунда күрүч боткосу туура Баалуу буюмдарды. Ошентсе да, бул табак протеин, бир нече минималдуу суммасы бар минералдардын жана топуктуу. Мындан тышкары, ичтери жапа чеккен балдар үчүн сунушталган эмес.

3. күрүч боткосу ымыркайларга.

Курамы: бир суу айнек, туз, эки гр, жарым кашык күрүч, сүт (ысык) жарым стакан, полен бир идиш, бир кашык май.

кайнак суу менен, күрүч салып жана тендер чейин тамак. Кийин ал дагы бир Комбайн менен майдалап, анда мунай жана дагы сүт, полен жана беш мүнөт кайнатып, кошуу.

биздин өлкөдө көп буудай унунан ымыркайларга Каши манна түрүндө берилет. Бирок, бүгүнкү күнгө чейин, ал була, пайдалуу кендерди жана тузду бир аз өлчөмү менен, бул себеп менен жагылчу багынып берүүгө сунуш кылынат, бирок белоктун жогорку мазмуну, ымыркайда рахит пайда өбөлгө түзөт. Ошондуктан, буудай ботко негизинде акыркы жылдары алардын жашоосунда биринчи жылынан кийин балдар дайындайт.

наристе манканын үчүн буламыгы тамак кандайча жардам берерин карап көрөлү.

Курамы: жарым чөйчөк сүт, бир жарым кашык манканын менен, туз, бир алма, полен бир кашык, май эки идиш.

кайнап, сүт менен ар дайым козгогон, акырындык менен данды куюп, туз кошуп, он беш мүнөт бышырышат. Apple жууп, тазалап, бир н сүртөөрү менен бирге бир ботко менен бирге полен жана зайтун майы менен.

из Каши жүгөрү, ун , темир, крахмал бай жана жонокой айлануу жатат. Бирок, көп тамак талап кылат жана он айга чейинки жаштагы балдар үчүн сунушталган эмес.

Кара буудай жана арпа дан өсүмдүк протеиндин, темир, канал жана калий көп өлчөмдө камтыган, сейрек балдар тамак-аш колдонгон жана ичтери жана ашыкча жапа чеккен балдарды сунуш эмес.

Миллет кебеги начар айлануу, ошондуктан, бир жарым жылдан бери балдар үчүн буламыгы даярдап, муктаждыгын апкелип берчүмүн.

Кандай болбосун, ал бала жашылча өсүмдүктөрүн кийин беш же алты ай, эки апта жеткенден кийин муктаждык катуу тамак киргизүү экенин унутпаш керек.

Алсак, ымыркайлар үчүн жасалган буламык жасап кантип суроо, татаал эмес. бир топ мыйзам-эрежелеринин көрсөтмөгө карманып, бир аз дене азык максималдуу суммасы менен камсыз болот.